11 načinov, da se zaščitimo pred negativno energijo

11 načinov, kako se zaščitimo pred slabo energijo: 

1. Prenehajte z obsesijo glede svojih in tujih problemov

Če posvečamo veliko energije svojim težavam, ali pa problemom tistih, s katerimi smo povezani, se negativna energija samo kopiči. Treba se je zavestno odločiti, da ne bomo obsesivno ves čas razmišljali samo o teh “slabih” stvareh in dovoljevali umu, da nas muči ves čas.

2. Meditirajte z belo svetlobo

Ta meditacija je odlična za zaščito. Lahko jo izvedete že zjutraj, preden se podate v nov dan. Predstavljajte si, da vas obdaja bela svetloba, ki vas ščiti pred vsem, kar ni v vaše najvišje dobro. 

3. Osredotočite se nase

Namesto, da dovoljujete slabim mislim, da prevzamejo kontrolo, si pomagajte s pozitivnimi mislimi, ki vas bodo zaščitile pred vdorom različnih negativnih energij iz okolice.

4. Prečistite prostor s kadili

Žajbelj je odlično zelišče za prečiščevanje prostorov. Vsakič, ko imate občutek, da se je v prostor zajedla negativna energija, prižgite kadilo in se z njim sprehodite po vseh prostorih stanovanja. V pomoč so vam lahko tudi kristali, ki pa jih obvezno redno čistite pod tekočo vodo, saj se hitro navdajo z “vso mogočo” energijo iz okolice. 

5. Obkrožite se s pozitivnimi in zadovoljnimi ljudmi

Če se kar naprej obdajate z ljudmi, ki so negativno “nastrojeni”, bo to seveda močno vplivalo tudi na vaše razpoloženje. Ne dovolite, da vam tuje nizke energije pridejo do živega. Ni treba, da se z nekom družimo zaradi pričakovanj okolice, če na nas slabo vpliva. Osebam, ki vas utrujajo, niste ničesar dolžni. Družite se raj več s tistimi, ki vas navdajajo z veseljem, motivacijo in ljubeznijo. S tistim, zaradi katerih ste veseli, da ste živi! 

6. Vaja za sproščanje negativne energije, preden pridete domov

Med težavami, ki jih s seboj nosijo drugi, in vami, lahko postaviti mejo. Ne dovolite, da vam tuje stiske pokvarijo dan in da se navzamete slabih misli, ki primarno niso zrasle na vašem zelniku. Ko zapustite službo ali dogodek, ki je v vas prebudil slabo razpoloženje, nekajkrat poskočite, stresite roke in noge, zakrilite z rokami … zraven pa globoko dihajte. Lahko se postavite na prste in dvignete roke visoko v zrak, nato pa se spustite v priklon tako, da vam roke in glava prosto bingljajo nad tlemi. S to preprosto vajo se boste otresli vsega nepotrebnega.

7. Znižajte stres

Nakopičen stres ustavlja pretok energije in slabo vpliva na naše duševno in fizično zdravje.

8. Ne trudite se, da bi popravljali druge ljudi in situacije

Včasih nas premami želja, da bi spreminjali druge in reševali tuje težave. Potrebno je postaviti meje in žrtvovanje vašega lastnega miru zavoljo drugih, saj vam to ne bo prineslo nič dobrega.

9. Očistite svojo avro

Obstaja ogromno načinov za čiščenje avre, najbolj preprost je, da si pripravite kopel z grobo mleto morsko soljo, prižgete svečke in vmes meditirate.

Preberite še nekaj drugih idej.

10. Na stežaj odprite okna in vrata

Dovolite zraku, da opravi svoj del čiščenja. Opazili boste, kakšno lahkotnost in svežino bo čutiti v vaših prostorih, ko bodo zrak prečistil energije doma.

11. Postavite meje

Naučite se reči ne in postavite se zase. To je velik korak na poti do obvladovanja stresorjev iz okolice in odličen način, da vsak trenutek sami izbirate, kakšne energije želite v svojem krogu.

Preberite še:

VH

Vir: Conscious reminder


Delite objavo s prijatelji:
 
 

Nedavne objave:

  • Veliko vlaknin v nosečnosti zmanjša tveganje za celiakijo

    Znanstveniki iz Norveške so odkrili, da se za osem odstotkov zmanjša tveganje za celiakijo pri otrocih, če njihove mame v nosečnosti zaužijejo deset gramov več vlaknin. Nosečnice, ki so zaužile največ vlaknin (več kot 45 gramov na dan), so imele za 34 odstotkov manjše tveganje v primerjavi z […]

  • Če na poti ne uživamo, potem je nujno, da nekaj spremenimo

    Rada imam svoje ljudi, ljudi, ki me obkrožajo in predvsem – ki me razumejo. Rada sem tudi sama. Velikokrat pa se znajdem na neverjetnih mestih, kjer spoznavam neverjetne ljudi, ki jih morda spoznam le mimobežno. In nedavno tega sem imela priložnost spoznati zanimivo osebo, ki mi je pravzaprav potrdila tisto, česar sem se pravzaprav […]

  • V novo desetletje s še več moči in udobja

    Vse skupaj se je pri ‘Modrih’ začelo leta 2010, ko je na trg vstopila prva generacija motociklov, ki so imeli narobe obrnjeno glavo motorja. Danes, skoraj deset let kasneje govorimo o izredno dovršenih modelih tretje generacije, ki niso navduševali zgolj zaradi videza, temveč so nasmešek na obrazu pod čelado […]

  • V Pakistanu umrl slovenski alpinist Janez Svoljšak

    Na alpinistični odpravi na šesttisočak Tahu Rutum v Karakorumu v Pakistanu je v baznem taboru umrl 25-letni slovenski vrhunski alpinist Janez Svoljšak iz Škofje Loke. Po prvih informacijah je med spanjem malo pred četrto uro zjutraj globoko zahropel, izgubil zavest in prenehal dihati. V baznem taboru so takoj začeli […]

  • Sovrstniki so Ingrid radi poniževali

    Simpatična voditeljica Ingrid Ulaga, ki ima svet slavnih v malem prstu, bo čez poletje pridno delala in hodila le na krajše dopuste in izlete. A njej je tako čisto prav. »Samo da preživim nekaj dni na morju s prijatelji, brez obveznosti. To mi je dovolj in takrat sem najsrečnejša,« pravi. Najbolje se sicer […]