Kako biti z nekom, ki se nenehno pritožuje ?

Kakšno sporočilo prinaša pritoževanje in kako ga razumeti na pravi način?

Pritoževanje je del našega vsakdana. Če samo za trenutek prisluhnemo drugim in tudi sami sebi, bomo opazili, da skoraj ni priložnosti, ko se ne bi kdo pritoževal.

Kaj se skriva za pritoževanjem: bolečina, frustracije, očitki? In predvsem, čemu služi?

Vedno iščemo krivca

Ko se nekdo pritožuje, izraža svojo nemoč v neki situaciji, ne da bi iskal rešitve, temveč ostaja v vlogi žrtve. Pritožujemo se nad dvema stvarema: nad sabo ali nad okoliščinami, v katerih živimo (drugi, svet, življenje, Bog …). Vedno iščemo krivca za svojo nesrečo.

Pri pritoževanju nad samim seboj se lahko odločimo, da se bomo obvladali in pritoževanja ne bomo izrekli, ali pa drugim damo vedeti, da: “sem grozen”, “sem obupen”, “nikoli mi ne bo uspelo”. Ob tem smo kruti do samih sebe in iščemo sočutje drugih.

Pritožujemo se z namenom

Pritoževanje nad drugimi ali nad vsem zunanjim pa ima lahko različne namene:

  • Pritegniti pozornost drugega. Ko nekdo pripoveduje lastne stiske in tegobe, drugi ne more, da ne bi pokazal naklonjenosti. Morda je tak človek že v otroštvu ponotranjil, da je ljubljen in slišan samo, ko je bolan ali ranjen.
  • Posredni očitek. Človek se ne zmore soočiti z drugimi, običajno iz strahu in na tak način predela svoje nelagodje ob drugih.
  • Neposredni napad. Drugega krivi, da je odgovoren za njegovo slabo počutje.

Kaj to vzbudi pri drugih?

Včasih to v drugih sproži željo, da bi pomirjali, laskali ali svetovali tistemu, ki se pritožuje. Tipični primeri takega odziva so: “Saj bo bolje”, “saj nekaj drugega ti pa čisto dobro gre … “,  “veš kaj, ti bi moral storiti to in to …”

Lahko pa izzove tudi odpor in izogibanje drugih. To pa pri tistem, ki se pritožuje, vzbudi občutek nerazumljenosti in nezadovoljstva ter daje prostor miselnosti “nihče me ne razume”, s tem pa vstopa v začaran krog igranja žrtve.

V spirali igranja žrtve se hitro zgodi, da tak človek misli, da ni rešitve za njegove težave in začenja zmanjševati težave drugih, da bi pokazal, kako je njegova najhujša od vseh možnih. Tako vedenje pa skriva v sebi past: je namreč odličen izgovor, da ničesar ne spremenimo, ker je za to potreben napor. Pomembno se je zavedati, da pritoževanje ni prošnja za pomoč, temveč iskanje potrditve.

Kaj koristi nekomu, ki se veliko pritožuje

Zaradi tega je edino, kar koristi človeku, ki se veliko pritožuje, to, da:

  • Sprejmemo to, kar izraža. Čeprav morda vzrok njegovega pritoževanja ni tako hud, je njegovo doživljanje resnično. Prva tolažba je torej v tem, da je slišan.
  • Pokažimo mu pravo razsežnost težav: ko je nekdo povedal svoje doživljanje, mu lahko pokažemo, da v resnici njegova težava ni tako velika, kot se mu zdi v tistem trenutku.
  • Dajmo mu čas. Zagotovo se bo v začetku na naše predloge odzval z upiranjem. Ko se bo malo pomiril, se bo spomnil naših besed in bo zmogel bolj stvarno pogledati na težavo.

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila španska izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Katja Tušek.


Delite objavo s prijatelji:
 
 

Nedavne objave: 
  • Slive za hitrejšo prebavo

    Avtor: TK Slive vedno prijajo. Sveže, sočene, v cmokih – vseeno. Slive vedno prijajo. Poleg tega, da so okusne, so zelo zdrave, saj so bogate z vitamini. Še posebej priporočljive so za ljudi, ki imajo težave z ledvicami, jetri, s srcem in prebavo, zlasti z zaprtjem. Sto gramov svežih sliv vsebuje 84 odstotkov […]

  • Rolling Stonesi bodo s posebno izdajo obeležili 50-letnico albuma Let it Bleed

    “Noben drug rock & roll album v poznih 60. letih ni tako utelesil protislovja, burnosti takratnega časa, ustvarjanja in skupine, kot Let It Bleed,” je med drugim zapisal Fricke. Jubilejna izdaja bo izšla 1. novembra pri založbi ABKCO Records, poroča portal Consequence of Sound. Rolling Stonesi so Let it Bleed […]

  • So ogledalo duše in zemljevid zdravja

    Pekoče in srbeče oči so prej pravilo kot izjema pozimi, ko zaradi preveč ogrevanih prostorov niso dovolj navlažene. Vendar pri občutljivih ljudeh tegoba ni nič manjša ob vetrovnem, toplem vremenu ali ob delu z računalnikom. Ob srbenju pa moramo najprej pomisliti na alergije, ki so na pohodu jeseni in […]

  • V Le Mans z nastopanjem v virtualnih dirkah ? Slovencu bo morda uspelo

    Formula, reli, gorsko-hitrostne dirke, nascar… vse to so različne kategorije dirkanja, ki se med seboj močno razlikujejo, hkrati pa jim je skupnih kar nekaj lastnosti. Ena izmed njih je nevarnost, ki na dirkače v večji ali manjši meri preti na vsakem koraku, druga pa je seveda denar. Ne glede na kategorijo […]

  • Beatlesa sta se ponovno združila in posnela priredbo skladbe Johna Lennona

    Paul McCartney in Ringo Starr, edina še živeča člana legendarne zasedbe The Beatless sta se ponovno združila in posnela priredbo skladbe pokojnega kolega Johna Lennona, Grow Old With Me (Postaraj se z mano). V posnetku je slišati tudi del skladbe Here Comes the Sun, ki jo je napisal četrti član […]

  • Jennifer Lopez je na poroko povabila tudi svoje bivše može

    Alex ji je nadel zaročni prstan, ki je vreden kar milijon dolarjev. Romantična zaroka je potekala na Bahamih, od takrat pa z mediji nista delila nobenih podrobnosti o tem, kakšno poroko sta si zamislila. No, zdaj pa je med gostovanjem v oddaji Dobro jutro, Amerika Alex razkril nekaj podrobnosti, javnost pa je zelo zanimal seznam […]

  • George Clooney in soproga Amal vedno znova poskrbita za govorice; namesto ločitve znova dvojčka ?!

    Vir blizu para je dejal, da naj bi bila Amal ponovno noseča, in celo še več, spet naj bi pričakovala dvojčka. Spomnimo, zakonca že imata dveletna dvojčka Alexandra in Elle. Amal naj bi se celo malce že videl nosečniški trebuh. In če je to res, potem so novice o ločitvi res […]