3 načini, kako svoje demone spremenimo v luč

Bolj ko se upiramo in se trudimo negativno pomesti pod preprogo, bolj nas bo bolelo … in trajalo do toliko časa, dokler se ne bomo sprijaznili tudi s temi delci sebe. Dlje ko se slepimo, bolj se oddaljuje naša pot od uživanja, ljubezni in  radosti življenja !

Pogosto so temne plati naše duše tiste, ki nas v bistvu najbolj definirajo. Povedo nam veliko o naših čustvih, ranljivosti in o naših reakcijah na težave in izzive. V resnici so ogledalo, priložnost, da zrastemo – da aktivno delamo na proizvajanju pozitivnih misli namesto negativnih, da smo odprti, čuječi in polni hvaležnosti, da brez sodbe in strahu sprejemamo vse, kar nam življenje prinaša.

Kako torej prebuditi svojo notranjo luč s pomočjo senc:

1. Sprejmimo negotovost z odprtimi rokami !

Naj strah ne bo tisti, ki nas duši in ubija, pač pa tisti, ki nas vodi v spremembe !

Življenje je polno presenečenj in žal ne moremo vplivati na vse, kar se dogaja. Večina ljudi se boji tistega, česar ne razume oziroma česar ni mogoče natančno opredeliti. Tu smo prav vsi na istem: nihče nima vseh odgovorov in nič ni stoodstotno zagotovljeno !

Strah je povsem naravno čustvo. Ne bi bili ljudje, če ga ne bi čutili. Toda pogosto nas omejuje in nam preprečuje, da bi izpolnili svoje poslanstvo ali se vsaj odprli novim, privlačnim možnostim. Prav bi bilo, da jih znamo prepoznati in izkoristiti. Če sledite srcu, če se odločate z umirjenim umom, namesto v strahu pred strahom samim, boste vselej na pravi poti.

2. Transformirajte bolečino v umetnost

Kar je za nekoga bolečina, je lahko za nekoga drugega zlato. Kar spomnite se vseh dobrih žalostnih pesmi, pretresljivih knjig z močnim čustvenim nabojem in filmov, kjer vam gre zaradi pristne ljubezenske zgodbe ves čas na jok … večina teh del je nastala, ker je umetnika nekaj ranilo.

Normalno je, da smo kdaj prizadeti, saj smo vendar občutljiva bitja. Nekateri bolj kor drugi, pa vendar – vsi smo krvavi pod kožo. Bolečina, ki izvira iz čustvene, mentalne ali fizične zlorabe, je nekaj, česar se ne da kar tako preboleti. Veliko ljudi ob tem zapade v depresijo.  Slikanje, petje, risanje, ples in pisanje … vse to so orodja za transformacijo slabega v dobro. Dokazano !

3. Spoprijateljite se s svojimi demoni

Vsi smo celota, ki že po naravi vedno vsebuje negativno in pozitivno. Eno prevlada nad drugim. Katero bo zmagalo, pa je naša odločitev. Večina ljudi ne ve, kako se spoprijeti s svojimi “demoni” in zato bežijo. Toda demoni so samo še bolj vztrajni. Ko se enkrat odločimo, ko skočimo v globino in se z njimi soočimo – takrat postane lažje!

Ne moremo se spremeniti, dokler ne vemo, kaj pravzaprav spreminjamo.

Vsak ima možnost delati dobro – zase in za druge. Prej, ko se soočite s sencami, prej se boste lahko osredotočili na dobro in kmalu tudi sami postali luč za druge! Če za prvi korak potrebujete pomoč, poiščite ustreznega terapevta ali pa se vpišite na katero izmed dejavnosti, ki krepijo duhovno moč, intuicijo in samoljubezen.

Vir: Conscious reminder


Delite objavo s prijatelji:
 
 

Nedavne objave: 
  • NAJVEČJI 90/00s ŽUR V TEM DELU EVROPE – V STOŽICAH

    Scooter live!, Jan Plestenjak, Miran Rudan, Colonia, Karma, 4Fun, Anja Rupel, Flirrt, Kingston, Mambo Kings, Dadi Daz in originalna ekipa DeeJay Time – 30. 10. 2019 V času, ko se svetovna pop, modna, oblikovalska in filmska industrija množično vračajo v 90. leta in ko so številni glasbeniki iz tistega časa […]

  • BMW ne bo razvil nove generacije modela i3

    BMW i3 je kljub svoji starosti – na trgu je namreč že šest let – še vedno eden izmed najbolj priljubljenih električnih avtomobilov v Evropi. Nenazadnje je še v aprilu zasedal tretje mesto na lestvici najbolje prodajanih tovrstnih avtomobilov v Evropi, k čemur je brez dvoma pripomogla tudi lanska […]

  • Ducati Monster 1200 S ‘Black on black’

    Poleg tega, da bo Ducati 1200 S ‘black on black’ obarvan v kombinacijo svetlečih in matiranih črnih odtenkov, bo tehnično ostal enak kot sicer standardni v rdečo obarvan Monster 1200 S. To pomeni, da bo najnovejša različica motorja Testastretta 11° še naprej razvijala 147 ‘konjev’ […]

  • V New Yorku bosta dovoljena le še dva okusa elektronskih cigaret

    “Kajenje elektronskih cigaret je nevarno. Pika,” je dejal Cuomo in dodal, da zaradi te razvade, znane tudi kot vejpanje, mladi že zelo zgodaj postanejo odvisni od nikotina. Še posebej je bil kritičen do okusov, kot sta sladkorna pena in žvečilni gumi, saj po njegovem učinkovito ciljata na mlade kadilce. […]

  • “Razočarana gospodinja” Felicity Huffman za 14 dni v zapor

    Gre za testiranje, imenovano SAT (Scholastic Aptitude Test), ki je pravzaprav sprejemni izpit za kolidže v ZDA. No, bivanje v zaporu za Felicity zagotovo ne bo tako, kot smo ga vajeni iz ameriških filmov, saj bo kazen prestajala v inštituciji, ki jo je Forbes razglasil za enega od desetih najčistejših zaporov v ZDA. […]

  • Vozili smo: Ford GT/Focus ST – Hvala, Enzo Ferrari

    Za popolno razumevanje njegovega bistva se je treba vrniti krepko nazaj v zgodovino, saj avto ni povezan zgolj s klasično avtomobilsko zgodovino, ampak tudi, ali pa celo predvsem, z dirkaško. Naredili so ga daljnega leta 1963, pri čemer so prvo različico izdelali v Angliji, vse naslednje pa nato v Ameriki. Z modelom GT40 (kot […]

  • Thich Nhat Hanh: Z budizmom skladni napotki, kako doseči pravo ljubezen

    Hanhov prijazen in nežen glas je varljiv, kajti prekriva ostrino misli. Hanh namreč govori brez izmikanja, ne hodi kot maček okrog vrele kaše in z bistrim razumom umirjeno opozarja na bremena novodobnega kapitalizma, ki uničuje socialne vezi ter ljudi vse bolj oddaljuje in tišči v stisko. Včasih se zdi, […]