Domov » Blog

Ajurveda in poletno sonce

  • Razno

Ajurveda pravi, da se poškodbam kože in občutljivosti na sonce lahko poleti izognemo s tem, da kožo hladimo tudi navznoter.

Kadar nam postane vroče, se koža brani s svojo naravno sposobnostjo vlaženja in hlajenja, če pa se telo preveč segreje, ultravijolični sončni žarki prodrejo vanjo in poslabšajo stanje poddoše bhrajaka pite, ki ureja spremembe na koži. Pregretost namreč uniči vlažilno funkcijo kože, in ko se to zgodi, utegne postati opečena, če smo soncu izpostavljeni samo nekaj minut.

Zato, pravi, ajurveda, moramo poleti poskrbeti predvsem, da nam ni prevroče. In kako lahko to storimo?

Telo hladite od znotraj

Če naj se poleti izognete poškodbam kože, se izogibajte vsej hrani in navadam, ki povečujejo pita došo.To lahko povzroči uživanje pekoče hrane, kislih živil, alkohola, gensko spremenjenih živil in živil z veliko vsebnostjo konzervansov. Izogibajte se ostrim, kislim in slanim okusom.

Poleti raje uživajte hrano sladkega, trpkega in grenkega okusa, ki hladi telo in um. Med kuhanjem hrani dodajajte začimbe za spodbujanje prebave: kurkumo, koriander, koromač in kumino. Telo od znotraj hladite z uživanjem zeleno listnate zelenjave in sadja, kot so rozine, sladke hruške in jabolka, granatna jabolka, melone, lubenice … Takšna hrana bo kožo pomagala negovati in ji povrnila ravnovesje.

Stran s kemikalijami

Segajte po čim bolj naravnih kozmetičnih sredstvih ter se izogibajte kemično obdelanim kremam, milom, šamponom, losjonom in zlasti kremam za sončenje, ki neposredno poslabšajo bhrajaka pito in povečajo občutljivost na sončne žarke. Tudi sintetične arome v kozmetičnih izdelkih dražijo kožo, saj vplivajo na čustva, zato ajurveda priporoča izdelke za nego kože brez strupenega natrijevega lavrilsulfata, ki suši ter draži lase in kožo.

Koža je povezana tudi z očmi in s čustvi

Na sonce se nikoli ne odpravite jezni, lačni ali vznemirjeni! Tudi jeza ogreje telo, saj poddoše pite uravnavajo čustva, oči in kožo, zato med njimi obstaja tesna povezava. To dokazuje tudi dejstvo, da v trenutkih jeze koža na obrazu kaj hitro pordeči. Ker obstaja tudi povezava med očmi in kožo, je nujno nositi sončna očala in pokrivalo, s čimer boste zaščitili kožo celotnega telesa. Priporočljivo je, da oči vsak večer ohladite s hladno vodo, nanje pa lahko položite še dobre stare rezine kumarice ali mokre čajne vrečke. To bo blagodejno vplivalo tudi na čustva in kožo.

Naravna pomoč pri opečeni koži

Na prizadeto mesto nanesite sok ali pire iz papaje, koristna pa je tudi maska iz peščice sezamovih semen, čajne žličke kurkume in majhne količine vode. Na prizadeto kožo lahko nanesete tudi pasto iz sesekljanih svežih listov bazilike, zmešanih z malce vode. Prava poletna osvežitev je tudi pretlačeno meso lubenice, ki kožo ohladi in navlaži. Na obraz jo nanesite za nekaj minut in nato sperite z vodo.



Delite s prijatelji:
 



Želimo vam najlepše poletje ...

The Rolling Stones - Waiting On A Friend (1981)

The Rolling Stones - Waiting On A Friend (1981)

ONPASSIVE - 4 predstavitveni računalniški programi:

O-Cademy, O-Tracker, O-Trim, O-Bless

Več informacij in registracija:

ONPASSIVE – posel, izdelki, denar – Tvoja priložnost

▲ ▲ ▲


Nedavne objave:

VIDEO: Punco prilepil na streho svojega prestižnega avtomobila

Ruski influencer se je po moskovskih ulicah pognal s svojim dekletom, prilepljenim na streho prestižnega bentleyja. Kot da to ne bi bilo dovolj, se je z levo roko z lisicami priklenil na boljšo polovico. Za Sergeja Kosenka, ki se na družabnih omrežjih ponaša s pet milijoni sledilcev, in njegovo izbranko je to le še en… Preberi več »VIDEO: Punco prilepil na streho svojega prestižnega avtomobila Več...

Strta Simone Biles med olimpijskimi igrami izgubila teto

Ameriška gimnastična zvezdnica Simone Biles, ki je olimpijske igre v Tokiu končala z “le” dvema medaljama, je za CNN zdaj razkrila, da je med tekmovanjem nepričakovano umrla njena teta. Bilesova je zaradi psihičnih težav v Tokiu odpovedala nastope v štirih finalih, potem ko je sredi ekipne tekme odstopila, vseeno se domov vrača z dvema odličjema.… Preberi več »Strta Simone Biles med olimpijskimi igrami izgubila teto Več...

