11 manter za zdravljenje

Že vekove so ljudje uporabljali moč besed za zdravljenje. Z besedami lahko delimo zgodbe, z njimi molimo ali naprošamo ali pa izpovedujemo globljo resnico. 

Še en način, kako uporabiti besede za zdravjenje, so mantre. Mantre so kratke pozitivne fraze, ki nosijo močno zdravilno vibracijo, ki nam lahko pomaga osvoboditi stres iz telesa, uma in duše.

Mantre so inštrument uma, z njimi transformiramo naše misli in mislne vzorce, ki so se usidrale globoko v našo podzavest. 

Nekateri so verjeli, da je potrebno mantro ponoviti 125,000-krat, da se zares dotakne globljih ravni naše duše. A nekateri pravijo, da je dovolj tudi 7-krat! 

Mantre so lahko zares preproste in učinkovite krajše fraze… Tukaj je nekaj primerov misli, ki naj večkrat odzvanjajo v vašem umu in srcu. 

1. Sem ljubljen(a) in imamo vso podporo, ki jo potrebujem
Ob tej misli ali mantri lahko objamete sami sebe. Začutite toplino, ljubezen in podporo. 

2. Tudi to bo minilo
To si lahko ponavljate potihem v mislih, ko greste skozi izzive in težja obdobja ter boleče emocije. 

3. Svoje skrbi predajam Univerzumu
Hkrati si vizualizirajte, kako slečete iz sebe plašč poln skrbi in ga predate vesolju, ki bo poskrbelo, da se vaše skrbi razgradijo in transformirajo v zaupanje. 

4. Odločim se, da se bom počutil dobro v svoji koži vsak dan
To si lahko ponavljate, ko se zjutraj vstanete in se pogledate v ogledalo. 

5. Sem točno tam, kjer moram biti
Ta misel je lahko prisotna v vsaki situaciji v življenju, saj morate vzpostaviti zaupanje v to, da vam življenje vedno prinaša točno to, kar v tem trenutku potrebujete. Obenem pa lahko naprosite še za razjasnitev trenutne lekcije, če je še ne vidite povsem. 

6. Spuščam preteklost in odpuščam sebi ter drugim, ki so me prizadeli
Ob tej mantri lahko položite roke na svojo srčno čakro in poskušajte zares občutiti, kako (si) odpuščate. Lahko si predstavljate slap vode, ki vas očisti vseh negativnih emocij, ki so v vas. Če pride občutno olajšanje in lahkotnost, potem vam je uspelo. 

7. Vse, kar potrebujem za zdravljenje, je že v meni 
Prav tako lahko položite roke na srčno čakro in vzpostavljate zavedanje, da imate vse, kar potrebujete, da uresničite, kar si želite. Prevzemate odgovornost za svoje življenje in ne igrate žrtve. 

8. Vse se odvija v moje najvišje dobro
Tudi navidezne težave, težki odnosi, bolečina… Vse se dogaja zato, da se nekaj naučim. 

9. Brez težav kreiram življenje, ki ga ljubim
In se zavedam, kakšno brezmejno moč nosim v sebi. 

10. Vse odločitve v življenju sprejemam z ljubeznijo
Trikrat globoko vdihnite in izdihnite. Začutite ljubezen v svojem srcu – do sebe, do vsega, kar je, do soljudi, do narave, do živali, do vesolja, ki vam vsak dan daje možnost da ste in se učite.

Hvala, hvala, hvala. 

Prirejeno po: foreverconscious.com


Delite objavo s prijatelji:
 
 

Nedavne objave: 
  • Kaj je bilo potrebno, da sem prenehala vpiti na svoje otroke

    Priznam, v preteklosti sem vpila na otroke. Veliko. Včasih sem vpila iz jeze, ker sem morala vedno znova in znova ponavljati ista navodila. Govorila sem tako glasno, da sem sama pri sebi ugotovila, da dobesedno kričim na otroke. Nisem bila ponosna na to, ampak zdelo se mi je, da je bilo upravičeno – kaj pa […] The post […]

  • Kako celimo rane, da ne ostane brazgotina

    Celjenje poškodovanega kožnega tkiva je občutljiv proces, ki ga delimo na več faz. Med vnetno fazo, ki traja od dva do šest dni, je rana otekla, pordela in boleča, saj se celice borijo proti vdoru bakterij. Za njo nastopi proliferativna faza celjenja, traja od tri do štiri tedne, ko začnejo celice […]

  • Kaj vpliva na okus otrok ?

    Včasih se staršem zdi, da otroci najraje posegajo po živilih, ki najbolj škodujejo njihovemu zdravju. Vendar ni nujno vedno tako – v raziskavi, objavljeni v reviji Food Quality and Preference, so med seboj primerjali okus otrok iz različnih držav in prišli do zanimivih zaključkov. Ugotovili so, […]

  • Babice in dedki so v družini neprecenljivi

    A tudi ljubezen starih staršev ne sme postati samoumevna. Treba si jo je zaslužiti, pri čemer so pomembni odnosi med vsemi generacijami v družini. Otroci z izjemnim čustvenim nabojem doživljajo nekoga, ki ga imajo radi in ga spoštujejo tudi njihovi starši: »Kadar je mamica bolna, pride babica in […]

  • Umrl je hollywoodski velikan, nikoli več ne bo sedel na motor

    Fonda je v petek zjutraj umrl na svojem domu v Los Angelesu, obkrožen z družino. Uradni vzrok smrti je bila odpoved dihanja zaradi pljučnega raka. “Z globoko žalostjo sporočamo novico, da je Peter Fonda umrl,” je potrdil tiskovni predstavnik družine. “V enem najbolj žalostnih trenutkov […]

  • Telovadimo v prijetni svežini bližnjega gozda

    Če vaša rekreacija postaja vse bolj monotona in vas vedno iste vaje v zatohli telovadnici že spravljajo ob pamet, je čas za osvežitev. Pobegnite v gozd, kjer so temperature znosnejše, narava pa polna energije, ki si jo lahko načrpate tudi zase. Že deset minut je dovolj, pravijo strokovnjaki, pa boste po […]

  • Podnevi varuška, ponoči rock zvezda, vse to in še več je Petra Rakić

    Sebe pogosto opišete z besedami: rojena na Hrvaškem, odraščala v Ljubljani, s srbskim poreklom … Tako je, moja mama je Hrvatica iz Zagreba, oče pa Srb iz Banjaluke, ki se je v najstniških letih preselil v Kranj. Spoznala sta se na počitnicah v Poreču in se prav tam odločila zasnovati […]