Domov » Blog »

Dvignite odpornost z ingverjem

Ingver spada med eno najstarejših zdravil, predvsem na Bližnjem vzhodu, kjer ga uporabljajo proti vnetjem in prebavnim težavam že več kot 2000 let.

Na Zahodu ingver kraljuje med začimbami v kuhinji. Tudi angleška kraljica Elizabeta I. je bila velika ljubiteljica ingverja in prav ona je v 16. stoletju izumila ingverjeve piškote v obliki dečka, ki jih danes obožuje na milijone otrok po vsem svetu.

Za boljšo odpornost

Ingver je ena izmed tistih dobrodejnih začimb, ki ogrejejo naše telo.

Spodbujal naj bi delovanje imunskega sistema, izboljšal cirkulacijo in deloval kot naravni antibiotik. Znanstveniki ga prištevajo med najmočnejše rastlinske antioksidante, nekateri ga celo enačijo z aspirinom, saj uspešno lajša vnetja in odpravlja bolečine. Njegova prednost pred aspirinom pa je v tem, da ne povzroča črevesnih težav, saj deluje pomirjevalno.

Poleg tega spodbuja tudi krvni obtok, sprošča ožilje, pomaga pri vnetem grlu, lajša izkašljevanje, krepi izločanje sline, ugodno deluje na jetra, pospešuje prebavo, zmanjšuje holesterol in ima antiseptične lastnosti.

alt

Aromatičen čaj

Iz sveže naribanih korenin ali rezin si lahko pripravite čaj, ki je odličen tudi za lajšanje prehladnih obolenj.

Korenino ingverja dobro umijte in narežite na pol centimetra debele rezine ali pa jo naribajte. Ingver v vodi (približno 5 cm korenina za liter vrele vode) kuhajte približno 10 do 15 minut, nato čaj rahlo sladkajte z medom in mu dodajte še nekaj kapljic limoninega soka.

Tak čaj bo telo krepko poživil.



Delite s prijatelji:
 


Nedavne objave:

Meghan s hudimi obtožbami nad Kate in Camillo

Še en dan bližje smo intervjuju, ki ga je s Sussekškima opravila ameriška televizijska voditeljica Oprah Winfrey in ki bo čez Lužo predvajan v nedeljo. Besedna vojna se zaostruje, napetost stopnjuje. Kot namreč poročajo britanski mediji, je Meghan Markle obtožila Kate Middleton, Camillo Parker Bowles in njenega soproga princa Charlesa, da so o njej za… Preberi več »Meghan s hudimi obtožbami nad Kate in Camillo Več...

Sanjski moški: Iščem osebo, ki mi bo v podporo, svojo partnerko

Moški, ki bo v letu 2021 zaznamovan z nazivom sanjski moški je postavni Gregor Čeglaj. Nekateri se ga morda spomnite že iz leta 2017, ko se je ob danes bolj slavnem Franku Bajcu boril za naziv Mistra Slovenije. Postavni Gregor, ki se ukvarja tudi z nogometom, pa je za naš portal razkril nekaj podrobnosti iz… Preberi več »Sanjski moški: Iščem osebo, ki mi bo v podporo, svojo partnerko Več...

Ivan Vukelić glavni igralec v filmu Fixer

Ivana Vukelića in njegovo mamo Dubravko ste lahko dobro spoznali v 2. sezoni šova Ugodno oddam sina. Pred resničnostno kamero se je Ivan predstavil kot gledališki igralec, ki mu največjo strast v življenju predstavljata igra in umetnost. Da bo nekoč stal na pravih odrskih deskah, je vedel že v prvem razredu osnovne šole, ko se… Preberi več »Ivan Vukelić glavni igralec v filmu Fixer Več...

MasterChef: Če bo zmagal, se bo prijavil v šov Zvezde plešejo

Dušan Šubic prihaja iz Kranja, ukvarja pa se z obdelavo podatkov. V življenju ga zanima veliko stvari, od številk in ročnih del, pa vse do čiščenja in plesa. »Delam v IT-oddelku trgovskega podjetja, ukvarjam se s podatki, izmenjavo, pripravo ter iskanjem po podatkih. Seveda je vse to hitreje, če napišem kak program. Pred časom sem… Preberi več »MasterChef: Če bo zmagal, se bo prijavil v šov Zvezde plešejo Več...

