Kako povečati pretok življenjske energije ?

Če prepoznamo ključno povezavo med umom in telesom, lahko izboljšamo tudi zdravje svojega duha in naš energetski pretok. Sem zagotovo spadajo: zdravo prehranjevanje, gibanje in dovoljšna količina spanca, pretok življenjske energije pa si lahko okrepimo še z naslednjimi načini.

1. Povezujte se s podobno mislečimi posamezniki

S tem, ko se povezujete z ljudmi, ki imajo podobne interese, cilje in ideje, se vaša energijska vibracija povečuje, posledično pa se okrepi pozitivizem v vašem življenju. Različni tečaji, delavnice, športne aktivnosti, potovanja in raziskovanja novih krajev, učenje novih veščin so lahko načini, kjer se lahko povezujemo s podobno mislečimi posamezniki.

2. Vzemite si čas za premislek

Premisliti o sebi in svojem življenju je zelo pomembno, zato si morate vsak dan vzeti vsaj 15 minut za razmislek o sebi. Začutiti morate delovanje svojega celostnega telesa in premisliti, če delujete v okviru svojih potencialnih zmožnosti. Se umiriti, pogledati, kaj vas trenutno bremeni ali teži ter kako to razrešiti. Pisanje dnevnika je tudi blagodejno oz. vse, kar po vaših osebnih izkušnjah krepi vašo povezavo z dušnim bistvom – sprehod v naravi, meditacija, joga…

3. Bodite dobri do drugih

Dobrodelnost ali služenje skupnosti s svojim delom lahko bistveno poveča vašo energijo. Že najmanjše dejanje iz prijaznosti, ima velik vpliv na našo energetsko stanje in počutje, kot tudi počutje sogovornika.

4. Povežite se z naravo

Narava ima mogočno sposobnost uravnovešenja. Prinaša vam občutke pomirjenosti, v tem stanju pa se počutite bolj udobno v stiku s samim seboj ter se posledično tudi lažje povežete s svojim dušnim bistvom.  

Duhovnost je vseživljenjsko potovanje. V posameznikovi osebni odgovornosti je, da skrbi za svoje osebno zdravje. Vaše telo je orodje spremembe, saj ima velik vpliv na vaš um. Zdravje duha pa pomembno vpliva tako na telesno kot na psihično zdravje posameznika.

Vir: consciousreminder.com


Delite objavo s prijatelji:
 
 


Nedavne objave: 
  • Brad Pitt: Razočaran nad Angelino Jolie

    V intervjuju za revijo Harper’s Bazaar je 44-letna igralka, filmska ustvarjalka in dobrodelnica Angelina Jolie izjavila, da sanjari o tem, da bi živela v tujini, a dodala, da si teh sanj ne more uresničiti. Glavni krivec za to je po njenih besedah njen nekdanji mož, 55-letni igralec in filmski producent Brad Pitt. »Rada […]

  • Izboljšajte si zdravje z uživanjem kalčkov

    Kalčki so dokaj nova pogruntavščina, saj se še pred dobrim desetletjem ni kaj dosti govorilo o njih. A brez težav jih lahko vzgoji kdorkoli. Če jih bomo vzgajali sami, bomo vedeli, kaj bomo jedli. Ne pozabimo, da so čudovita popestritev jedilnika, sploh v zimskih dneh in kadar koga gostimo. Nikar pa ne […]

  • 14-letna najstnica na fotografiji je postala znana slovenska igralka

    Leta 2008 je na tradicionalnem izboru Top Smrklja (takrat se je imenoval Naj Smrklja) slavila simpatična 14-letnica, ki je sedem let kasneje, leta 2015, zasijala na slovenskem medijskem svetu, ko je gledalce osvojila z vlogo Nine Dolinar v seriji Usodno vino. Tako je, simpatična najstnica je danes 25-letna Inja Zalta, ki se je po uspehu […]

  • Znan obraz: Maja Oderlap tudi o tašči, ljubezni in poroki

    Gledalci vas poznajo predvsem kot televizijsko voditeljico. Kdaj ste začeli delati na televiziji? Trenutno me lahko gledalci spremljajo v oddaji Znan obraz ima svoj glas, a moja televizijska pot je res precej daljša. Poleg sodelovanja v oddaji Znan obraz ima svoj glas me lahko gledalci spremljajo na TV Veseljak, kjer sem že tretje […]

  • Slovenski voditeljici ujeti v slabem razpoloženju

    Voditelji najbolj poslušanega jutranjega programa v Sloveniji, Denis Avdić Showa, na Radiu 1 so se prelevili v legendarno družino Addams. Foto: Darja Štravs Tisu – Družina Addams na Radiu 1. Ekipi sta namreč obiskala igralca Uroš Smolej in Iva Kranjc, ki v MGL-ju navdušujeta z mjuziklom […]

  • Ko prostata protestira: prostatitis, skleroza vratu izhoda mehurja, benigna hiperplazija prostate ?

    Vsak moški lahko z zdravim načinom življenja in opazovanjem svojega telesa, predvsem pa z rednimi pregledi pri zdravniku poskrbi, da raka prepreči. Pomembna je tudi ozaveščenost o boleznih, ki so njegova predstopnja. Prostatitis Je boleča oteklina prostate, ki se kaže z bolečinami v presredku in […]

  • Desetletje kulinaričnih zgodb

    Argeta Exclusive navdušuje že polnih deset let. V tem času je ustvarila enajst različnih ekskluzivnih gurmanskih okusov, ki so nastali tudi v sodelovanju z vrhunskimi domačimi in tujimi chefi. Ob svojem jubileju ljubiteljem vrhunske kulinarike ponuja omejeno izdajo dvojnega pakiranja preteklih priljubljenih okusov: ribje […]


Hvala, ker ste z nami – sedaj že …

  • 72.421 ogledov naše spletne strani !


Iskanje po vsebini: