Kaj se zgodi, ko imate strto srce ?

Veliko, če ne vsi, smo se že srečali s strtim srcem. Nekako je to postal normalen način življenja. S tem se srečamo tako ob razhodu s svojim partnerjem, ko nas bližnji prizadanejo ali ko koga od svojih bližnjih izgubimo, ker se njihova življenjska pot konča.

Če le ne gre za smrt, je najboljši nasvet, da se izognete strtemu srcu ta, da pazite, komu svoje srce odprete in ga spustite vanj. Marsikdo izmed nas se namreč ne zaveda, da ima strto srce vpliv ne le na naša čustva in mentalno ampak tudi fizično zdravje.

Kaj se torej zgodi, ko je vaše srce strto ?

Sprašujete se o vsem

Neprestano vam odmeva v glavi vprašanje, kaj ste storili narobe. Ali je morda kaj, kar bi lahko spremenili ali storili, da bi preprečili nastalo situacijo? Vse to je normalno. A pomembno je, da se zavedate, da ni nujno, da je problem v vas. Lahko bi storili karkoli, pa stvari ne bi spremenili.

Dejansko čutite bolečino

Do bolečine, ki se pojavi v prsnem košu lahko pride zato, ker vaša srčna mišica dejansko postane bolj šibka, ko imate stro srce. Če je bolečina res huda, ne bo nič narobe, če obiščete zdravnika. Bolečina pa se lahko razširi po celem telesu. Morda se nekaterim zdi neverjetno, a veliko ljudi to dejansko doživlja. Vaši možgani prepoznajo čustveno bolečino in jo projicirajo na vas tudi fizično. Tako, kot recimo glavobol, ki je pogosto posledica stresa.

Kaj se zgodi, ko imate strto srce ?

Foto: Profimedia – Zlomljeno srce lahko resno vpliva na vaše zdravje.

Ste v krču in ne morete spati ali spite preveč

Vaše telo postane bolj zavedno glede bolečine, ki jo doživljate. To je zato, ker je vaša čustvena bolečina na tako visokem nivoju, da vpliva na živčevje. Nekaterim jutranje vstajanje iz postelje postane mučen izziv, drugim težavo predstavlja spanje zvečer ali slozi celo noč. V takšnih primerih je pametno obiskati zdravnika.

Imunski sistem se oslabi, lahko celo zbolite

Če imate zlomljeno srce, lahko to vpliva tudi na vaš imunski sistem. Postanete bolj dovzetni za viruse, bakterije in podobno. Najbolj pomembno je, da pijete veliko vode in poskušate kljub strtemu srcu zaužiti zdravo prehrano, da okrepite svoj imunski sistem.

Izgubite lahko lase

Morda ste kdaj v kakšnem filmu opazili, da ljudje ob hudem stresu začnejo izgubljati lase. Žal pa to ni nekaj, kar se dogaja le v filmih, temveč tudi v realnem življenju. Vsako telo na stres odzove drugače. Lahko se zgodi, da izgubljate lase, ali pa tudi ne.

Možnost izgube menstruacije

Zaradi čustev, ki vplivajo na vaš celoten organizem in hormonsko delovanje, se lahko tudi zgodi, da se vam ciklus zamakne, ali celo izgubite mestruacijo.

Začenjate se umikati in ste osamljeni

Če ste ena tistih oseb, ki se umaknete v samoto in obujate spomine na bivšega partnerja z gledanjem v fotke, nemudoma prenehajte. Normalno je, da osebo pogrešate a boste z umikanjem v samoto in razmišljanjem za nazaj situacijo samo še poslabšali. Pojdite med ljudi, počnite stvari, ki vas veselijo. Nikoli se ne ve, kdaj vas življenje pozitivno preseneti.

Kaj se zgodi, ko imate strto srce ?

Foto: Profimedia – Z obujanjem spominov ob pogledu na stare fotografije ne boste naredili nič dobrega.

Vaše prehranjevalne navade se spremenijo

Pogosto se zgodi, da gredo ljudje v eno skrajnost ali v drugo. Nekateri se prenajedajo z vso mogočo nezdravo in hitro prehrano. Spet drugi nimajo nikakršnega apetita in najraje ne bi zaužili ničesa. Nobena skrajnost ni zdrava. Če se prenajedate poskusite to storiti vsaj z zdravo prehrano. Če ne morete jesti pa se ravno tako potrudite v svoje telo vnesti vsaj nekaj hrane. Hvaležno vam bo.