Savina Atai trepetala zaradi potresa z nevarnostjo cunamija

»Varna in hvaležna po 7,2 in 8 stopnji potresa. Ponoči me je zbudil potres z epicentrom na sosednjem otoku Nove Zelandije. Sledil je še en, še močnejši, z nevarnostjo tsunamija, zaradi česar so evakuirali del prebivalcev na Severnem Otoku. Mi tukaj smo varni in zaščiteni, moj mož je za stalno bivališče prav zato izbral Nelson,… Preberi več »Savina Atai trepetala zaradi potresa z nevarnostjo cunamija Več...

Gorski zdravnik: Igralka osupnila z razkritjem

Nemška igralka Ines Lutz, ki v priljubljeni seriji Gorski zdravnik upodablja Anne Meierling, ima za seboj pestro paleto izobraževanja. 37-letnica v svojem življenjepisu navaja mednarodno srednjo šolo v Oxfordu, študij prava v Münchnu, študij igranja na univerzi Folkwang v Essenu in usposabljanje na priljubljeni nemški šoli novinarstva v Münchnu. Foto: Promocijska fotografija – Ines Lutz… Preberi več »Gorski zdravnik: Igralka osupnila z razkritjem Več...

Vaja: Kako pregnati otožnost in najti svoj nasmeh ?

Stojte vzravnano, tako da je glava poravnana s telesom. Globoko vdihnite in izdihnite. Z zaprtimi očmi poskusite odmisliti vse negativne misli. Predstavljajte si, da ste spet otrok in da ste na gugalnici. Vdihnite in se zagugajte naprej. Izdihnite in se zagugajte nazaj. Začutite gibanje in se začnite zibati z zgornjim delom telesa. Nad vami se… Preberi več »Vaja: Kako pregnati otožnost in najti svoj nasmeh ? Več...

Zvezdnico serije Moja boš obtožili, da je lažnivka

Serija Ambasadorjeva hči, v kateri v glavni vlogi igra Neslihan Atagül, ki je navdušila v naslovni vlogi serije Moja boš, je tako v Turčiji kot v tujini velika uspešnica. Serijo pa je igralka sredi snemanja nepričakovano zapustila, kot razlog pa je navedla diagnozo ‘sindroma puščajočega črevesja’. Igralka je ob slovesu zapisala: “Moje telo tega ne… Preberi več »Zvezdnico serije Moja boš obtožili, da je lažnivka Več...

Rebel Wilson slavila rojstni dan, spremembe in dosežke

Igralka Rebel Wilson se je v minulem letu močno spremenila. Soočila se je z odvečnimi kilogrami in se iz debeluške prelevila v postavno žensko. Ob 41. rojstnem dnevu se je sprehodila po poti spominov, ki kot kaže, niso bili polni smeha in radosti. Foto: Profimedia – Rebel Wilson »Tako sem vesela in srečna, ker sem… Preberi več »Rebel Wilson slavila rojstni dan, spremembe in dosežke Več...

Tara Zupančič navdušila v kopalkah

Tara Zupančič več kot očitno pogreša poletje, kar je pokazala tudi z zadnjo objavo na družbenem omrežju. Na fotografiji, ki jo je objavila, namreč pozira v enodelnih rdečih kopalkah, ki jo naredijo še bolj zapeljivo, kljub temu, da pokrijejo kar nekaj gole kože. “Če upoštevamo zakon privlačnosti, se lahko “napravimo” v najljubše kopalno oblačilo, se… Preberi več »Tara Zupančič navdušila v kopalkah Več...

ONPASSIVE - spodnji video posnetek je sicer v angleščini, povezava pa v slovenščini.

video

ONPASSIVE – posel, izdelki, denar – Tvoja priložnost