5 magičnih ur za izboljšanje odnosa

Ugotovil je, da uspešni pari življenja niso spreminjali v temeljih, temveč so po delavnici za zakonce svoji zvezi posvetili pet ur več na teden. Na osnovi teh opažanj je sestavil napotke za izboljšanje zakona ter jih poimenoval Pet magičnih ur:

Preden se poslovita

Zjutraj, preden odideta vsak svojo pot, nekaj minut posvetita pogovoru, iz katerega poskušajte izvedeti vsaj eno pomembno stvar, ki danes čaka vašega partnerja – od kosila z nadrejenim do obiska pri zdravniku.

Trajanje: 2 minuti x 5 dni
SKUPAJ: 10 minut

Ko sta spet skupaj

V sproščenem ozračju se pogovorita o tem, kako je minil vajin dan.

Trajanje: 20 minut x 5 dni
SKUPAJ: 100 minut

Hvaležnost

Poiščite način, kako svojemu partnerju vsak dan izkazati iskreno hvaležnost in podporo.

Trajanje: 5 minut x 7 dni
SKUPAJ: 35 minut

Nežnost

Naj gre za poljub, objem ali nežen dotik, da le v času, ki ga preživita skupaj, ne pozabita na telesno povezanost. Poljubita se pred spanjem. S tem poljubom pozabita na vse majhne frustracije, ki so se vama nabrale čez dan. Naj bo to vajin vsakodnevni izraz odpuščanja in nežnosti.

Trajanje: 5 minut na dan x 7 dni
SKUPAJ: 35 minut

Tedenski izhod

To je lahko zabaven in sproščujoč način, da ostaneta povezana. Odpravita se na sprehod v naravo, v gledališče, kino ali na večerjo. Drug drugemu postavljajta vprašanja, da bi izvedela, kaj se trenutno dogaja v svetu vašega partnerja. Tudi po več letih zakona si ne domišljajte, da veste vse o svojem partnerju. Vprašajte ga, kam si želi na naslednji dopust, kaj se dogaja pri njem v službi, o čem sanja, razmišlja in kaj si želi.

Trajanje: 2 uri enkrat tedensko
SKUPAJ: 2 uri

IVONA LERMAN, priredila: Živa Lečnik


Delite objavo s prijatelji:
 
 

Nedavne objave: 
  • Porsche Taycan opravil še zadnji veliki preizkus pred razkritjem

    Le še nekaj dni, natančneje dva tedna in en dan nas loči do uradne predstavitve Porscheja Taycan. Prvi električni Porsche v zgodovini znamke se bo sicer, kot smo že poročali, predstavil na v treh državah in na kar treh celinah naenkrat; na Kitajskem, v Nemčiji in pa v Kanadi. A še preden avtomobil […]

  • Primož Roglič svetu pokazal svojo družinico

    Primož Roglič, ki bo oktobra dopolnil 30 let, je junija prvič postal očka. Z izbranko Loro Klinc sta se razveselila dečka Leva. Na fotografiji, ki jo je včeraj objavil na Instagramu, v naročju drži sinčka, ob njem pa stoji tudi nasmejana Lora. Roglič je letošnjo dirko po Franciji spremljal z […]

  • Tim Gajser bo nastopil na ameriškem spektaklu Monster Energy Cup

    Letošnja sezona MXGP se počasi bliža h koncu. Do tja nas namreč ločijo le še tri dirke in pa dirka za pokal narodov, ki bo predvidoma na sporedu konec meseca septembra na Nizozemskem, pri čemer pa je svetovni prvak v elitnem razredu že znan. To je seveda našim Tim Gajser, ki pa se je odločil, […]

  • Nuča Derenda: Sem ponosna ambasadorka za dobro otrok

    Po Arboretumu Volčji Potok se bodo prvo nedeljo v septembru zopet razlegali otroški kriki navdušenja. V čarobnih kotičkih zelene dežele se namreč obeta barvito dogajanje za vso družino, saj bo poskrbljeno za ustvarjalne rokice, športne navdušence, ljubitelje živali, adrenalina in […]

  • Premostite teh 15 psiholoških ovir

    Vse nekoristne ideje, stvari in včasih tudi ljudje, ki so okrog nas, nas lahko vlečejo na dno, krepijo negativno energijo in celo povzročijo duševne motnje. Predse si postavljamo vse preveč psiholoških ovir. Da bi pridobili svobodo, da bi spremenili življenje na bolje, jih je treba premagati, se odpovedati […]

  • Prestolnico terorizirajo pijani golobi

    Sočne hruške, ki jih na severu Dublina ne manjka, so začele počasi padati z dreves in gniti na tleh. Fermentacija iz njih naredi alkohol, česar se še posebej veselijo lokalni golobi, ki vsako leto ob tem času “žurajo” do poznih ur. Prebivalci četrti Marino zato kolege in sosede […]

  • Časovni stroj

    Marsikdo med nami si ta najbolj množično prodajan motocikel predstavlja obtežen z vsemi člani neke azijske družine, kot potujoči kokošnjak oziroma kot kakorkoli drugačen in bizaren transportni nadomestek. Morda je res tako, nekje v tretjem svetu, a Super Cub, ki je na voljo pri nas, je vendarle nekoliko […]