Zaradi otipavanja stevardes so ga privezali na letalski sedež

Posadka letala ameriške družbe Frontier Airlines je morala v torek 22-letnega Maxwella Berryja iz Norwalka v Ohiu med poletom proti Miamiju privezati na sedež in ga po pristanku predati policiji, saj je bil nesramen in napadalen do letalskega osebja. Med drugim je otipaval stevardese, poroča ameriška televizija ABC. Na poskuse, da bi ga pomirili, se… Preberi več »Zaradi otipavanja stevardes so ga privezali na letalski sedež Več...

Zmagovalec Bar-a 2015 prvič postal očka

Zmagovalec resničnostnega šova Bar 2015, Pirančan Črt Banko, je preko družbenega omrežja v ponedeljek sporočil, da je njegova srčna izbranka Sabina že v porodni sobi. Danes pa je novico o rojstvu prvega otroka tudi uradno potrdil. “Zdaj imam dve ljubezni. Obe zdravi, lepi in komaj čakata, da prideta domov,” je na Instagramu zapisal ob fotografiji… Preberi več »Zmagovalec Bar-a 2015 prvič postal očka Več...

Sprehajalci, previdno: Na območju občine Dobje blizu Šentjurja opazili medveda

V občini Dobje blizu Šentjurja je občanka okoli pol osmih zjutraj opazila medveda, so sporočili s PU Celje, kjer pozivajo vse, ki bi se na območju Suhega v omenjeni občini odpravljali v gozd, naj bodo pozorni. Policija je o dogodku obvestila ministrstvo za okolje in prostor ter regijski center za obveščanje, ki je obvestil tudi… Preberi več »Sprehajalci, previdno: Na območju občine Dobje blizu Šentjurja opazili medveda Več...

Meghan praznuje 40 let – tako ji je voščila kraljeva družina

Danes je velik dan za Meghan Markle. Dopolnila je namreč 40 let. Rojstni dan praznuje na isti dan kot še ena znana članica britanske kraljeve družine, pokojna kraljica mati, ki bi danes štela 121 let, če bi še bila živa. Meghan so se na družbenih omrežjih poklonili tudi v kraljevi družini, čeprav z njimi ni… Preberi več »Meghan praznuje 40 let – tako ji je voščila kraljeva družina Več...

Poginil je kuža Sirius iz serije Ko potrka ljubezen

Ljubitelji živali ob gledanju turške serije Ko potrka ljubezen zagotovo niste spregledali simpatičnega rotvajlerja Siriusa, ki je prav lepo pomagal tkati prve vezi med glavnima likoma Serkanom in Edo. Žal pa psiček ne bo sodeloval v nadaljevanju serije, saj je za vedno zaspal. Foto: FOX TV – Eda, Serkan in Sirius Njegova lastnica Leman Türkmenoğlu… Preberi več »Poginil je kuža Sirius iz serije Ko potrka ljubezen Več...

Ljubezen po domače: Kaja srečno zaljubljena

Komičarka in igralka Kaja Grozina, ki smo jo spoznali v šovu Ljubezen po domače, kjer je s svojo navihano naravo skrbela, da Jaku Hafnerju ni bilo dolgčas, je svojim spletnim prijateljem predstavila svojega fanta Tilna. »To na levi je pa moj Tilen. In ne, nima Instagrama. In ja, obstaja,« se je ob objavi skupne fotografije… Preberi več »Ljubezen po domače: Kaja srečno zaljubljena Več...

Adi Smolar odpovedal nastope zaradi PCT pogoja, oglasil se je državni sekretar Simon Zajc

Kot je znano, morajo organizatorji javnih prireditev ali javnega shoda pa tudi organizatorji športnih in kulturnih prireditev ob vstopu na prireditev oziroma shod preveriti, ali udeleženci prireditve oziroma shoda izpolnjujejo pogoj PCT. Če oseba pogoja ne izpolnjuje, osebi vstop ni dovoljen. Slovenskemu glasbeniku Adiju Smolarju to ni po godu. Na Facebook profilu Plan Fest so… Preberi več »Adi Smolar odpovedal nastope zaradi PCT pogoja, oglasil se je državni sekretar Simon Zajc Več...

V manj kot treh urah razprodano posebno križarjenje

Seven Seas Mariner se imenuje križarka, ki jo ima v lasti družba Regent Seven Seas Cruises in s katero nameravajo leta 2024 izpeljati 132 dni trajajoče križarjenje okrog sveta. Zanimanje za dogodivščino, ki jo ponujajo, je tako veliko, da so bile vse kabine, tudi najbolj luksuzne, razprodane v pičlih treh urah. Business Insider je poročal… Preberi več »V manj kot treh urah razprodano posebno križarjenje Več...

ONPASSIVE - platforma, vodena z umetno inteligenco

▼ ▼ ▼

ONPASSIVE - predstavitev v angleščini

ONPASSIVE - predstavitev v angleščini

ONPASSIVE - 4 predstavitveni računalniški programi:

O-Cademy, O-Tracker, O-Trim, O-Bless

Več informacij in registracija:

ONPASSIVE – posel, izdelki, denar – Tvoja priložnost

▲ ▲ ▲