Domov » Blog

6 najboljših topilcev maščob

  • Njena-si

Jesti in zraven še hujšati? Sliši se enkratno. Toda dejansko lahko uspe. Med vsakdanjimi živili lahko poleg tistih, ki redijo (na primer sladkor), najdete veliko takih, ki aktivno podpirajo izgubo kilogramov – in to brez tega, da bi bili lačni.

Za to poskrbijo zelo učinkovite sestavine, ki se v našem organizmu spremenijo v snovi, ki dobesedno stopijo maščobo.

Kako vse skupaj deluje? Prehranski strokovnjaki učinek teh snovi primerjajo z delovanjem pečice na goriva. Namesto da bi uporabljali les ali oglje, naše telo izgoreva maščobo v telesu. In šest najboljših topilcev maščob poskrbi, da presnova vedno dela s polno paro!

Foto: Profimedia – fat burning

Tiamin proti volčji lakoti

Tiamin ustavi volčjo lakoto in željo po sladkem. Hranilo vsebujejo polnozrnati izdelki, krompir in tunina. Namig: volčja lakota nima možnosti proti krompirju v oblicah s skuto!

Beljakovine za vitkost

Če zvečer zaužijete beljakovine, bo telo med spanjem izločalo povečane količine rastnih hormonov, ki pospešujejo porabo energije. Namig: za boljše spanje pred odhodom v posteljo popijte kozarec nemastnega mleka.

Cinarin presnovi maščobo

Cinarin spodbudi dejavnost žolča in okrepi presnavljanje maščob. Artičokin sok vsebuje še posebno veliko cinarina. Namig: učinek bo še večji, če kozarec soka popijete pred jedjo.

Krom zavira apetit

Krom uravnava občutek sitosti. Raziskave so pokazale, da ljudje, ki jim primanjkuje kroma v krvi, prepozno občutijo, kdaj so siti, in zato pogosto pojedo preveč. Veliko kroma vsebujejo pšenični kalčki, polnozrnati kruh, kreša. Namig: namaz na kruhu posujte z dvema žlicama kreše.

Foto: Profimedia – fat burning

Kofein zakuri kalorije

Kofein spodbudi proizvajanje toplote. Telo poskuša znova znižati temperaturo in tako porabi dodatnih 50 do 100 kalorij. Namig: kofein je še posebno učinkovit po jedi.

Vitamin C pokuri maščobo

Vitamin C razbije še tako trdovratne maščobne zaloge: maščobo razcepi in jo spremeni v energijo. Jagodičje vseh vrst je prava C-vitaminska bomba. Njihova barvila (flavonoidi) okrepijo učinek vitamina C za kar 20-krat! Namig: vsak dan pojejte pest jagodičja z mislijem.

Foto: Profimedia – fat burning

+ Dodaten kurilec maščob

Raziskave so pokazale, da imajo lastniki psov redkeje težave s telesno težo kot ljudje brez psa – preprosto zato, ker se želi štirinožec vsak dan sprehajati.



Delite s prijatelji:
 


▼ ▼ ▼

ONPASSIVE - model za izgradnjo bogastva - TVOJA PRILOŽNOST

ONPASSIVE - video posnetek v angleščini

ONPASSIVE - video posnetek v angleščini

Več informacij in registracija:

ONPASSIVE – posel, izdelki, denar – Tvoja priložnost

▲ ▲ ▲


Nedavne objave:

Nepričakovana izdaja vas bo šokirala

»Dobro odprite oči, na tej kmetiji ni nič tako, kot se zdi na prvi pogled,« rada svari voditeljica Natalija Bratkovič, česar pa se bodo nekateri tekmovalci žal morali naučiti na zelo boleč način. Nocoj se bo namreč odvila izdaja, kakšne zagotovo niste pričakovali in ob kateri boste odprtih ust strmeli v televizijski zaslon. Eden izmed… Preberi več »Nepričakovana izdaja vas bo šokirala Več...

Ljubezen po domače: Sta res mama in hči?

Foto: Cecilija Shatz – V 5. sezoni šova Ljubezen po domače sodelujeta tudi mati in hči. A če tega tekom oddaje ne bi razrili, najbrž nihče ne bi ugotovil, da ju veže tako tesna sorodstvena vez, saj Manja Šernek ni niti malo podobna Ceciliji Shatz. Foto: Cecilija Shatz No, v mislih imamo vizualno podobo, če… Preberi več »Ljubezen po domače: Sta res mama in hči? Več...

Pia Gavrič doživlja spremembe: Nisem se več prepoznala

Tako kot mnogi v teh časih, tudi Pia preživlja težko obdobje, kar se kakopak pozna tudi na njeni osebnosti. Kot je pojasnila na družbenem omrežju, je zelo hvaležna, da ima ob sebi ljudi, ki so tam v dobrem in slabem. Foto: Pia Gavrič »Hvaležna sem za svoje prijatelje, ki mi vedno lepšajo dneve in pestrijo… Preberi več »Pia Gavrič doživlja spremembe: Nisem se več prepoznala Več...

Snemanje Kmetije končano, odvilo se je tudi superfinale

Foto: Natalija Bratkovič – voditeljica v šovu Kmetija – Medtem ko šov Kmetija spremljamo na TV zaslonih, so minuli teden tekmovalci že pomahali kameram v slovo in se vrnili v domače okolje. V četrtek se je namreč odvilo superfinale, na katerega rezultat boste morali čakati še kar nekaj časa, saj oddajo na televiziji predvajajo z… Preberi več »Snemanje Kmetije končano, odvilo se je tudi superfinale Več...

Enostavni dotiki rok in nog vas v nekaj minutah spravijo v formo

Metoda izhaja iz prepričanja, da nas obdaja neskončno energijsko polje, do katerega imamo stalen dostop preko našega osrednjega toka. Tam tičijo vse energijske poti in si črpajo vitalno življenjsko energijo. Potem stečejo nazaj v telo in gradijo, čistijo in obnavljajo vse celice. K tem tokovom spada tudi dvanajst tokov organov, kot sta na primer želodčni… Preberi več »Enostavni dotiki rok in nog vas v nekaj minutah spravijo v formo Več...

Nina Radi odstopa od igre, hoče domov

Življenje v izolaciji in sobivanje z različnimi karakterji, ki ob prisotnosti kamer doživljajo vsak svojo psihološko preizkušnjo, je nekaj povsem drugega, kot spremljanje šova iz domačega udobja. Izdana zavezništva, laži, razočaranja in napeti odnosi so tako tudi pri Nini terjali svoj davek, v njej namreč vedno močneje prasketa želja po slovesu. Foto: Nina Radi –… Preberi več »Nina Radi odstopa od igre, hoče domov Več...

Serija Ko potrka ljubezen se vrača na male ekrane

Marca so na POP TV prenehali predvajati priljubljeno turško uspešnico Ko potrka ljubezen, ob čemer so obljubili, da se bo serija zagotovo vrnila na male zaslone. Ker se slednje tudi več mesecev kasneje ni zgodilo, so mnogi gledalci že obupali nad mislijo, da bodo lahko spremljali nadaljevanje romantične zgodbe. Foto: Hande Erçel in Kerem Bürsin… Preberi več »Serija Ko potrka ljubezen se vrača na male ekrane Več...

Sin Nuše Derenda s skupino tokrat navdušil in omrežil

V prvi oddaji letošnje sezone šova Slovenija ima talent je nastopil tudi sin Nuše Derenda Matevž s svojo skupino BOOOM!. Nastop s pesmijo Castle On The Hill (Ed Sheeran) pa se takrat ni odvil po njegovih željah. So pa fantje, poleg Matevža še Patrik in Luka, dobili drugo priložnost, ki so jo, več kot odlično,… Preberi več »Sin Nuše Derenda s skupino tokrat navdušil in omrežil Več...

Ana, ki je prejela zlati gumb, je že znana v svetu glasbe

Ana Grdadolnik šteje šele 17 let, a se že lahko pohvali s številnimi dosežki v svetu glasbe. Najstnica, ki se predstavlja z umetniškim imenom Anna, ima velike sanje, do katerih ima jasno začrtano pot, saj si ne slika gradov v oblakih brez snovanja trdnih temeljev. Eden izmed najpomembnejših korakov je zagotovo udeležba v oddaji Slovenija… Preberi več »Ana, ki je prejela zlati gumb, je že znana v svetu glasbe Več...

V šovu Ljubezen po domače je tudi igralka – Jožica Gabrič

Morda bi bilo primerneje, da bi se Jožica Gabrič iz Krškega prijavila v šov Slovenija ima talent, a naneslo je tako, da je svoje talente sklenila predstaviti Sloveniji preko šova Ljubezen po domače. V zadnji oddaji je Julijana Štilec postala ob Jožičini izjavi, da bo Mirku na zmenku postregla s presenečenjem, kar nekoliko zaskrbljena. »Saj… Preberi več »V šovu Ljubezen po domače je tudi igralka – Jožica Gabrič Več...

Najlepše doživljensko darilo za TEBE in TVOJE NAJBLIŽJE je nakup ONPASSIVE pozicije
 
 ONPASSIVE – posel, izdelki, denar – Tvoja priložnost

Več informacij in registracija:

ONPASSIVE – posel, izdelki, denar – Tvoja priložnost

▲ ▲ ▲