5 ravnanj, ki pomagajo premostiti konflikte

Konflikte lahko vzamemo kot darilo za rast, a kaj hitro se sprevržejo v ovire, če z njimi ne znamo prav ravnati. Če se zanašamo na dobra orodja, ki nam pomagajo gojiti ponižnost, potrpežljivost, usmiljenost, odpuščanje in mir, smo lahko v vseh trenutkih nestrinjanj v prednosti in jih na pameten način premostimo.

Teh pet dejanj nam pri tem pomaga:

Imejmo realističen pogled nase

Kdor zase misli, da je popoln, zelo težko premaga konflikte. Ponižnost nam pokaže resnico o nas, ko se zavemo tako močnih kot šibkih točk, ki jih je morda treba izboljšati. Pot ponižnosti je ključni pogled, ko iščemo rešitev.

Ko se lotimo reševanja spora in iskanja izhoda, je sposobnost videti naše omejitve ter močne plati ključnega pomena za to, da lahko ponudimo različne možne rešitve ali izboljšave, ki jih lahko uresničimo.

Glejmo s srcem

Ključni element v nesporazumih je usmiljenje (misericordia). Beseda miseria izhaja iz besede za revščino, stisko in cordia za srce. Biti usmiljen v nekem smislu torej pomeni s srcem pogledati na naše napake in pomanjkljivosti in se zavedati, da nismo popolni. Do večine konfliktov pride, ker se ne moremo strinjati v tem, kaj je pomembnejše – na primer služba ali družina, primarna družina ali najina družina, otroci ali zakonec …

Če na te razlike pogledamo z usmiljenim srcem, nam to pomaga, da drugega postavimo na prvo mesto in se lahko srečamo z njim.

PRZYJAŹŃ DAMSKO MĘSKA

Yolanda Sun/Unsplash | CC0

Drugemu ljubeče dajmo novo priložnost

Druga dobra možnost za spopadanje z nesporazumi je potrpežljivost. Ko drugemu ljubeče damo novo priložnost, to pokaže, kakšna je naša ljubezen do njega. Kolikokrat dati novo priložnost? Vsaj tolikokrat, kot jo mi pričakujemo od drugih.

Mnogo skrhanih odnosov, ki pripeljejo do sporov, nastane v obdobju, ko partnerja ne živita v duhu prijateljstva in si postaneta tujca. Ko eden od njiju ne zna izraziti naklonjenosti ali drugi ne zmore sprejeti njegovega značaja. Ali ko si v neki novonastali situacije ne pomagata urediti reči doma ali zunaj doma. Pot, ki goji in krepi razumevanje med zakoncema, zahteva veliko potrpežljivosti z drugim in s samim seboj.

Odločimo se odpustiti

Odpuščanje je temeljnega pomena za premagovanje konfliktov. Pogosto napačno mislimo, da je odpuščanje nekaj čustvenega in da nam pri tem ne sme biti težko. Odpuščanje je zavestna odločitev ne glede na to, kako nas boli. S tem, ko je nasprotje tega, da vračamo hudo s hudim, da čutimo zamero ali doživljamo jezo, je odpuščanje dejanje ljubezni, ki osvobaja, prinaša mir in zdravi rane. Ni treba, da ga izrazimo z veliko govorjenja. Je pa pomembno, da ne čakamo predolgo in odlašamo s tem, da postaja vse težje. Včasih je dovolj ena sama ljubeča gesta.

WOMAN,MAN;HUGGING

Antonio Guillem | Shutterstock

Spremenimo, da bi popravili

Ko spoznamo, da smo se zmotili, nam to omogoči drugačno ravnanje in možnost popraviti to, v čemer nam je spodletelo. Spremeniti ne pomeni samo priznati, da smo se v nečem motili, in pozabiti na izgovore, temveč tudi ceniti stališče drugega.

To nas dela bolj človeške, vzpodbuja zaupanje, je lep zgled, uči, da se lahko spotaknemo, a ne pademo, nas razveseli s tem, kar smo se naučili, ter daje obljubo, da se spremenimo. Hkrati pa dokazuje, da se vsi lahko in se moramo izboljšati.

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila španska izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Katja Tušek.


Delite objavo s prijatelji:
 
 

Nedavne objave: 
  • NAJVEČJI 90/00s ŽUR V TEM DELU EVROPE – V STOŽICAH

    Scooter live!, Jan Plestenjak, Miran Rudan, Colonia, Karma, 4Fun, Anja Rupel, Flirrt, Kingston, Mambo Kings, Dadi Daz in originalna ekipa DeeJay Time – 30. 10. 2019 V času, ko se svetovna pop, modna, oblikovalska in filmska industrija množično vračajo v 90. leta in ko so številni glasbeniki iz tistega časa […]

  • BMW ne bo razvil nove generacije modela i3

    BMW i3 je kljub svoji starosti – na trgu je namreč že šest let – še vedno eden izmed najbolj priljubljenih električnih avtomobilov v Evropi. Nenazadnje je še v aprilu zasedal tretje mesto na lestvici najbolje prodajanih tovrstnih avtomobilov v Evropi, k čemur je brez dvoma pripomogla tudi lanska […]

  • Ducati Monster 1200 S ‘Black on black’

    Poleg tega, da bo Ducati 1200 S ‘black on black’ obarvan v kombinacijo svetlečih in matiranih črnih odtenkov, bo tehnično ostal enak kot sicer standardni v rdečo obarvan Monster 1200 S. To pomeni, da bo najnovejša različica motorja Testastretta 11° še naprej razvijala 147 ‘konjev’ […]

  • V New Yorku bosta dovoljena le še dva okusa elektronskih cigaret

    “Kajenje elektronskih cigaret je nevarno. Pika,” je dejal Cuomo in dodal, da zaradi te razvade, znane tudi kot vejpanje, mladi že zelo zgodaj postanejo odvisni od nikotina. Še posebej je bil kritičen do okusov, kot sta sladkorna pena in žvečilni gumi, saj po njegovem učinkovito ciljata na mlade kadilce. […]

  • “Razočarana gospodinja” Felicity Huffman za 14 dni v zapor

    Gre za testiranje, imenovano SAT (Scholastic Aptitude Test), ki je pravzaprav sprejemni izpit za kolidže v ZDA. No, bivanje v zaporu za Felicity zagotovo ne bo tako, kot smo ga vajeni iz ameriških filmov, saj bo kazen prestajala v inštituciji, ki jo je Forbes razglasil za enega od desetih najčistejših zaporov v ZDA. […]

  • Vozili smo: Ford GT/Focus ST – Hvala, Enzo Ferrari

    Za popolno razumevanje njegovega bistva se je treba vrniti krepko nazaj v zgodovino, saj avto ni povezan zgolj s klasično avtomobilsko zgodovino, ampak tudi, ali pa celo predvsem, z dirkaško. Naredili so ga daljnega leta 1963, pri čemer so prvo različico izdelali v Angliji, vse naslednje pa nato v Ameriki. Z modelom GT40 (kot […]

  • Thich Nhat Hanh: Z budizmom skladni napotki, kako doseči pravo ljubezen

    Hanhov prijazen in nežen glas je varljiv, kajti prekriva ostrino misli. Hanh namreč govori brez izmikanja, ne hodi kot maček okrog vrele kaše in z bistrim razumom umirjeno opozarja na bremena novodobnega kapitalizma, ki uničuje socialne vezi ter ljudi vse bolj oddaljuje in tišči v stisko. Včasih se zdi, […]