• Post category:Razno

Čeprav praviloma vsi skrbimo, da nas sonce ne opeče, se tu in tam pripeti tudi to. Kako v takem primeru ukrepati, da čim bolj ublažimo škodljive posledice, in preostale pomembne informacije o izpostavljenosti soncu nam je zaupala dermatologinja Svetlana Ponorac z Dermatovenerološke klinike UKC Ljubljana.

»Sončne opekline se v večini nekompliciranih primerov umirijo same od sebe, v nekaj dneh. Take zahtevajo predvsem umik s sonca in lokalno blaženje simptomov. Ob hujših opeklinah, ki zajemajo večjo površino kože, pojav mehurjev ali znake sistemske prizadetosti, denimo povišano telesno temperaturo, mrzlico, glavobol, bruhanje in slabo počutje, pa je potreben pregled pri zdravniku,« pravi dermatologinja. Dodaja, da je lahko zaradi hujših opeklin, ki zahtevajo skrbno nego kože, intenzivno protibolečinsko terapijo in nadomeščanje tekočin, potreben tudi sprejem v bolnišnico.

Opeče lahko tudi v senci

Sončne opekline nastanejo kot posledica čezmerne izpostavljenosti UV-žarkom. Sonce je primarno vir UVA-žarkov (od 320 do 400 nanometrov), vendar so za pojav sončnih opeklin odgovorni predvsem UVB-žarki (od 280 do 320 nanometrov), ki pomenijo le pet odstotkov UV-sevanja, ki doseže površino Zemlje. Ker lahko prodirajo skozi oblake, se sončne opekline pojavijo tudi na oblačen dan, k čemur pomembno pripomore tudi odboj žarkov od površin – od vode, snega, mivke in betona, opozarja Svetlana Ponorac. Sončne opekline lahko povzročijo tudi UVA-žarki, a so v tem primeru potrebni tisočkrat večji odmerki.

V nasprotju z drugimi termičnimi opeklinami se znaki sončnih opeklin pojavijo šele od dve do šest ur po izpostavljenosti soncu. Opečena koža je pordela, boleča, čezmerno občutljiva za pritisk in vročino ter na otip vroča. Rdečina kože doseže vrh od 12 do 24 ur po izpostavljenosti soncu in se umiri v treh do sedmih dneh. Sledita luščenje kože in pojav porjavelosti, pojasnjuje dermatologinja.

»V redkih primerih pa lahko pride do obsežnih opeklin, kjer je klinična slika analogna termični opeklini druge stopnje. Te lahko spremljajo zapleti, kot so dehidracija, sekundarna okužba kože, vročinska izčrpanost in vročinski udar.«

Preverite UV-indeks

Na spletu lahko pred načrtovanjem dejavnosti na prostem preverite UV-indeks, ki nam pove informacijo o maksimalni stopnji UV-sevanja v določenem kraju na izbran dan, in temu je treba prilagoditi uporabo zaščitnih ukrepov, poudarja Svetlana Ponorac. »Višji indeks pomeni večje tveganje oziroma krajši čas izpostavljenosti soncu, ki je potreben za pojav sončnih opeklin.«

Posebno pozornost je po besedah Svetlane Ponorac treba nameniti otrokom, ki so za sončne opekline najbolj dovzetni. Dermatologinja svetuje:

  • Dojenčkov, starih manj kot 12 mesecev, ne izpostavljajte neposrednemu soncu. Priporočljiva je uporaba zaščitnih oblačil (lahkotne hlače, dolgi rokavi, klobuček) in ob nezadostni senci tudi uporaba manjše količine kreme za sončenje z zaščitnim faktorjem SZF več kot 30, ki se namaže na izpostavljene predele, denimo na obraz in hrbtišča rok.
  • Ne dovolite, da otroci zaspijo na soncu.
  • Spodbujajte uporabo zaščitnih sredstev.
  • Spodbujajte igro v senci.

Kako ravnati ob blažjih sončnih opeklinah ?

Umaknite se s sonca in izogibajte se nadaljnji izpostavljenosti soncu (tudi skozi okna) do popolne umiritve rdečine in bolečine kože.

