Kandido ima v telesu sicer vsak izmed nas, a ker se lahko začne zaradi različnih dejavnikov nenadzorovano množiti, lahko preraste v resno bolezen. Glivica kandida namreč proizvaja strupene snovi, te pa poškodujejo oblogo v črevesju.

Če ste pogosto pod stresom, se nezdravo prehranjujete, uživate veliko ogljikovih hidratov, sladkorja in alkohola, se zdravite z antibiotiki in imate oslabljen imunski sistem, potem je dobro, da s hitrim testom preverite, kakšno je stanje vaše črevesne flore.

Hitri test: Ali imam kandido ?

Vse, kar morate storiti, je, da zjutraj na tešče, še pred umivanjem zob, pljunete v kozarec vode. Najboljša je ustekleničena, saj ne sme vsebovati klora. Po 15 minutah preverite, kakšno je stanje pljunka oziroma sline v kozarcu.

Če je vaša slina zdrava, bo kompaktno plavala na gladini vode. Ne bo razpadla, lepo se bo držala skupaj.

Foto: Dreamstime

Če je v vašem telesu kandida, boste to opazili v naslednjih primerih:

S površja sline se spuščajo bele nitke.
Pljunek se potopi na dno kozarca.
Slina razpade in se pomeša z vodo.

Kako si lahko pomagamo ?

S prehrano je deloma mogoče znova vzpostaviti porušeno ravnotežje črevesne flore, ki je posledica čezmerne rasti kvasovk kandida in z njo povezanih bakterij.

Lahko pa si pomagamo z nekaterimi zdravili, ki jih dobimo v lekarni. Vsakih nekaj dni lahko test ponovimo in tako preverimo, ali se je stanje izboljšalo.