Postanete depresivni

Zavedajte se svojih čustev. Občutki žalosti in otopelosti se pojavijo skoraj v vsaki takšni situaciji. Počutili se boste, kot da se je cel svet postavil proti vam in, kot da ne sodite vanj. Zaupajte v dejstvo, da čas celi rane.

Vse se zdi nerealno

Zdi se kot, da ste v nočni mori in se to ne more zares dogajati. Če srečate osebo, ki vam je strla srce v publiki, pa sploh. Saj se skoraj ne zdi mogoče, da ste se s to osebo nekoč držali za roke, zdaj pa vas niti ne pozdravi. Tudi to bo minilo.


Delite objavo s prijatelji:
 
 


Nedavne objave:  
  • Takšen je bil prvi dom Salme Hayek

    Mehiška igralka Salma Hayek danes živi navadnim smrtnikom nepredstavljivo življenje. Skupaj s soprogom, francoskim multimilijonarjem Françoisem-Henrijem Pinaultom, namreč uživa v prestižnem svetu visoke družbe, v katerem se ukvarjata zlasti s kupovanjem luskuznih domov. Hayek in Pinault sta namreč lastnika zavidanja vrednih nepremičnin, […]

  • Na Hrvaškem več kot 200 novih okužb, največ v Dalmaciji

    Hrvaški županijski štabi civilne zaščite danes poročajo o skupno več kot 200 novih okužbah s koronavirusom v zadnjih 24 urah. To je največje dnevno število novih okužb od začetka epidemije na Hrvaškem. Največ novookuženih je v splitsko-dalmatinski županiji ter na območju Zagreba, kje so od četrtka zabeležili 77 oziroma 60 novih […]

  • Recept: Polnjeni paradižniki

    Sestavine za 4 osebe: 4 velikih ali 8 majhnih paradižnikov 2 šalotki 80 g trakov šunke 6 žlic olivnega olja 50 g odmrznjenega graha 1 žlica sesekljane bazilike 160 g kuhanih makaronov 100 ml smetane 80 g sira 80 g drobno nastrganega parmezana morska sol sveže mlet poper Foto: Dreamstime – polnjeni paradižniki Priprava: Šalotki

  • Pravilna metoda sušenja borovnic

    Medtem ko sveže borovnice izboljšujejo prebavo, pa posušeni plodovi delujejo ravno nasprotno, saj zapirajo in tako ob enem veljajo za učinkovito naravno zdravilo zoper diarejo. Sadeži se ponašajo s pravo zakladnico hranilnih snovi, vsebuje denimo petkrat več antioksidantov, kot jih najdemo v brokoliju, bučkah, jabolkih in korenju. […]

  • Alergija na sonce: Domača zdravila proti srbenju in izpuščajem

    Strogo gledano alergija na sonce sploh ni alergija, temveč gre za neko obliko svetlobne dermatoze, ki je znana tudi pod imenom sončni ekcem. Natančen vzrok ni znan, koža pa se na sonce odzove z rdečico, izpuščaji, vozlički in mehurčki. Predvsem na dekolteju, ramenih in rokah. Kako si pomagati na naraven način ? ➽ krpa, namočena

  • (Novo v Sloveniji) Preverite, kje lahko od danes naprej v Ljubljani kupite nov avtomobil znamke Tesla

    Avtomobilska znamka je v Sloveniji na nek način prisotna že več kot desetletje. Naša država je bila namreč ena izmed prvih na svetu, ki je tedaj na bencinskem servisu na Kozini prejela prve električne polnilnice omenjene znamke. Na drugi strani v zadnjem obdobju na naših cestah lahko opažamo vedno več njihovih vozil s poudarkom na

  • Inštitut Jožef Stefan: okužbe se podvojijo na osem dni, potrebni ukrepi za zmanjšanje uvoza okužb

    Šele v prihodnjih dneh bo po mnenju inštituta znano, ali je veliko število pozitivnih testov v zadnjih dneh le posledica enkratnega skoka dnevnega števila pozitivnih testov na višjo raven zaradi povečanega vnosa okužb iz drugih držav ali pa morebiti nakazuje skrb zbujajočo eksponentno rast, ki bi zahtevala hitro sprejetje ustreznih […]

 

Veseli smo vašega obiska …

  • 229.306 ogledov naše spletne strani.


.Imejmo se radi.



V spodnjem iskalniku poiščite: