Brazilski oreški – najbogatejši izvor selena

Brazilski oreški so zelo zdravi za telo, saj delujejo protivirusno, krepijo kosti in spodbujajo uravnoteženo delovanje ščitnice.

Morda največja vrednost tega okusnega oreška pa je v visoki vrednosti selena, ki ga vsebuje. Ta mineral je glaven za dobro delovanje imunskega sistema in ščitnice, obenem pa je tudi močan antioksidant in upočasnjuje propadanje celic ter staranje organizma.

Kljub številnim koristim pa je pri uživanju brazilskega oreška potrebna previdnost pri količini. Pretiravanje ni potrebno; le nekaj oreškov na dan zadosti vsem potrebam organizma. Poleg tega prevelike količine lahko povzročijo slabost in bruhanje, saj imajo brazilski oreški zelo intenziven okus. Jesti jih začnite počasi, priporočljiveje jih je uživati v dopoldanskem kot večernem času.


Delite objavo s prijatelji:
 
 


Nedavne objave: 
  • Svetovno znana plesalka prvič v slovenskem šovu

    Predzadnja oddaja Znan obraz ima svoj glas v letošnji sezoni bo postregla z novimi presenečenji. Eno izmed teh je gotovo četrta žirantka, saj v oddajo naravnost iz Hollywooda prihaja slovenska ambasadorka plesa in koreografinja Nika Kljun. Kot je povedala, bo kot žirantka sledila svojim občutkom in izkušnjam […]

  • Veriga dobrih ljudi je pomagala 700 družinam, sistemski problemi pa ostajajo

    Mineva eno leto od začetka sodelovanja naše medijske hiše z Zvezo prijateljev mladine Moste Polje. Z vašo pomočjo smo v humanitarni akciji Veriga dobrih ljudi pomagali 700 družinam, a sistemski problemi ostajajo, med njimi stanovanjska in kreditna politika, deložacije družin in nepreskrbljeni otroci. […]

  • Bolezen, ki obišče moške po 50. letu

    Benigna hiperplazija prostate (BHP), kot strokovno rečemo starostnemu povečanju te žleze, je ena najpogostejših tegob, ki jih moškim prinašajo zrela leta. Po današnjih podatkih do tega stanja pride pri približno 80 odstotkih moških. Čim starejši je moški, tem večja je […]

  • Sanja Modrić razkrila svojo strast

    Ena od stvari, ki v življenje športne novinarke Sanje Modrić prinaša največ radosti, so potovanja: »Zelo rada potujem. Želja je ogromno, edini omejitvi sta le čas in denar, drugače pa ga ni kraja, ki si ga ne bi želela videti. Če bi pa v tem trenutku lahko šla, kamor bi […]

  • Koga od Čukov bo naslednja obiskala štorklja ?

    Čuki veljajo za eno najbolj priljubljenih in uspešnih glasbenih skupin pri nas. A ne navdušujejo le s skladbami, pač pa tudi s samimi člani. Potem ko se je skupina skozi leta vse bolj »pomlajevala« z novimi člani, je prihajalo tudi vse več deklet na njihove koncerte. »Mislim, da ima […]

  • FOTO in VIDEO: Kiku zaradi raka amputirali nogo, njegov pasji brat ga ne spusti iz objema

    Kiko in Watson sta postala spletni zvezdi, zahvaljujoč lastnici, ki njune fotografije objavlja na facebooku in instagramu. Pasja brata sta si bila blizu še pred boleznijo, sedaj ni nič drugače. Kiko se namreč bori z osteosarkomom, gre za rakavo obolenje kosti in najbolj pogost kostni tumor pri psih. Veterinarji so mu […]

  • Jagoda in Jurij Batagelj o svoji ljubezenski zgodbi

    »Prvič sva skupaj zaplesala, ko je Jurij mimogrede prišel v svoj klub pozdravit prijatelje. V tistem obdobju se je sicer že trdno odločil, da zapušča tekmovalne plesne vrste. No, njegova takratna trenerka, ki njegovi ideji kajpak ni bila ravno naklonjena, je seveda obisk takoj izkoristila, da bi ga […]


Hvala, ker ste z nami – sedaj že …

  • 79.534 ogledov naše spletne strani !


Iskanje po vsebini: