Kako ostati mirni, ko ste prisiljeni biti z negativnimi ljudmi

A vendar je to povsem odvisno od nas. Če želimo, lahko obržimo pozitivno stanje duha, tudi kadar smo prisiljeni biti v bližini negativcev – bodisi v službi, v družini ali drugih situacijah, kjer se jim ne da izogniti.

Tukaj so 4 načini, ki vam bodo pomagali ohraniti notranji mir:

1. Ohranite pozornost na sebi in naprosite za zaščito

Ne glede na to, kaj počnejo drugi, lahko vedno nazdorujete svoje občutke in obnašanje. Vprašajte se:

Kako reagiram na to situacijo ? Kako jo lahko naredim pozitvnejšo ?

Ne morete kontrolirati reakcij drugih, lahko pa kontrolirate svoje odzivanje in svojo pozornost. Vsak je odgovoren zase. Negativec tako ali tako dela škodo sebi. Vi pa dajte sebi jasno obljubo, da ne želite biti del njegove zgodbe. V mislih lahko naprosite ali si vizulizirate zaščito, ki vas ščiti pred negativnostjo drugih.

2. Občutite ljubezen

Morda vam v tistem trenutku pomaga, da se spomnete na nekaj, kar vas vedno pomiri: bodisi je to misel na otroka, žival, drago osebo, nekaj, kar imate radi… Občutite to ljubezen in pozitivne občutke, ki jih ne mora nihče onemogočiti !

3. Obrnjena reakcija

Še ena izmed odličnih taktik za soočanje s težkimi ljudmi je taktika obrnjene reakcije. Ko se nekdo obnaša negativno, poskušati vi delovati ravno nasprotno. Če je nekdo pesimističen, bodite optimistični. Če nekdo vpije, vi govorite mirno. Če vas nekdo kritizira, ga vi pohvalite. Če nekdo deluje s sovraštvom, vi delujte z ljubeznijo. Če vas nekdo grdo gleda, se mu vi prijazno nasmehnite.

Bolj pozitivno boste reagirali, bolj pozitivno se boste počutili.

4. Ne jemljite si k srcu

Kadarkoli je kdo negativno naravnan, se spomnite, da ima ta oseba morda zelo slab dan ali težko obdobje v življenju, morda nosi ogromno stresov in žalosti. Ne veste, kaj se mu dogaja. Zato je zelo pomembno, da njegove reakcije ne jemljete preveč osebno. 

Po navdihu: minimagazin.info


Delite objavo s prijatelji:
 
 


Nedavne objave: 
  • Ste letos že oprali svojo zimsko jakno ?

    Pri pranju puhovk zmeraj obstaja bojazen, da ne bodo več takšne kot pred pranjem. Zaradi nepravilnega pranja se lahko polnilo skrči ali poškoduje, kar pa poleg nepravilnega videza povzroči, da puhovka ne bo več tako topla, kot je bila pred pranjem. Velikokrat tudi etiketa ne dovoljuje strojnega pranja, kaj torej […]

  • Helena Blagne iskreno o ljubezni

    Slovenska glasbena diva Helena Blagne predstavlja novo pesem Led in sol, s katero bo spet skozi glasbo nagovarjala svoje oboževalce in poslušalce. Njena najnovejša pesem prinaša zgodbo o ljubezni življenju, minljivosti in je hkrati opomin, da brez ledu in soli ni topline in sladkosti. Helena je tudi tokrat moči […]

  • Tinkara si želi, da bi se dotaknili duše in srca drugega

    Primorska pevka in flavtistka Tinkara Kovač (41) je za začetek prihodnjega leta vendarle napovedala izid albuma, o katerem je govorila že poleti, ko je zmagal na festivalu Melodije morja in sonca (MMS) s pesmijo Bodi z mano do konca. Naslovila ga je Škatlica vžigalic, to pa zato, ker so na njem njene stare pesmi, […]

  • Priljubljeni voditelj in imitator se vrača na male ekrane

    RTV Slovenija je sporočila, kakšen bo njihov letošnji silvestrski program. Zadnji letošnji večer boste namreč lahko preživeli v družbi priljubljenega Klemna Slakonje. Igralec, pevec, imitator, komik in voditelj je za zadnji večer pripravil številne uspešnice, priredbe, imitacije in […]

  • To je družina cenjene pevke Ditke

    »Čas božiča se mi že od nekdaj zdi nekaj posebnega in čarobnega. Je čas, ko se nekoliko umirimo, damo skrbi na stran, se posvetimo ljudem, ki jih imamo radi, se razvajamo in veselimo. Vedno sem rada poslušala božične pesmi in želja, da enkrat ustvarim svojo, je bila v meni že dolgo. […]

  • Hujšanje Christine Aguilera

    Christina Aguilera že vrsto let bije bitko z odvečnimi kilogrami, s katerimi ima težave vse od prve nosečnosti. Mamici 11- letnega Maxa in petletne Summer se ob normalnem jedilniku hitro poveča telesna teža, zato mora zelo paziti na ustrezno prehranjevanje in zadostno mero gibanja. Kot je priznala za tuje medije, je […]

  • Reševanje stanovanjske stiske z državnim poroštvom, a le za kreditno sposobne

    Državno poroštvo bi bilo namenjeno državljanom, ki želijo kupiti lastno stanovanjsko nepremičnino in razpolagajo s sredstvi za tak nakup. Ciljna skupina so mladi do 35. leta starosti, mlade družine ter zaposleni za določen čas in prekarno zaposleni, ki niso starejši od 40 let, je povedal […]


Hvala, ker ste z nami – sedaj že …

  • 81.988 ogledov naše spletne strani !


Iskanje po vsebini: