Kako povečati pretok življenjske energije ?

Če prepoznamo ključno povezavo med umom in telesom, lahko izboljšamo tudi zdravje svojega duha in naš energetski pretok. Sem zagotovo spadajo: zdravo prehranjevanje, gibanje in dovoljšna količina spanca, pretok življenjske energije pa si lahko okrepimo še z naslednjimi načini.

1. Povezujte se s podobno mislečimi posamezniki

S tem, ko se povezujete z ljudmi, ki imajo podobne interese, cilje in ideje, se vaša energijska vibracija povečuje, posledično pa se okrepi pozitivizem v vašem življenju. Različni tečaji, delavnice, športne aktivnosti, potovanja in raziskovanja novih krajev, učenje novih veščin so lahko načini, kjer se lahko povezujemo s podobno mislečimi posamezniki.

2. Vzemite si čas za premislek

Premisliti o sebi in svojem življenju je zelo pomembno, zato si morate vsak dan vzeti vsaj 15 minut za razmislek o sebi. Začutiti morate delovanje svojega celostnega telesa in premisliti, če delujete v okviru svojih potencialnih zmožnosti. Se umiriti, pogledati, kaj vas trenutno bremeni ali teži ter kako to razrešiti. Pisanje dnevnika je tudi blagodejno oz. vse, kar po vaših osebnih izkušnjah krepi vašo povezavo z dušnim bistvom – sprehod v naravi, meditacija, joga…

3. Bodite dobri do drugih

Dobrodelnost ali služenje skupnosti s svojim delom lahko bistveno poveča vašo energijo. Že najmanjše dejanje iz prijaznosti, ima velik vpliv na našo energetsko stanje in počutje, kot tudi počutje sogovornika.

4. Povežite se z naravo

Narava ima mogočno sposobnost uravnovešenja. Prinaša vam občutke pomirjenosti, v tem stanju pa se počutite bolj udobno v stiku s samim seboj ter se posledično tudi lažje povežete s svojim dušnim bistvom.  

Duhovnost je vseživljenjsko potovanje. V posameznikovi osebni odgovornosti je, da skrbi za svoje osebno zdravje. Vaše telo je orodje spremembe, saj ima velik vpliv na vaš um. Zdravje duha pa pomembno vpliva tako na telesno kot na psihično zdravje posameznika.

Vir: consciousreminder.com


Delite objavo s prijatelji:
 
 

Nedavne objave: 
  • Tim Gajser bo nastopil na ameriškem spektaklu Monster Energy Cup

    Letošnja sezona MXGP se počasi bliža h koncu. Do tja nas namreč ločijo le še tri dirke in pa dirka za pokal narodov, ki bo predvidoma na sporedu konec meseca septembra na Nizozemskem, pri čemer pa je svetovni prvak v elitnem razredu že znan. To je seveda našim Tim Gajser, ki pa se je odločil, […]

  • Nuča Derenda: Sem ponosna ambasadorka za dobro otrok

    Po Arboretumu Volčji Potok se bodo prvo nedeljo v septembru zopet razlegali otroški kriki navdušenja. V čarobnih kotičkih zelene dežele se namreč obeta barvito dogajanje za vso družino, saj bo poskrbljeno za ustvarjalne rokice, športne navdušence, ljubitelje živali, adrenalina in […]

  • Premostite teh 15 psiholoških ovir

    Vse nekoristne ideje, stvari in včasih tudi ljudje, ki so okrog nas, nas lahko vlečejo na dno, krepijo negativno energijo in celo povzročijo duševne motnje. Predse si postavljamo vse preveč psiholoških ovir. Da bi pridobili svobodo, da bi spremenili življenje na bolje, jih je treba premagati, se odpovedati […]

  • Prestolnico terorizirajo pijani golobi

    Sočne hruške, ki jih na severu Dublina ne manjka, so začele počasi padati z dreves in gniti na tleh. Fermentacija iz njih naredi alkohol, česar se še posebej veselijo lokalni golobi, ki vsako leto ob tem času “žurajo” do poznih ur. Prebivalci četrti Marino zato kolege in sosede […]

  • Časovni stroj

    Marsikdo med nami si ta najbolj množično prodajan motocikel predstavlja obtežen z vsemi člani neke azijske družine, kot potujoči kokošnjak oziroma kot kakorkoli drugačen in bizaren transportni nadomestek. Morda je res tako, nekje v tretjem svetu, a Super Cub, ki je na voljo pri nas, je vendarle nekoliko […]

  • Špela Grošelj razkrila s kom najraje uživa v zajtrku

    Pevka Špela Grošelj nikoli ni skrivala, da je velika oboževalka hrane in da rada uživa v dobri kulinariki. Tudi zajtrki so pri njej izjemno pomembni, še bolj rada pa jih ima, če jih lahko uživa v izbrani družbi. “Najboljši zajtrki … So najini skupni. Sploh, če so ob […]

  • Marjan Krnjič in Jožef Sraka: Inspiracija nama je supermodel Naomi Campbell

    Talentirana in drzna mladeniča, ki se ne bojita novih izzivov, sta namreč že pred časom obiskala tečaje kreativnega pisanja, dogodki, ki so se zgodili nekaj mesecev nazaj pa so bili obema inspiracija za pisanje pravljic za otroke. Navdih za pravljice (prva pravljica, ki je že postala ‘best seller’ med […]