Poskrbite za lokalno hlajenje. Simptome sončne opekline blažite z nanosom hidrofilnih krem in losjonov (denimo losjon kalamin) ter hladnih obkladkov. V hujših primerih se lahko nanese tudi kortikosteroidna protivnetna krema in opravi nežna toaleta mehurjev z milom in vodo, predel pa se prekrije s sterilnimi oblogami.

Nanos topikalnih antihistaminikov in anestetikov se odsvetuje, njihova uporaba lahko na poškodovani koži sproži kontaktno senzibilizacijo in pojav kontaktnega dermatitisa.

Če so prisotne bolečine, se priporočajo protibolečinska zdravila iz skupine nesteroidnih antirevmatikov, ki imajo antiprostaglandinski (protivnetni) učinek in lahko, če jih vzamemo dovolj zgodaj, umirijo tudi vnetje.

Za preprečevanje dehidracije je zelo pomembno uživanje zadostne količine vode.



Delite s prijatelji:
 



Oglejte si z nami ...

Turbotronci - You and Me (Original Mix Shuffle Dance)
 
 

Naročite se na naš
YouTube kanal



Nedavne objave:

Razlogi, zakaj ste raje sami kot v družbi neiskrenih ljudi

Človek, ki ima dovolj osebne moči, ne potrebuje drugih ljudi, da bi mu povečali občutek samozavesti ali lastne vrednosti. Tak človek se zaveda svoje unikatnosti in se ne pretvarja, da je nekaj, kar ni. Ta oseba tudi ni brez strahov, dovomov in težav. Ima jih prav tako, kot vsi ostali. Razlika je le v tem, […] Več...

Ljudje, ki jih imamo radi, nas lahko najbolj prizadenejo

Nekako preživimo, če nam sodelavec reče kaj slabega. Ne prizadane nas živčni voznik, ki nam hupa in žuga ali nesramna gospa v trgovini. To kaj hitro pozabimo. A pred ljudmi, ki jih imamo nadvse radi, se zelo težko “obvarujemo”. Težko je biti neprizadet, če ti nekdo od bližnjih naredi kaj slabega. Z njimi smo namreč […] Več...

Zgodba za dušo: Kaj jeza povzroči naši duši ?

Učenec je vprašal učitelja: „Tako si moder in vedno dobro razpoložen, nikoli se ne jeziš. Pomagaj mi, da tudi sam postanem tak.“ Učitelj je pristal in zaprosil učenca, da prinese krompir in vrečo. „Ko se na nekoga razjeziš in se počutiš užaljenega, vzemi en krompir, nanj napiši ime osebe, s katero si se sprl in […] Več...

Poskrbi zase draga mama, da bo poskrbljeno za tvojega otroka

Naj danes namenim nekaj besed mamicam in njihovim otrokom, torej vsem nam. Da bomo lažje razumeli odnos mama-otrok in prepoznali posameznika znotraj družine kot individuma, ki je prišel na Zemljo po svoja lastna doživetja. Čeprav je otrok fizično in vizualno podaljšek tebe mama, je iz strani njegove duše to življenje le nadaljevanje in povečevanje prejšnjega. […] Več...

9 modrih citatov Robina Williamsa

“Dobiš le eno majhno iskro norosti. Ne smeš je izgubiti.” “Kar je prav, je tisto, kar ostane, ko vse drugo narediš narobe.” “Če bi ženske vladale na tem svetu, ne bi bilo vojn. Le napeti pogovori vsakih 28 dni.” “Prišli bodo še slabi trenutki v življenju, a ti te bodo vedno prebudili za stvari, na […] Več...

▼ ▼ ▼
 
Najlepše življensko darilo je biti član mednarodnega podjetja ONPASSIVE.
 
 ONPASSIVE programi posel denar priložnost profit O-Founders Slovenia Shop sloveniashop 
 
Hvala vsem, ki ste se do 22.6. 2022 registrirali in izkoristili možnost biti soustanovitelj in solastnik podjetja ONPASSIVE.

▲ ▲ ▲