5 naravnih načinov za hitro odstranjevanje sluzi iz telesa

5 naravnih načinov za hitro odstranjevanje sluzi iz telesa

Ko se sluz nabere v nosni votlini in grlu, se počutite preprosto neznosno. Spopadate se lahko s trdovratnim kašljem, težavami z dihanjem, glavobolom zaradi sluzi ujete v sinuse, tiščanjem v prsih, ko je preveč sluzi v pljučih. Tu je nekaj naravnih zdravil, ki vam bodo pomagala iz telesa izločiti odvečno sluz.

1. Ingver

Ingver je naravni dekongestiv, prav tako antihistaminik. Ima močno protivirusno in protibakterijsko delovanje – krepi imunsko odpornost in telesu pomaga premagovati bolezni. Ingver prav tako osuši sluznico odvečne sluzi.

2. Med in limona

Med ima močno protibakterijsko, protivirusno in protiglivično delovanje. Deluje tako, da blaži razdražene dihalne poti. Limona pa vsebuje veliko vitamina C, ki pomaga krepiti imunsko odpornost telesa in čisti dihalne poti. V toplo vodo dodajte med in limono ter spijte zjutraj na tešče.

3. Jabolčni kis

Jabolčni kis pomaga telesu ohranjati zdrav pH, kar preprečuje tudi proizvodnjo prekomerne sluzi v telesu. V kozarec s toplo vodo preprosto dodajte eno čajno žličko jabolčnega kisa in napitek spijte dva do trikrat na dan, da bi pomagali telesu izločiti odvečno sluz iz telesa. Mešanico lahko tudi grgrate, kar bo ublažilo bolečine ob otečenem grlu.

4. Kurkuma

Kurkumin je aktivna spojina v kurkumi, ki ima številne dobrobitne lastnosti. Kurkumin uničuje bakterije v telesu, ki povzročajo bolezni. Če dodate mešanici še sol, vam bo pomagala proti infekcijam in pri lajšanju otečenega grla.

5. Inhaliranje

Inhaliranje slane vode bo pomagalo očistiti dihalne poti in se znebiti odvečne sluzi v sinusih in grlu. Inhaliranje prinese hitro olajšanje ob zaprtemu nosu in pomaga na dolgi rok odpirati sinuse.


Delite objavo s prijatelji:
 
 


Nedavne objave:  
  • Tukaj dopustujeta princ William in Kate

    Britanski vojvoda in vojvodinja Cambriška, princ William in Kate, sta se odločila, da bo družina letošnji poletni oddih preživela na majhnem otoku Tresco, ki je del otočja Scilly. Foto: Profimedia Princ William in Kate z otroki Georgeem, Charlotte in Louisom Teden dni so preživeli v hiši Dolphin, ki stoji na posestvu, ki je v lasti

  • Špela Grošelj prosi za pomoč, išče osebi, ki sta rešili njeno mamo

    Slovenska pevka Špela Grošelj prosi svoje sledilce, da ji pomagajo pri iskanju fanta in zdravnice iz Maribora, ki sta v nedeljo na plaži pomagali njeno materi. “Mami je bila na morju, prišlo je do skorajšnje utopitve, bila je v nizki vodi do pasu. Razlog, zakaj se je to zgodilo, se še raziskuje. Rada bi se

  • Ne vedo, kaj jih čaka, bojijo se, da ne bodo zmogli sami

    V UKC Maribor so sredi julija po nekajtedenskem premoru ponovno vzpostavili enoto za zdravljenje okuženih z novim koronavirusom. Trenutno se pri njih zdravi 11 takšnih bolnikov, pri čemer direktor Vojko Flis opozarja, da nujno rabijo pomoč osebja iz drugih bolnišnic. Ob predstavitvi poročila o dosedanjem soočanju s covidom-19 na današnji […]

  • Severina razvnela z vročo fotografijo

    Hrvaška pevka Severina je spet poskrbela za nekaj vročih trenutkov. Kljub temu, da javnosti še ni najbolj jasno, ali se ločuje od svojega moža Igorja Kojiča, s katerim sta že nekaj mesecev dobesedno fizično ločena, saj je on v Beogradu, ona pa na Hrvaškem, se pevka na govorice ne ozira. Tokrat je sledilce razveselila z

  • Virus znova vdrl v celjsko bolnišnico, okužena ena od zaposlenih

    Kot so danes sporočili iz celjske bolnišnice, so v samoizolacijo napotili osem medicinskih sester in zdravnikov, ki so bili v tesnem stiku z okuženo. Vsi brisi so bili sicer negativni. Kontrolne brise bodo predvidoma jemali v petek. Na očesnem oddelku deluje urgentna ambulanta, z običajnim delom pa bodo lahko začeli v ponedeljek, če ne bo

  • Navade, ki bodo spremenile vaš izgled in življenje

    Živimo v svetu, ki nosi neštete stresne situacije, zaradi katerih peša tudi naše počutje. A kot ste verjetno že slišali, je odločitev, kako boste porabili ure življenja v resnici vaše. Delu se ne boste izognili, po vsej verjetnosti tudi ne stresu. To je enostavno življenje. A to še ne pomeni, da morate ob tem fizično

  • Kokos v vlogi lepotila

    V afriških in karibskih državah kokos pogosto uporabljajo v lepotilne namene, zlasti za sijaj las in čiščenje mastne kože, kajti izvlečki tega oreha odlično vlažijo, uravnavajo izločanje loja in celo delujejo antiseptično. Foto: Profimedia – kokos Možnosti, kako kokos vključiti v svojo vsakdanjo negovalno rutino, je več, uporabite […]

 

Veseli smo vašega obiska …

  • 228.506 ogledov naše spletne strani.


.Imejmo se radi.



V spodnjem iskalniku poiščite: