5 čajev za hitrejše izgubljanje kilogramov in odpravo maščob

5 čajev za hitrejše izgubljanje kilogramov in odpravo maščob

Številne raziskave v preteklosti so pokazale, da nekateri čaji lahko pospešijo izgubljanje kilogramov in odpravo maščobnih blazinic. Če se želite znebiti nekaj odvečnih kilogramov, dan začnite s skodelico čaja in preprečite kopičenje maščobnih blazinic na zadnjici, bokih in trebuščku.

Redno pitje zelenega čaja vpliva tudi na samo presnovo maščob.FOTO: Thinkstock

Zeleni čaj

Njegova naloga je čiščenje organizma. Ta starodavna tekočina ščiti celice in deluje kot naravni antioksidant, telesu vrača izgubljeno energijo, zavira apetit in pomaga pri izgubi odvečne telesne teže. Redno pitje zelenega čaja vpliva tudi na presnovo maščob. Bogat je s polifenoli, ki ščitijo pred vnetji, ki jih povzroča UVB-sevanje, prav tako pa bo opisana tekočina dobro očistila kožo in preprečila nastanek različnih kožnih vnetij.

Beli čaj

Ob rednem uživanju lahko zmanjšamo tveganje za debelost in z njo povezane bolezni, zato ga priporočajo predvsem ob dietah. Ne le da se z njegovo pomočjo lahko zavarujemo pred kopičenjem maščob, skodelica čaja pred glavnim obrokom pomaga tudi pri zmanjšanju apetita.

Beli čaj pijemo prijetno ohlajen, po požirkih. Če nam je njegov okus pregrenek, ga sladkamo z žlico medu. Če ste se odločili za čaj v filter vrečkah, bodite pozorni predvsem na minutažo, ki je ne smete prekoračiti, saj bo čaj grenkega okusa in pravzaprav neokusen.
Tako kot zeleni in beli čaj apetit zmanjšuje tudi čaj iz borovnic, ki uravnava še količino sladkorja v krvi in prebavo. FOTO: Thinkstock

Čaj iz borovnic

Bogate z antioksidanti, vitaminoma C in E, B-kompleksom, kalijem, magnezijem in železom borovnice telesu povrnejo oslabljeno zalogo vitaminov, mineralov in antioksidantov. Tako kot zeleni in beli čaj apetit zmanjšuje tudi čaj iz borovnic, ki uravnava še količino sladkorja v krvi in prebavo.

Hibiskusov čaj

Hibiskus je naravni antioksidant in naravni diuretik, ki pomaga pri lajšanju stresa, zmanjšuje količino slabega holesterola in pomaga pri povišanem tlaku. Čaj iz hibiskusa je priporočljivo piti tudi, kadar bi svoje telo radi oklestili odvečnih kilogramov, saj preprečuje nalaganje maščobnih oblog.

Metin čaj

Metin čaj je ne le okusen in osvežilen, pomaga lahko tudi pri marsikateri težavi. Učinkovito odpravlja bolečine v želodcu, blaži simptome prehlada in gripe ter lajša glavobole. Primeren je tudi za odmašitev dihalnih poti. Znan je še po tem, da razstruplja telo.


Delite objavo s prijatelji:
 
 


Nedavne objave:  
  • Queen: Brian May doživel infarkt

    Kitarist legendarne britanske glasbene zasedbe Queen je na instagramu razkril, da je doživel infarkt, potem ko je bil komaj prejšnji teden v Londonu opažen na berglah. Brian May si je namreč pri vrtnarjenju poškodoval eno od mišic v ritnici, zaradi česar je bil na močnih protibolečinskih tabletah. […]

  • Takšen lepotec je danes sin Oriane Girotto

    Televizijska voditeljica in turistična vodnica Oriana Girotto se je leta 2016 razveselila svojega drugega sinka, ime mu je Edvard, ki ga je povila v ljubljanski porodnišnici. Danes je Edvard že pravi mali maneken, ki je lepoto več kot očitno podedoval po svoji lepi mamici in danes očara kjerkoli se Oriana z njim […]

  • Daniel Abt odpuščen iz Audijeve ekipe po blamaži na dirki Formule E

    Dirkači serije Formula E zadnje čase aktivno nastopajo v virtualni različici serije, enako pa počnejo tudi virtualni dirkači, ki se med seboj merijo na enaki platformi in na enakih dirkališčih kot pravi dirkači. Minuli vikend so tako oboji nastopali na prav posebni dirki, pripravljeni v sodelovanju z […]

  • To se zgodi, če predolgo pogrevamo hrano

    Bi rekli, da živila kuhate in pogrevate precej dlje časa, kot je to potrebno? Potem vaše ravnanje ni ravno modro, saj temperatura in čas kuhanja močno vplivata na vitamine, ki so topni v vodi. Že pri klasičnem kuhanju se izgubi do 25 odstotkov vitaminov C, B1 in B2. Pri pogrevanju izgubimo še nadaljnjih […]

  • Jennifer Lopez v zeleni modni kombinaciji razkazovala nesramno popoln trebušček

    Težko je verjeti, da je pevka in igralka Jennifer Lopez že slavila 50. rojstni dan, še bolj neverjeten in osupljiv je pogled na njeno telo, ki je videti osupljivo mladostno. Nedavno se je preko aplikacije Zoom oglasila v enem od ameriških pogovornih šovov in pri tem osupljala, saj je bila v zeleni modni kombinaciji […]

  • Kako je s Schumacherjem ? Felipe Massa ve

    Kakšno je zdravstveno stanje Michaela Schumacherja, sedemkratnega prvaka v formuli 1, ostaja uganka. S tem so na tekočem le redki. Eden od njih je njegov nekdanji moštveni kolega Felipe Massa. In kot številni drugi tudi on upa, da se 51-letnik kmalu spet postavi na noge. Schumijeva bitka se je začela 29. decembra […]

  • Česen je v resnici čudežno zdravilo

    Se pa zgodi, da ima nekdo vse troje – alarm za velike težave s srcem in ožiljem. Pa ste vedeli, da so težave s srcem in ožiljem povezane s tihim vnetjem na celični bazi? In ali ste vedeli, da obstaja čudežna začimba, ki lahko pomaga pri vsem tem in še pri mnogih drugih težavah? To

 

Veseli smo vašega obiska – sedaj že

  • 186.864 ogledov naše spletne strani.


V spodnjem iskalniku poiščite, kar vas še dodatno zanima: