Če bi radi odpustili staršu, prijatelju ali partnerju, se držite teh nasvetov

1. Odpustiti ni enako kot pozabiti

Nekateri pravijo ‘odpusti in pozabi’, a pozabiti je zelo težko. Namesto tega si raje prizadevajte, da spomin na to, kar se je zgodilo, ne bo tisti, ki bo nadzoroval vaše odločitve v sedanjosti. Preden smo sposobni odpustiti, se soočamo z jezo, žalostjo, brezupom in pomanjkanjem občutka ljubezni. Jezo je treba izraziti – na način, ki ne škoduje drugim. Najbolje, da to storite v zavetju svojega doma, kjer ste varni in lahko najdete mir. Če je le mogoče, pa svoje občutke mirno izrazite tudi osebi, ki vas je prizadela. Če to ni mogoče, najdite način, da čustva izrazite in osvobodite. Nikakor pa jih ne potiskajte nazaj!

2. Če nekomu odpustite, še ne pomeni, da ga morate znova sprejeti v svoje življenje

Ko vas nekdo prizadene, ne morete kar tako pozabiti na vašo skupno preteklost in se pretvarjati, da je zdaj vse v najlepšem redu. Nobene potrebe ni, da osebo ponovno povabite v svoje življenje – odpuščate predvsem zato, da boste čutili mir v sebi. Obstajajo ljudje, ki enostavno ne spadajo na našo pot. Nekateri ljudje ne znajo biti prisotni, ne da bi povzročali bolečino. Naša lekcija je lahko, da se postavimo zase in temu naredimo konec. Lahko jih še naprej ljubimo z distance (na primer, če gre za naše starše ali bližnje sorodnike), ne smemo pa jim dati moči, da bi nas ponovno prizadeli.

Če bi radi odpustili staršu, prijatelju ali partnerju, se držite teh nasvetov

3. Odpustiti ne pomeni opravičevati dejanj človeka, ki nas je prizadel

Če stvari opazujemo z daljave, lahko rečemo, da so slabi dogodki pač del karme. To ni tako lahko, kadar se dogaja nam. Lahko poskusimo razumeti, zakaj je nekdo reagiral, kot je – verjetno zato, ker je imel lastne travme in ni znal drugače – nikakor pa ni treba, da to dejanje opravičujemo. Kar se nam je zgodilo, je neopravičljivo! Bodimo ponosni, da smo osebi uspeli odpustiti, tu pa se zgodba konča. Ne tratimo energije z razpredanjem, zakaj je do tega sploh prišlo in kaj mora oseba narediti na sebi, da se bo spremenila … to ni naše delo.

4. Odpuščanje osvobaja

Svoje preteklosti ne moremo izbrisati, lahko pa na novo napišemo svojo prihodnost glede na odločitve, ki jih sprejemamo v sedanjosti. Lahko izberemo srečno in mirno življenje! Zato: odpustite zaradi sebe, ne zaradi drugih. Odpustite, da se osvobodite!

Vir: Tiny Buddha


Delite objavo s prijatelji:
 
 


Nedavne objave:  
  • Zakaj je pomembno, da si vzamete prost vikend ?

    Se vam je že kdaj zgodilo, da ste takrat, ko so bili vaši možgani najbolj obremenjeni in ste imeli največ dela z različnimi obveznostmi, občutili večjo utrujenost in manj volje do dela? To pomeni, da so se možgani v resnici uprli, kar se lahko kaže tudi v tem, da se težko spoprijemate z nalogami […]

  • Ana Bučević v kopalkah: Sanjska postava in neverjetno izklesane noge

    Motivacijska govornica Ana Bučević je tudi v Sloveniji izjemno popularna, kjer vedno razproda dvorane za svoja predavanja in seminarje in slovenska publika jo sprejema odprtih rok. Nedavno se je vrnila z Vortex dopustovanja, ki ga je organizirala na jadranski obali, kjer je predavala o vortexu, obilju in poti do uspeha, ki jo je tudi sama

  • Bogata zakladnica zdravja in svežega limoninega okusa

    Priljubljenost limonske trave je na evropskem trgu narasla predvsem zaradi njenega svežega okusa, ki da jedem sočnost in svežino. Po navadi jo prepoznamo kot fin, bledo rumen droben prah, ki ga lahko kupimo v bolje založenih trgovinah in ima limonin ter rahlo pekoč vonj. A limonska trava je odlična tudi zgolj […]

  • Kanye West napovedal kandidaturo za predsednika

    Čeprav je o svoji kandidaturi že govoril, je zdaj Kanye West na Twitterju objavil zapis, ki govori o tem, da bo jeseni resnično kandidiral za predsednika Združenih držav Amerike. Vseeno pa še ni jasno, ali je vložil tudi uradne papirje za kandidaturo. “Zdaj moramo uresničiti obljubo Amerike z […]

  • Poglejte si, kako čudovit je dom Helene Blagne

    Svoje sledilce na družbenem omrežju je že večkrat navdušila s slikami svojega doma. Ne skriva, da nadvse uživa v njegovem zavetju in v družbi svojega štirinožnega ljubljenčka. To je pokazala že v časih, ko so veljali ukrepi v okviru boja proti koronavirusu, saj je objavila izjemno […]

  • Ukrotite obrvi, poudarite lička

    Vazelin zmore ukrotiti štrleče, naelektrene lase in dlake; na lase ga lahko nanesemo le malo, pa bo pričeska bolje obstala, saj petrolat zavre statično elektriko. Pri nanosu vazelina na lase je sicer dobro biti skromen; mazivo je namreč gosto, bogato in lahko na laseh hitro ustvari obtežilni film, česar pa […]

  • Horoskop: šli boste čez svojo cono udobja

    Oven Razmislite, kaj zares vas muči in se usmerite v taktično razrešitev tega. Pri tem bodite pozorni, da ne potvarjate resnice in ne skrivate tega, kar si zares želite. Pokažite se. Bik Ne delajte se, kot da je vse v najlepšem redu, temveč reagirajte na opazke iz okolja. Težave bodo, če ne boste […]

 

Veseli smo vašega obiska …

  • 210.266 ogledov naše spletne strani.


.Imejmo se radi.



V spodnjem iskalniku poiščite: