5 čajev za hitrejše izgubljanje kilogramov in odpravo maščob

Številne raziskave v preteklosti so pokazale, da nekateri čaji lahko pospešijo izgubljanje kilogramov in odpravo maščobnih blazinic. Če se želite znebiti nekaj odvečnih kilogramov, dan začnite s skodelico čaja in preprečite kopičenje maščobnih blazinic na zadnjici, bokih in trebuščku.

Redno pitje zelenega čaja vpliva tudi na samo presnovo maščob.FOTO: Thinkstock

Zeleni čaj

Njegova naloga je čiščenje organizma. Ta starodavna tekočina ščiti celice in deluje kot naravni antioksidant, telesu vrača izgubljeno energijo, zavira apetit in pomaga pri izgubi odvečne telesne teže. Redno pitje zelenega čaja vpliva tudi na presnovo maščob. Bogat je s polifenoli, ki ščitijo pred vnetji, ki jih povzroča UVB-sevanje, prav tako pa bo opisana tekočina dobro očistila kožo in preprečila nastanek različnih kožnih vnetij.

Beli čaj

Ob rednem uživanju lahko zmanjšamo tveganje za debelost in z njo povezane bolezni, zato ga priporočajo predvsem ob dietah. Ne le da se z njegovo pomočjo lahko zavarujemo pred kopičenjem maščob, skodelica čaja pred glavnim obrokom pomaga tudi pri zmanjšanju apetita.

Beli čaj pijemo prijetno ohlajen, po požirkih. Če nam je njegov okus pregrenek, ga sladkamo z žlico medu. Če ste se odločili za čaj v filter vrečkah, bodite pozorni predvsem na minutažo, ki je ne smete prekoračiti, saj bo čaj grenkega okusa in pravzaprav neokusen.
Tako kot zeleni in beli čaj apetit zmanjšuje tudi čaj iz borovnic, ki uravnava še količino sladkorja v krvi in prebavo. FOTO: Thinkstock

Čaj iz borovnic

Bogate z antioksidanti, vitaminoma C in E, B-kompleksom, kalijem, magnezijem in železom borovnice telesu povrnejo oslabljeno zalogo vitaminov, mineralov in antioksidantov. Tako kot zeleni in beli čaj apetit zmanjšuje tudi čaj iz borovnic, ki uravnava še količino sladkorja v krvi in prebavo.

Hibiskusov čaj

Hibiskus je naravni antioksidant in naravni diuretik, ki pomaga pri lajšanju stresa, zmanjšuje količino slabega holesterola in pomaga pri povišanem tlaku. Čaj iz hibiskusa je priporočljivo piti tudi, kadar bi svoje telo radi oklestili odvečnih kilogramov, saj preprečuje nalaganje maščobnih oblog.

Metin čaj

Metin čaj je ne le okusen in osvežilen, pomaga lahko tudi pri marsikateri težavi. Učinkovito odpravlja bolečine v želodcu, blaži simptome prehlada in gripe ter lajša glavobole. Primeren je tudi za odmašitev dihalnih poti. Znan je še po tem, da razstruplja telo.


Delite objavo s prijatelji:
 
 


Nedavne objave: 
  • 12-dnevno gostovanje pri izseljencih v Kanadi

    Tokrat podoživljamo izkušnjo Ansambla Naveza, ki se je po 12-dnevnem gostovanju pri slovenskih izseljencih v Kanadi vrnil domov. Ansamblu pot seveda ne bi uspela brez pomoči. »Z dobro voljo in lepim posluhom naših nadrejenih, ki so nam dali to priložnost, nam je uspelo oditi v Kanado. Vsi imamo namreč tudi […]

  • Prepričan, da je najbolj seksi moški na svetu

    Ameriško – kanadski igralec, filmski producent in nekdanji poklicni rokoborec Dwayne ‘The Rock’ Johnson se je leta 2016 razveselil naziva najbolj seksi moškega na svetu, ki ga najbolj vročim moškim v šovbiznisu že od leta 1985 podeljuje revije People. Mišičnjak, ki je takrat na […]

  • V oddaji Znan obraz tudi zvezdi šova Zvezde plešejo

    Včeraj sta se na odru šova Znan obraz ima svoj glas znašla še dva znana obraza, natančneje profesionalna plesalca šova Zvezde plešejo. Na odru sta se ob nastopu Eve Boto namreč zavrtela še Arnej Ivkovič, ki je v šovu Zvezde plešejo skupaj s Tanjo Žagar zmagal v zadnji […]

  • Zakaj bo Marijani nocoj zavrela kri ?

    Potem ko je družina ob koncu tedna prejela aktivno nagrado, tekom katere so se pošteno zabavali, je bila ena izmed tekmovalk deležna adrenalinske dogodivščine tudi tekom noči. Najstarejšo tekmovalko Marijano Povše je namreč prebudila obilna prha. In kaj se pravzaprav zgodilo ? Sredi noči jo […]

  • Severina verjetno še nikoli ni imela tako izklesanega trebuščka

    Pevka Severina Kojić je imela v zadnjih mesecih polne roke dela s pripravami na svojo turnejo The Magic tour, ki je terjala številne treninge, vaje koreografij in ostale priprave, ki sodijo k takšnemu projektu. Vse pa kaže, da hrvaška glasbenica nikoli ni bila v boljši formi, saj je med nedavnimi pripravami na […]

  • To so najbolj iskani poklici, vse več zaposlitev za nedoločen čas

    V Sloveniji je trenutno več kot 893.000 delovno aktivnih prebivalcev, zaposlenost je torej ena najvišjih v zgodovini. Zaradi tega imamo eno najnižjih števil iskalcev zaposlitve – konec oktobra je bilo na zavodu prijavljenih 72.416 brezposelnih, kar je pet odstotkov manj kot pred letom dni. Delodajalci so v prvih […]

  • VIDEO: Sharon Stone poustvarila prizor s filmskega platna, ki jo je izstrelil med zvezde

    To se je izkazalo tudi na prireditvi revije GQ, na kateri so podelili nagrade za leto 2019. Sharon je dobila nagrado za Žensko leta 2019. Na prireditvi pa je sklenila poustvariti prizor iz filma Prvinski nagon (posnela ga je leta 1992), ki jo je izstrelil med zvezde. “Ko sem snemala enega od prizorov za film, The post VIDEO: Sharon […]


Iskanje po vsebini: