Najpogostejši vzroki za izpadanje las
Pravi vzrok za nenadno prekomerno izpadanje las je pogosto zelo težko natančno opredeliti, zato je priporočljivo, da ob takih težavah vedno obiščete specialista. Možni razlogi za povečano izpadanje las pa so:
➺ genetska predispozicija
➺ menopavza in nihanje hormonov
➺ različne motnje v delovanju žlez ali pomanjkanje določenih snovi v telesu (npr. železo)
➺ pomankanje določenih hranil, kot posledica strogih diet ali spremenjenih prehranjevalnih navad
➺ stres in nezdrav način življenja ter kožne bolezni
Kako si lahko pomagamo ?
Na policah lahko najdemo kar veliko izdelkov, ki bodo naš problem omilili ali, kot obljubljajo, odpravili, a vseeno ne pričakujte čudeža.
Najpomembnejše je poskrbeti za uravnotežen življenjski slog, omiliti stres in se ustrezno prehranjevati. Seveda kvalitetni kozmetični izdelki lahko pomagajo.
➺ Pijte dovolj vode, do 2 litra na dan.
➺ Zmanjšajte stres, saj je povezava med izpadanjem las in stresom znanstveno dokazana! Umirite se in najdite rutino, ki vas bo dnevno sproščala.
➺ Okrepite si lase od znotraj. Izpadanje las bodo preprečili vitamin B, biotin, železo, jod in silicijevdioksid, ki so na voljo v obliki prehranskih dopolnil.
