4 mudre, ki vam bodo pomagale pri različnih težavah

V človeškem telesu je prisotnih vseh pet elementov: eter, zrak, voda, ogenj in zemlja. Naše dlani so energijske točke, ki teh pet elementov združujejo in povezujejo, glede na to, kako se prsti sklenejo v gesto.

Vsak prst predstavlja enega od petih elementov:

palec: eter

kazalec: zrak

sredinec: ogenj

prstanec: voda

mezinec: zemlja

Gyan mudra

Najbolj razširjena mudra, katere namen je izboljšanje koncentracije in spomina. Lahko vam pomaga, kadar ste v položaju, ko hrepenite po nekem novem znanju, iščete uvid v določen problem oziroma potrebujete več jasnosti.

Elementi: eter in zrak.

Shuni (ali Shoonya)

Mudra ja izboljšanje intuicije in večjo izostrenost čutov, ki pomaga pri čiščenju emocij in misli.

Elementi: zrak in ogenj.

Apana

Gesta, ki vam pomaga pri uravnavanju umskih in fizičnih nestabilnosti ter blokad. Prav tako bo vaša zaveznica, kadar želite prečistiti telo.

Elementi: eter, zrak in voda.

Surya

Povečuje solarni element oziroma ogenj v telesu in vam pomaga izboljšati metabolizem ter urediti prebavo. Učinkovita je tudi, če želite iz fizičnega telesa odstraniti nepotrebno težo, pomagala pa vam bo premagati tudi prehlade, saj prakticiranje te geste zvišuje telesno temperaturo.

Elementi: eter in voda.

Vir: Chopra

Preberite še:


Slovenia Shop potovanje potujte vedno z nami

 
Več drugih ponudb najdete TUKAJ !
 

Nedavne objave:

  • George R. R. Martin o spornem koncu serije Igre prestolov: bo njegov konec isti ?

    Medtem ko je že skoraj milijon in pol oboževalcev Igre prestolov podpisalo peticijo za ponovno snemanje zadnje sezone te televizijske serije, je George R. R. Martin namignil, da bo njegova knjižna saga najverjetneje imela drugačen konec. Foto: IMDb Mnogi oboževalci menijo, da sta imela glavna pisca televizijske serije David Benioff […]

  • Beta predstavila drugo generacijo motociklov Minicross-e

    Že na videz se opazi, da je tudi Minicross-e tako kot vse Bete namenjen terenski vožnji, a so njegov pravi dom motokrosistične steze. Gre za drugo generacijo tovrstnega modela, ki je skozi leta doživel nemalo sprememb. Ena izmed njih je zagotovo trinajst voltna litijeva baterija, ki naj bi brez vmesnega polnjenja omogočala […]

  • »Slovence naša glasba spominja na počitnice«

    »Klapa Rišpet je začela peti pred sedmimi leti in lahko rečem, da smo v tem času zelo uspeli,« je povedal član sedemčlanske zasedbe Klapa Rišpet, ki velja za trenutno eno najbolj zaželenih in najboljših dalmatinskih klap. »V Sloveniji smo vedno zelo lepo sprejeti in tu je eno naših […]

  • POP TV poroča o sumu spolne zlorabe v enem od vrtcev

    Združenje je na tožilstvo vložilo kazensko ovadbo, vodstvo vrtca pa kar dva tedna od tedaj, ko je bilo seznanjeno s sumom spolne zlorabe, ni ukrepalo. Kasneje so v vrtcu vendarle vložili prijavo na policijo in vzgojitelja premestili v drugo skupino, še vedno pa se je srečaval z deklico in ostal v stiku z otroki. Podobno […]

  • Milan Eržen zaradi dopinških povezav pod lupo UCI-ja

    Milan Eržen (desno) je izvršni direktor Bahraina Meride. Foto: www.alesfevzer.com UCI je potrdil, da od leta 2015 skrbno spremlja aktivnosti več Slovencev, med njimi kolesarjev, osebja in vodstva, ki bi naj bi vpleteni v več različnih preiskav, tudi med tiste, ki so se začele pred afero Aderlass, ki je vzplamtela med […]


Slovenia Shop potovanje
 
Več informacij dobite TUKAJ !