Bananin čaj s cimetom za globok spanec

Bananin čaj s cimetom za globok spanec

Želite do boljšega počitka naravno ? Pred spanjem si privoščite skodelico bananinega čaja s cimetom, ki bo poskrbel, da bo vaš spanec bolj globok in trden. Zjutraj se boste zbudili bolj spočiti in naspani.

Banane vsebujejo veliko kalija in magnezija, največ pa ga je v lupini banane. Magnezij preprečuje motnje spanja, saj nas sprošča in umirja. V kombinaciji s kalijem sprošča mišice vsega telesa, zato velja za enega najboljših mineralov za sprostitev. Bananin čaj vam tako lahko pomaga, da bolje spite in da je vaš spanec bolj trden. Vsekakor pa za pripravo čaja kupite banane iz ekološke predelave, da lupina ne bo vsebovala škodljivih pesticidov.

Potrebujete:

  • 1 banano (z olupkom)

  • ščepec cimeta

  • posodo z vodo

Priprava:

1. Odrežite oba konca banane (vrh in spodnji del).

2. Položite banano v posodo z vrelo vodo.

3. Banana naj vre okoli 10 minut.

4. Dodajte ščepec cimeta.

5. Nalijte v skodelico in dodajte še malo cimeta, če želite.

6. Uživajte v skodelici čaja.


Delite objavo s prijatelji:
 
 


Nedavne objave:  
  • Igor Kojič utišal govorice o razhodu s Severino

    Govorice o ločitvi Severine in Igorja se v medijih pojavljajo že več mesecev. Najbolj glasne pa so postale potem, ko je hrvaška pevka po odrejeni karanteni zapustila družinsko domovanje Kojićev v Beogradu in se odpravila v Zagreb, kljub temu, da je to pomenilo, da nekaj časa ne bo mogla videti niti sina, ki je […]

  • Stjepan Hauser in lepa Italijanka: Ugibanja o tem, kaj se je napletlo med njima, nikakor ne potihejo

    Sicer ni znano, kdaj je video nastal. Znano je le, da je bil v času veljavnosti ukrepov zaradi koronavirusa v video zvezi z Benedetto, ki je prav tako glasbenica. Sicer pa si je čas krajšal z igranjem svojega violončela in se družil s svojimi družinskimi člani. Sodelovanje Benedette in Stjepana je res pod […]

  • Imena otrok teh znanih Slovencev se preberejo nazaj

    Nekateri starši se odločijo, da otrokom nadenejo ime z začetnico svojega imena. Tako sta recimo naredila Alenka in Jure Košir, ki sta hčerama nadela imeni s črko A, Anika in Alina, sinu pa ime s črko J, Jalen. Nekateri starši pa naredijo še korak naprej in otroka poimenujejo s svojim imenom, le […]

  • Severina v tej modni kombinaciji in tem dekolteju zmešala prav vse glave

    Hrvaška pevka Severina Kojić je velika modna navdušenka, ki le redko razočara svoje oboževalce. Njen modni okus je enostavno nesporen in prav vse modne kombinacije so ji pisane na kožo, saj ima na pragu 50. rojstnega dneva naravnost sanjsko postavo. Nedavno je še enkrat več pokazala, zakaj […]

  • Ko si je oče ogledoval avtomobile, je leto dni staro dete steklo na tire in pod vlak

    Pripetilo se je danes zjutraj na železniški postaji v občini Würenlos v švicarskem kantonu Aargau. 22 mesecev staro deklico je povozil vlak, ki je prispel na postajo. Hudo poškodovano so jo za silo oskrbeli na kraju nesreče in jo s helikopterjem prepeljali v bolnišnico, kjer so se za njeno […]

  • Znane Slovenke in Slovenci, ki so skrivali nosečnost

    S svojo skrivno nosečnostjo je vse presenetila Ana Maria Mitič, saj je javnost za njeno stanje v resnici izvedela le nekaj dni pred porodom. Pred časom je priznala, da je nosečnost do zadnjega tromesečja skrivala tudi pred številnimi prijatelji in družinskimi člani ter razkrila, da se je visoko noseča […]

  • Svetovna premiera: BMW Serije 4 navdih išče v preteklosti

    Kaj mora imeti pravi kupe? Čeprav trendi v zadnjih letih kažejo na štiri, pa mora imeti le dvoja vrata, največ štiri sedeže (pri čemer velikost zadnjih niti ni pomembna), zaželeno je fiksno zadnje steklo, obveznega pa je vsaj nekaj športnega karakterja. Skratka nekaj, kar brez dvoma velja za […]

 

Veseli smo vašega obiska – sedaj že

  • 191.802 ogledov naše spletne strani.


V spodnjem iskalniku poiščite, kar vas še dodatno zanima: