Sladice
Beljakovinske energijske kroglice
Avtor: Malinca Nastja, www.malinca.si
Beljakovinske energijske kroglice
Se vam pogosto dogaja, da vam »pade sladkor«, in nato posežete po tistem, kar vam najprej pride pod roke? Pozabite na nezdrave prigrizke! Ti mali okusni grižljaji v obliki kroglic so enostavni, hitro pripravljeni in predvsem zdravi, dali pa vam bodo tudi veliko energije.
Potrebujete
Za osnovo:
- 1 skodelica nastrganega kokosa
- 1 skodelica mletih mandljev
- 1 skodelica datljev
- 2 žlici (rastlinskih) beljakovin v prahu
- 1 žlica mandljevega masla
Matcha in limeta:
- 1 žlička matche v prahu
- lupinica 1 limete
- 1/2 žličke vanilje v prahu
Kakav in kava:
- 1/2 žličke mlete kave
- 1 žlička kakava v prahu
- 1 žlička kakavovih zrnc
- ščep soli
Posip: kakav v prahu, nastrgan kokos
Priprava
Vse sestavine za kroglice zmešamo v mešalniku, da dobimo enotno zmes. Razdelimo jo na dva dela. V en del vmešamo matcho, limetino lupinico in vaniljo, v drugega pa kavo, kakav, kakavova zrnca in sol. Obe zmesi dobro premešamo in iz mase oblikujemo kroglice poljubne velikosti. Matcha-limetine kroglice povaljamo v kokosu, čokoladno-kavne pa v kakavu. Hranimo jih v hladilniku.
OCONNECT je orodje za HD avdio in videokonference, ki ga poganja umetna inteligenca.
OCONNECT - spoznajte nov in boljši način povezovanja.
14-dnevno brezplačno testiranje.
► ONPASSIVE je sedaj na voljo vsem. Več informacij najdete na spletni strani ONPASSIVE, kjer se lahko registrirate in pridobite nov elektronski naslov OMAIL.
