Otopelost ni rešitev. Ne moremo iti skozi življenje omotični zaradi substanc, ki jo začasno potisnejo na stran. Beg v opijanje ni pravi izhod iz situacije. Bolečina nas bo slej ko prej spet dohitela in potrebovali bomo vedno več zastranitev, vedno več alkohola, drog, tablet… Na koncu bomo še bolj izmučeni, še bolj oddaljeni od sebe in naše zdravje bo na nitki. Prevevalo nas bo obžalovanje, čutili bomo sram in naša ranljivost bo večja kot kdajkoli prej. Je vredno iti tako daleč ? Bolje se je soočiti s tistim, kar nas teži, najti vir problema in se posloviti od bolečine za vedno.

Omamljanje je le začasna rešitev. Kadar bolečino na hitro ‘pozdravimo’ z alkoholom, se zgodi naslednje: najprej nas omami in za nekaj trenutkov se počutimo lažje. Potem bruhne na plan v obliki jeze, agresivnosti, žalosti ali obupa.

Ko vas prime, da bi težavo pomaknili v ozadje z neko zdravju škodljivo substanco, se raje poslužite tehnik, ki bodo preusmerile vašo pozornost. Izberite kaj od naštetega:

  • Sprehod v naravi – Pogovor s prijateljem – Tek – Slikanje – Fotografiranje – Joga – Meditacija – Pisanje dnevnika …

Če bežimo od problemov, jim nikoli ne bo konca.

Obračamo se na vse strani, bežimo pred odgovrnostmi in pred samim seboj, pretvarjamo se, da se vse v redu … dokler ne naredimo kakšne traparije, ki nas strezni. Za nekatere je to fizična poškodba, bolezen, uničenje doma, odnosov, kariere ipd …

Ni vam treba čakati, da dosežete dno in da nimate druge izbire. Še prej lahko ozavestite svoj problem, ga sprejmete in začnete korak za korakom zavestno delati na izboljšanju situacije. Potrebna je velika mera iskrenosti do sebe in zavedanje, da se da z močno voljo streti tudi najtrši oreh. Zelo pomaga, če poiščete pomoč v obliki terapevta, terapevtske skupine, bližnjih, lahko se zatečete tudi v literaturo, v naravo ipd.

Celjenje se lahko začne, ko boste globoko v sebi pripravljeni na ta odločilni korak, da spremenite življenje.

Ni vam treba trpeti

Ni vam treba živeti po starih vzorcih! Dovolite si želeti več. Zavedajte se, da ste pomembni in da vas je škoda. Morate se imeti radi. Dovolj radi, da ne boste več pustili umu, da vas zapelje na stranski tir. Da vas uničuje. Morati si zaupati in biti samozavestni. Kljub sramu in obžalovanju. Če si dovolj močno želite, da bi se vaše življenje zasukalo na boljše, se tudi bo – ker boste sami ustvarili preporod.

Preden lahko opustite bolečino, morate najti njen izvor

To je lahko dolgotrajen in mučen proces, a je vredno – na koncu vas čakata odrešitev in svoboda. Da bi odkrili vzrok bolečine, se morate poglobiti globoko vase, v svoje otroštvo, v vzorce obnašanja, ki ste jih opazovali in prevzeli v družini, v miselne vzorce, ki so se vam vsadili globoko v um še preden ste se dobro zavedali, da se to dogaja. Pišite! Sprostite vse spomine na papir, morda se vam utrne, kje je srčika problema. Pogovarjajte se. Odprto in brez predsodkov. Izmenjajte mnenja s tistimi, ki so bili priča težavnim situacijam. Ko boste svojo bolečino razumeli, jo boste lahko lažje sprejeli in nadomestili nezdrave vzorce z zdravimi.

Mnogo oseb, ki so prestale zdravljenje od zasvojenosti z alkoholom ali drogami poroča, da je bila pot naporna, obenem pa se zavedajo, da je bila streznitev najboljša odločitev v njihovem življenju. Dovolili so si, da se odzravijo in na novo rodijo – da zaživijo, kot si zaslužijo. Da so notranje mirni in srečni. Ne dovolijo več bolečini, da bi jim ukazovala.

Zberite pogum in se soočite sami s seboj. Ni vam potrebno več bežati.

Vir: Tiny Buddha



Delite s prijatelji:
 



Oglejte si z nami ...

Lidija Bačić Lille - Neka ljubav nova
 
 

Prijavite se na naš
YouTube kanal



Nedavne objave:

Sporočilo za današnji dan: Pot vase ni lahka

Pot vase ni preprosta. “Ko se človek poda vase, je soočen s temnimi platmi uma, z jezo, žalostjo, s strahom, z navezanostjo, s sebičnostjo in podobnimi čustvi. Vzdržati v notranjem boju s svojimi slabostmi zahteva pogum in močno voljo. A zavedati se je treba, da nič ni nemogoče tistemu, ki je v stiku z višjo […] Več...

Sporočilo za današnji dan: Ko si povezan s svojim bitjem

Ko tvoje srce ponovno bije v ritmu harmonije in si povezan z vsem svojim bitjem ter vesoljem, potem veš, da si na pravi poti… Ponosen, vesel in z ogromnim nasmeškom stopaš naprej, ker veš, da te spet nekje čaka dogodivščina, ki te bo spomnila, zakaj si tukaj in zakaj si človek. Več...

Nehajte že dvomiti vase in v svoj občutek – NAJBOLJŠI JE

Samo dopustite si. In če še niste tam, kjer je nekdo drug ali pa kjer mislite, da bi morali biti – pa kaj. Imate svojo pot, po kateri morate hoditi – samo vaša je. Uporabite vse svoje naravne senzorje za to, da res verjamete vase. S tem boste najbolj pomagali sebi in drugim. Več...

S katerim znamenjem se lahko najbolj globoko povežete?

OVEN Škorpijon in tehtnica Oven lahko stke najboljšo duhovno povezavo s škorpijonom in tehtnico. Oven in tehtnica sta nasprotni znamenji, zato se lahko medsebojno uravnovesita in vzpostavita trdno ter iskreno duhovno povezavo. Ovna in škorpijona ne zanima nič drugega kot to, da se njune sanje čimprej spremenijo v resničnost. Oven je odličen vizionar, medtem ko […] Več...

To je moški, ob katerem se lahko sprostite

To je moški, ki vas ne odrine stran, ko ste jezni ali razburjeni; ki zna trdno in umirjeno ostati v svoji moškosti. To je moški, ki si vzame čas, da spozna vaš um in vaše telo. Moški, ki vas vidi v celoti, ki posveča pozornost tudi malenkostim. To je moški, ki se je naučil, kako […] Več...

▼ ▼ ▼
 
Najlepše življensko darilo je biti član mednarodnega podjetja ONPASSIVE.
 
 ONPASSIVE programi posel denar priložnost profit O-Founders Slovenia Shop sloveniashop 
 
Hvala vsem, ki ste se do 22.6. 2022 registrirali in izkoristili možnost biti soustanovitelj in solastnik podjetja ONPASSIVE.

▲ ▲ ▲