Če bi radi odpustili staršu, prijatelju ali partnerju, se držite teh nasvetov

1. Odpustiti ni enako kot pozabiti

Nekateri pravijo ‘odpusti in pozabi’, a pozabiti je zelo težko. Namesto tega si raje prizadevajte, da spomin na to, kar se je zgodilo, ne bo tisti, ki bo nadzoroval vaše odločitve v sedanjosti. Preden smo sposobni odpustiti, se soočamo z jezo, žalostjo, brezupom in pomanjkanjem občutka ljubezni. Jezo je treba izraziti – na način, ki ne škoduje drugim. Najbolje, da to storite v zavetju svojega doma, kjer ste varni in lahko najdete mir. Če je le mogoče, pa svoje občutke mirno izrazite tudi osebi, ki vas je prizadela. Če to ni mogoče, najdite način, da čustva izrazite in osvobodite. Nikakor pa jih ne potiskajte nazaj!

2. Če nekomu odpustite, še ne pomeni, da ga morate znova sprejeti v svoje življenje

Ko vas nekdo prizadene, ne morete kar tako pozabiti na vašo skupno preteklost in se pretvarjati, da je zdaj vse v najlepšem redu. Nobene potrebe ni, da osebo ponovno povabite v svoje življenje – odpuščate predvsem zato, da boste čutili mir v sebi. Obstajajo ljudje, ki enostavno ne spadajo na našo pot. Nekateri ljudje ne znajo biti prisotni, ne da bi povzročali bolečino. Naša lekcija je lahko, da se postavimo zase in temu naredimo konec. Lahko jih še naprej ljubimo z distance (na primer, če gre za naše starše ali bližnje sorodnike), ne smemo pa jim dati moči, da bi nas ponovno prizadeli.

3. Odpustiti ne pomeni opravičevati dejanj človeka, ki nas je prizadel

Če stvari opazujemo z daljave, lahko rečemo, da so slabi dogodki pač del karme. To ni tako lahko, kadar se dogaja nam. Lahko poskusimo razumeti, zakaj je nekdo reagiral, kot je – verjetno zato, ker je imel lastne travme in ni znal drugače – nikakor pa ni treba, da to dejanje opravičujemo. Kar se nam je zgodilo, je neopravičljivo! Bodimo ponosni, da smo osebi uspeli odpustiti, tu pa se zgodba konča. Ne tratimo energije z razpredanjem, zakaj je do tega sploh prišlo in kaj mora oseba narediti na sebi, da se bo spremenila … to ni naše delo.

4. Odpuščanje osvobaja

Svoje preteklosti ne moremo izbrisati, lahko pa na novo napišemo svojo prihodnost glede na odločitve, ki jih sprejemamo v sedanjosti. Lahko izberemo srečno in mirno življenje! Zato: odpustite zaradi sebe, ne zaradi drugih. Odpustite, da se osvobodite!

Vir: Tiny Buddha


Delite objavo s prijatelji:
 
 


Nedavne objave: 
  • 10 pravil za kakovostnejše staranje

    Kako je prišlo do ideje 10 zlatih pravil za kakovostnejše staranje ? V Dnevni center za starejše so me povabili in smo zbrali pet kandidatov, ki so rekli, da bi radi preizkusili metode naturopatije, ki krepijo posameznika in skrbijo na zdravje. Imela sem predavanja o zdravi prehrani in sem jih pregledala – seveda je bilo […]

  • Vanja Vardjan, šef razvedrila na TV Slovenija, praznuje srebrno poroko

    Vanja in Katarina sta skupaj že več kot 25 let. V tem času sta prestala marsikaj lepega in tudi kaj manj prijetnega, kot je to značilno za vsak par. Izmed vsega pa sta zagotovo najbolj ponosna na svoje tri otroke, na sina Luko ter na hčerki Kajo in Galo. Družina Vardjan je sicer med seboj The post Vanja Vardjan, […]

  • Dejan Krajnc s pričesko ‘počohal’ Bobovnika po obrazu

    V sinočnji oddaji Milijonar so denar za dobrodelne namene zbirali predstavniki narodno-zabavnih ansamblov. Med njimi je za prav posebej navihano vzdušje poskrbel Dejan Kranjc iz ansambla Poskočni muzikanti. Ste videli, kako je osupnil legendarnega voditelja Stanka Bobovnika? Foto: Planet TV – Dejana si je Stanko že dalj […]

  • Tin Vodopivec in Urška Majdič prvič postala starša

    Tin Vodopivec in Urška Majdič svoje ljubezensko življenje skrbno skrivata in ne želita kaj veliko odkriti širni javnosti. Nedavno pa je Tin kar žarel od ponosa, ko je na svojem Facebook profilu razkril, da je prvič v življenju postal očka. “Sobota 12.10. Danes sem prvič postal fotr. Sinko […]

  • Kdaj ste očistili pomivalno korito ?

    Če tudi vi ne marate posegati po agresivnih in dragih čistilih, ki so jih vse prepolne trgovinske police, vam svetujemo uporabo domačih čistil, s katerimi boste enako učinkovito očistili korito, odpravili vodni kamen in neprijeten vonj ter površini povrnili že zdavnaj izgubljeni sijaj. ZAVIHAJTE ROKAVE […]

  • Še vedno sanjari o Mariah Carey

    Nick Cannon, 39-letni igralec, raper, režiser, producent in televizijski ter radijski voditelj, in Mariah Carey, 49-letna glasbenica, glasbena producentka in igralka, sta nekoč sestavljala sanjski parček. Poročena sta bila med letoma 2008 in 2014, imata pa dva otroka, osemletna dvojčka Moroccana Scotta in Monroe. […]

  • Jan Plestenjak izdal skrivnosti: za letošnji božič ne bo sam

    Na prijetnem druženju nam je primorski glasbenik Jan Plestenjak zaupal, da je izjemno ponosen, saj se mu je izpolnila velika želja. Vladan Janković V videospotu uradne pesmi naših odbojkarjev nastopa brazilska lepotica z imenom Morgana. Skupaj z vokalno skupino Kvatropirci in prijateljem Cotom je namreč posnel pesem z […]


Iskanje po vsebini: