4 mudre, ki vam bodo pomagale pri različnih težavah

V človeškem telesu je prisotnih vseh pet elementov: eter, zrak, voda, ogenj in zemlja. Naše dlani so energijske točke, ki teh pet elementov združujejo in povezujejo, glede na to, kako se prsti sklenejo v gesto.

Vsak prst predstavlja enega od petih elementov:

palec: eter

kazalec: zrak

sredinec: ogenj

prstanec: voda

mezinec: zemlja

Gyan mudra

Najbolj razširjena mudra, katere namen je izboljšanje koncentracije in spomina. Lahko vam pomaga, kadar ste v položaju, ko hrepenite po nekem novem znanju, iščete uvid v določen problem oziroma potrebujete več jasnosti.

Elementi: eter in zrak.

Shuni (ali Shoonya)

Mudra ja izboljšanje intuicije in večjo izostrenost čutov, ki pomaga pri čiščenju emocij in misli.

Elementi: zrak in ogenj.

Apana

Gesta, ki vam pomaga pri uravnavanju umskih in fizičnih nestabilnosti ter blokad. Prav tako bo vaša zaveznica, kadar želite prečistiti telo.

Elementi: eter, zrak in voda.

Surya

Povečuje solarni element oziroma ogenj v telesu in vam pomaga izboljšati metabolizem ter urediti prebavo. Učinkovita je tudi, če želite iz fizičnega telesa odstraniti nepotrebno težo, pomagala pa vam bo premagati tudi prehlade, saj prakticiranje te geste zvišuje telesno temperaturo.

Elementi: eter in voda.

Vir: Chopra

Preberite še:


Delite objavo s prijatelji:
 
 

Nedavne objave: 
  • Nepričakovano odstranjen s kopališča v Dolenjskih Toplicah: »Karkoli drugega, pedofil pa že ne«

    Mladen poleti pogosto prihaja v Balneo, tam je bil tudi prejšnji ponedeljek. »Kupil sem vstopnico za tri ure kopanja, s seboj pa sem imel tri pločevinke piva, za vsako uro eno. Ker so bili ležalniki zasedeni, sem šel najprej na zelenico. Potem pa sem se odpravil proti toboganu, nameraval sem se spustiti po njem, s […]

  • Nik in Katarina sta zaljubljena do ušes

    Da se sledi za zvezdniki resničnostnih šovov izgubijo kmalu po koncu šova, je jasno vsem, vseeno pa nekateri sami poskrbijo, da so še naprej opaženi. Eden takšnih je Nik Triler, ki ga poznamo iz resničnostnega šova Kmetija, saj je na svojem instagram profilu objavil fotografijo, na kateri se skupaj […]

  • Bo šla po navdih za novo knjigo ponovno v resničnosti šov ?

    Tekmovalka kar dveh resničnostnih šovov, Kmetije in MasterChefa Slovenija, je na delovnem dopustu. Anna Paynich (39) namreč po Evropi predstavlja svojo zdravilno knjigo Unconditional Love on Loan (Brezpogojna ljubezen v najem, op. p.). »S predstavitvijo knjige sem na delovnem dopustu. Iz Italije in Francije se selim v […]

  • Senzorji za zaznavo otrok kmalu obvezni v vseh novih avtomobilih ?

    Ko pridemo do vprašanja asistenčnih in varnostnih tehnologij v avtomobilih smo načeloma vajeni tega, da za razvoj določenih sistemov običajno poskrbi trg oziroma proizvajalci sami. Če pomislimo: opozorilniki za vozilo v mrtvem kotu ali pa nenazadnje senzorji za vzvratno vožnjo so bili denimo še pred leti […]

  • Vegafest: Polne stojnice veganskih dobrot privabile več kot 10.000 obiskovalcev

    Skozi ves dan so se vile dolge vrste pred stojnicami s hrano, kjer so obiskovalci lahko poskusili veganske hot doge, burgerje, karije, indijske in azijske jedi, rastlinske sire, tortice, sladolede, vegansko ledeno kavo itd. Gneča je bila tudi pod pod odrom, na katerem so nastopili Cherry Brass, Ditka in Lucka Kuhna. V predavalnici je […]

  • V kasarni v Radgoni mejni policist ustrelil svojega kolega

    Krogla, ki jo je v kasarni v Radgoni (Bad Radkersburg) na avstrijskem Štajerskem iz svoje službene pištole izstrelil pripadnik avstrijske mejne straže, je v medenico zadela njegovega 20-letnega kolega, ki je stal v bližini, poročajo avstijski mediji. Bil je »čist strel,« krogla je namreč […]

  • Kitajski horoskop od 19. do 25. 8. 2019

    PODGANA V sredo prehajate v bolj stabilno obdobje, ki vam prinaša novosti na več področjih. Ljubezen bo končno dobila drugačno podobo in zlahka se boste soočili tudi z zoprnimi zadevami, ki lahko z dobro motivacijo dobijo novo, boljšo obliko. Lahko načrtujete tudi nekaj novega, še posebej na […]