Kako biti z nekom, ki se nenehno pritožuje ?

Kakšno sporočilo prinaša pritoževanje in kako ga razumeti na pravi način?

Pritoževanje je del našega vsakdana. Če samo za trenutek prisluhnemo drugim in tudi sami sebi, bomo opazili, da skoraj ni priložnosti, ko se ne bi kdo pritoževal.

Kaj se skriva za pritoževanjem: bolečina, frustracije, očitki? In predvsem, čemu služi?

Vedno iščemo krivca

Ko se nekdo pritožuje, izraža svojo nemoč v neki situaciji, ne da bi iskal rešitve, temveč ostaja v vlogi žrtve. Pritožujemo se nad dvema stvarema: nad sabo ali nad okoliščinami, v katerih živimo (drugi, svet, življenje, Bog …). Vedno iščemo krivca za svojo nesrečo.

Pri pritoževanju nad samim seboj se lahko odločimo, da se bomo obvladali in pritoževanja ne bomo izrekli, ali pa drugim damo vedeti, da: “sem grozen”, “sem obupen”, “nikoli mi ne bo uspelo”. Ob tem smo kruti do samih sebe in iščemo sočutje drugih.

Pritožujemo se z namenom

Pritoževanje nad drugimi ali nad vsem zunanjim pa ima lahko različne namene:

  • Pritegniti pozornost drugega. Ko nekdo pripoveduje lastne stiske in tegobe, drugi ne more, da ne bi pokazal naklonjenosti. Morda je tak človek že v otroštvu ponotranjil, da je ljubljen in slišan samo, ko je bolan ali ranjen.
  • Posredni očitek. Človek se ne zmore soočiti z drugimi, običajno iz strahu in na tak način predela svoje nelagodje ob drugih.
  • Neposredni napad. Drugega krivi, da je odgovoren za njegovo slabo počutje.

Kaj to vzbudi pri drugih?

Včasih to v drugih sproži željo, da bi pomirjali, laskali ali svetovali tistemu, ki se pritožuje. Tipični primeri takega odziva so: “Saj bo bolje”, “saj nekaj drugega ti pa čisto dobro gre … “,  “veš kaj, ti bi moral storiti to in to …”

Lahko pa izzove tudi odpor in izogibanje drugih. To pa pri tistem, ki se pritožuje, vzbudi občutek nerazumljenosti in nezadovoljstva ter daje prostor miselnosti “nihče me ne razume”, s tem pa vstopa v začaran krog igranja žrtve.

V spirali igranja žrtve se hitro zgodi, da tak človek misli, da ni rešitve za njegove težave in začenja zmanjševati težave drugih, da bi pokazal, kako je njegova najhujša od vseh možnih. Tako vedenje pa skriva v sebi past: je namreč odličen izgovor, da ničesar ne spremenimo, ker je za to potreben napor. Pomembno se je zavedati, da pritoževanje ni prošnja za pomoč, temveč iskanje potrditve.

Kaj koristi nekomu, ki se veliko pritožuje

Zaradi tega je edino, kar koristi človeku, ki se veliko pritožuje, to, da:

  • Sprejmemo to, kar izraža. Čeprav morda vzrok njegovega pritoževanja ni tako hud, je njegovo doživljanje resnično. Prva tolažba je torej v tem, da je slišan.
  • Pokažimo mu pravo razsežnost težav: ko je nekdo povedal svoje doživljanje, mu lahko pokažemo, da v resnici njegova težava ni tako velika, kot se mu zdi v tistem trenutku.
  • Dajmo mu čas. Zagotovo se bo v začetku na naše predloge odzval z upiranjem. Ko se bo malo pomiril, se bo spomnil naših besed in bo zmogel bolj stvarno pogledati na težavo.

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila španska izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Katja Tušek.


Delite objavo s prijatelji:
 
 

Nedavne objave:

  • Chevrolet Corvette za 21. stoletje je tu

    Chevrolet Corvette je od nekdaj veljal za nekakšno ameriško inkarnacijo ali bolje rečeno konkurenco italijanskemu Ferraririju. Ali je dejansko dosegal standarde italijanske znamke je seveda stvar neskončnih pogovorov že več kot pol stoletja, a že samo to, da je avtomobil preživel sedem generacij potrjuje to, da […]

  • Pred svetovnim dnevom hepatitisa akcija brezplačnega anonimnega testiranja na hepatitis C

    Pred svetovnim dnevom hepatitisa, 28. julijem, na Kliniki za infekcijske bolezni in vročinska stanja UKC Ljubljana organizirajo brezplačna, anonimna testiranja na okužbo z virusom hepatitisa C brez napotnice. Potekala bodo od 22. do 24. julija med 14. do 18. uro. Ta bolezen je po njihovih navedbah popolnoma ozdravljiva, če jo odkrijemo […]

  • Nepričakovano vabilo: Korejski politik častil slovenske plavalce z večerjo

    Ponedeljkovo popoldne so plavalci izkoristili za obisk mestne tržnice, kjer jih je ogovoril eden od domačinov. Hitro se je izkazalo, da gre za lokalnega politika, ki je bil pred časom v Sloveniji in tako navdušen nad Postojnsko jamo in drugimi lepotami državice na južni strani Alp, da je plavalce povabil na kratek izlet v […]

  • Pri sosedih pobegnil nevarni slovenski zapornik M49

    Medveda, znanega pod oznako M49, so gozdni čuvaji ujeli v nedeljo. Že 24 ur kasneje pa je pobegnil iz ograde, ki je bila zavarovana s štirimi ograjami, med njimi eno pod visoko električno napetostjo. Vse štiri je uspešno preplezal. “Česa takšnega si nismo mogli zamisliti, a temu medvedu je uspelo,” […]

  • ”To je trenutek, o katerem sem sanjal, odkar sem bil deček …”

    Mladenič, ki je čez noč obnorel srca Slovenk s svojimi uspešnicami Istrijanko ružo moja, Sedam noći in uspešnimi dueti z vrhunskimi tujimi glasbeniki, med katerimi so Jole, Marko Škugor, Lidija Bačić in drugi, si že nekaj časa podreja največje odre po Sloveniji, polni šotore in […]