Morda niste vedeli, a pri uravnavanju telesne teže vam je lahko v veliko pomoč tudi jutranja skodelica kave – v kolikor jo seveda pripravite na prav poseben način. Najbrž prav dobro veste, da je za vaše zdravje najboljša črna kava, brez sladkorja in mleka.
Mnogim skodelica grenkega napitka ni ravno povšeči, če sodite med slednje, vam bo nemara všeč recept, ki bo obogatil okus kave in ob enem pripomogel k hitremu kurjenju maščob v vašem telesu.
Foto: Profimedia – Kava ima tudi vrsto pozitivnih učinkov, na primer izboljšuje spomin.
Kako pripraviti napitek ?
Povsem preprosto. Črni kavi dodajte dve žličko cimeta, dve žlički medu in žličko kokosovega olja. Mleka in sladkorja ne dodajajte.
Kako napitek deluje ?
- kokosovo olje: pospešuje delovanje metabolizma in izgorevanje maščob v telesu
- cimet: prebudi prebavni sistem, pospešuje delovanje metabolizma, uravnava željo po sladkem, spodbudi proces izgorevanja maščob v telesu.
- med: zmanjšuje apetit, dviguje energijo, uravnava raven sladkorja v krvi.
