Če bi radi odpustili staršu, prijatelju ali partnerju, se držite teh nasvetov

1. Odpustiti ni enako kot pozabiti

Nekateri pravijo ‘odpusti in pozabi’, a pozabiti je zelo težko. Namesto tega si raje prizadevajte, da spomin na to, kar se je zgodilo, ne bo tisti, ki bo nadzoroval vaše odločitve v sedanjosti. Preden smo sposobni odpustiti, se soočamo z jezo, žalostjo, brezupom in pomanjkanjem občutka ljubezni. Jezo je treba izraziti – na način, ki ne škoduje drugim. Najbolje, da to storite v zavetju svojega doma, kjer ste varni in lahko najdete mir. Če je le mogoče, pa svoje občutke mirno izrazite tudi osebi, ki vas je prizadela. Če to ni mogoče, najdite način, da čustva izrazite in osvobodite. Nikakor pa jih ne potiskajte nazaj!

2. Če nekomu odpustite, še ne pomeni, da ga morate znova sprejeti v svoje življenje

Ko vas nekdo prizadene, ne morete kar tako pozabiti na vašo skupno preteklost in se pretvarjati, da je zdaj vse v najlepšem redu. Nobene potrebe ni, da osebo ponovno povabite v svoje življenje – odpuščate predvsem zato, da boste čutili mir v sebi. Obstajajo ljudje, ki enostavno ne spadajo na našo pot. Nekateri ljudje ne znajo biti prisotni, ne da bi povzročali bolečino. Naša lekcija je lahko, da se postavimo zase in temu naredimo konec. Lahko jih še naprej ljubimo z distance (na primer, če gre za naše starše ali bližnje sorodnike), ne smemo pa jim dati moči, da bi nas ponovno prizadeli.

3. Odpustiti ne pomeni opravičevati dejanj človeka, ki nas je prizadel

Če stvari opazujemo z daljave, lahko rečemo, da so slabi dogodki pač del karme. To ni tako lahko, kadar se dogaja nam. Lahko poskusimo razumeti, zakaj je nekdo reagiral, kot je – verjetno zato, ker je imel lastne travme in ni znal drugače – nikakor pa ni treba, da to dejanje opravičujemo. Kar se nam je zgodilo, je neopravičljivo! Bodimo ponosni, da smo osebi uspeli odpustiti, tu pa se zgodba konča. Ne tratimo energije z razpredanjem, zakaj je do tega sploh prišlo in kaj mora oseba narediti na sebi, da se bo spremenila … to ni naše delo.

4. Odpuščanje osvobaja

Svoje preteklosti ne moremo izbrisati, lahko pa na novo napišemo svojo prihodnost glede na odločitve, ki jih sprejemamo v sedanjosti. Lahko izberemo srečno in mirno življenje! Zato: odpustite zaradi sebe, ne zaradi drugih. Odpustite, da se osvobodite!

Vir: Tiny Buddha


Delite objavo s prijatelji:
 
 

Nedavne objave: 
  • Porsche Taycan opravil še zadnji veliki preizkus pred razkritjem

    Le še nekaj dni, natančneje dva tedna in en dan nas loči do uradne predstavitve Porscheja Taycan. Prvi električni Porsche v zgodovini znamke se bo sicer, kot smo že poročali, predstavil na v treh državah in na kar treh celinah naenkrat; na Kitajskem, v Nemčiji in pa v Kanadi. A še preden avtomobil […]

  • Primož Roglič svetu pokazal svojo družinico

    Primož Roglič, ki bo oktobra dopolnil 30 let, je junija prvič postal očka. Z izbranko Loro Klinc sta se razveselila dečka Leva. Na fotografiji, ki jo je včeraj objavil na Instagramu, v naročju drži sinčka, ob njem pa stoji tudi nasmejana Lora. Roglič je letošnjo dirko po Franciji spremljal z […]

  • Tim Gajser bo nastopil na ameriškem spektaklu Monster Energy Cup

    Letošnja sezona MXGP se počasi bliža h koncu. Do tja nas namreč ločijo le še tri dirke in pa dirka za pokal narodov, ki bo predvidoma na sporedu konec meseca septembra na Nizozemskem, pri čemer pa je svetovni prvak v elitnem razredu že znan. To je seveda našim Tim Gajser, ki pa se je odločil, […]

  • Nuča Derenda: Sem ponosna ambasadorka za dobro otrok

    Po Arboretumu Volčji Potok se bodo prvo nedeljo v septembru zopet razlegali otroški kriki navdušenja. V čarobnih kotičkih zelene dežele se namreč obeta barvito dogajanje za vso družino, saj bo poskrbljeno za ustvarjalne rokice, športne navdušence, ljubitelje živali, adrenalina in […]

  • Premostite teh 15 psiholoških ovir

    Vse nekoristne ideje, stvari in včasih tudi ljudje, ki so okrog nas, nas lahko vlečejo na dno, krepijo negativno energijo in celo povzročijo duševne motnje. Predse si postavljamo vse preveč psiholoških ovir. Da bi pridobili svobodo, da bi spremenili življenje na bolje, jih je treba premagati, se odpovedati […]

  • Prestolnico terorizirajo pijani golobi

    Sočne hruške, ki jih na severu Dublina ne manjka, so začele počasi padati z dreves in gniti na tleh. Fermentacija iz njih naredi alkohol, česar se še posebej veselijo lokalni golobi, ki vsako leto ob tem času “žurajo” do poznih ur. Prebivalci četrti Marino zato kolege in sosede […]

  • Časovni stroj

    Marsikdo med nami si ta najbolj množično prodajan motocikel predstavlja obtežen z vsemi člani neke azijske družine, kot potujoči kokošnjak oziroma kot kakorkoli drugačen in bizaren transportni nadomestek. Morda je res tako, nekje v tretjem svetu, a Super Cub, ki je na voljo pri nas, je vendarle nekoliko […]