- Najprej je pomembno, da svojo bolezen sprejmete, ne glede na to, kako ste jo na začetku sovražili. Pomembno je, da se ji zahvalite, ker vam je v resnici prišla na pomoč in vam želi povedati nekaj pomembnega.
- Nato prepoznajte destruktivna čustva, ki jih najpogosteje doživljate. To so lahko strah, jeza, zamera, žalost, krivda, apatija, lenoba, ljubosumje ali stres na splošno. Lahko je tudi mešanica različnih čustev
- Vsakič, ko pride to določeno čustvo, ga pozorno opazujte. Bodite pozorni na to, kakšne življenjske okoliščine vzbujajo to čustvo in razmislite, kako bi lahko svoje odzive zavestno spremenili.
- Čustva so naš um. Umirjen um nima negativnih čustev. Namenite si več časa zase, za meditacijo in umirjanje.
- Analizirajte svoje življenjske vzorce – igrate žrtev ali diktatorja, prevzemate nase odvečno odgovornost? Vas življenje veseli, ste pogosto žalostni?
- Prvi znak bolezni je slabo razpoloženje, zato poskusite najti čim več radosti v stvareh … lahko gre za malenkosti, ki vam za trenutek narišejo nasmeh na obraz.
- Analizirajte drevo svojih prednikov. Spomnite se starih staršev. Kakšne karmične lekcije vam prinaša vaš spol, vaša družina? Čeprav ste morda dobili v družini različne rušilne vzorce, ki jih sedaj predelujete, se ne pozabite tudi pokloniti prednikom in se jim zahvaliti za življenje.
- Začnite upoštevati zakone vesolja. Uživajte zdravo hrano, spoštujte vsa živa bitja. Bodite hvaležni.
- Pazljivo ravnajte s svojim telesom. Vaše telo je vaš najboljši učitelj in vam govori, kako pravilno živeti, ne da bi škodovali sebi ali drugim.
- Naučite se odpuščati, naučite se biti zdrav egoist, naučite se veseliti življenja in prevzeti odgovornost zanj! Nehajte živeti v preteklosti, vzdržite se žalitev, ne delujte več po starih načinih obnašanja in prenehajte nadzirati življenje.
- Odkrijte v sebi neizčrpno božansko življenjsko energijo, ki lahko ozdravi vašo bolezen.
Ne pozabite: Bolezen je odziv telesa na uničevalni stres, ki ga izzovemo sami.
Po predlogi: Bebamur, vk.com