Česen in čebula proti raku na debelem črevesu

Avtor: TK

Uživanje česna, čebule, pora in druge zelenjave iz družine lukovk zmanjšuje tveganje za raka na debelem črevesu in danke.

Uživanje česna, čebule, pora in druge zelenjave iz družine lukovk zmanjšuje tveganje za raka na debelem črevesu in danke. (Foto: Shutterstock)

Uživanje česna, čebule, pora in druge zelenjave iz družine lukovk (latinsko Allium) zmanjšuje tveganje za raka na debelem črevesu in danki (RDČD), je pokazala študija, v kateri je sodelovalo 833 pacientov s tem rakom in 833 zdravih ljudi.

Največji ljubitelji, tisti, ki so pojedli veliko zelenjave iz družine lukovk, so občutno bolj zmanjšali možnosti za to, da bi zboleli za RDČD, v primerjavi s tistimi, ki so pojedli najmanj lukovk. Večja je bila količina, ki jo je človek pojedel, manjše je bilo njegovo tveganje za RDČD. Še en dokaz več, da je prehod na bolj zdrave življenje navade, katerih najpomembnejši del je bolj zdrava prehrana, učinkovita preventiva pred kolorektalnim rakom, objavlja revija Asia Pacific Journal of Clinical Oncology.


Delite objavo s prijatelji:
 
 

Nedavne objave:

  • Veliko vlaknin v nosečnosti zmanjša tveganje za celiakijo

    Znanstveniki iz Norveške so odkrili, da se za osem odstotkov zmanjša tveganje za celiakijo pri otrocih, če njihove mame v nosečnosti zaužijejo deset gramov več vlaknin. Nosečnice, ki so zaužile največ vlaknin (več kot 45 gramov na dan), so imele za 34 odstotkov manjše tveganje v primerjavi z […]

  • Če na poti ne uživamo, potem je nujno, da nekaj spremenimo

    Rada imam svoje ljudi, ljudi, ki me obkrožajo in predvsem – ki me razumejo. Rada sem tudi sama. Velikokrat pa se znajdem na neverjetnih mestih, kjer spoznavam neverjetne ljudi, ki jih morda spoznam le mimobežno. In nedavno tega sem imela priložnost spoznati zanimivo osebo, ki mi je pravzaprav potrdila tisto, česar sem se pravzaprav […]

  • V novo desetletje s še več moči in udobja

    Vse skupaj se je pri ‘Modrih’ začelo leta 2010, ko je na trg vstopila prva generacija motociklov, ki so imeli narobe obrnjeno glavo motorja. Danes, skoraj deset let kasneje govorimo o izredno dovršenih modelih tretje generacije, ki niso navduševali zgolj zaradi videza, temveč so nasmešek na obrazu pod čelado […]

  • V Pakistanu umrl slovenski alpinist Janez Svoljšak

    Na alpinistični odpravi na šesttisočak Tahu Rutum v Karakorumu v Pakistanu je v baznem taboru umrl 25-letni slovenski vrhunski alpinist Janez Svoljšak iz Škofje Loke. Po prvih informacijah je med spanjem malo pred četrto uro zjutraj globoko zahropel, izgubil zavest in prenehal dihati. V baznem taboru so takoj začeli […]

  • Sovrstniki so Ingrid radi poniževali

    Simpatična voditeljica Ingrid Ulaga, ki ima svet slavnih v malem prstu, bo čez poletje pridno delala in hodila le na krajše dopuste in izlete. A njej je tako čisto prav. »Samo da preživim nekaj dni na morju s prijatelji, brez obveznosti. To mi je dovolj in takrat sem najsrečnejša,« pravi. Najbolje se sicer […]