Domov » Blog

Kako ukrepati ob sončnih opeklinah

  • Razno

Čeprav praviloma vsi skrbimo, da nas sonce ne opeče, se tu in tam pripeti tudi to. Kako v takem primeru ukrepati, da čim bolj ublažimo škodljive posledice, in preostale pomembne informacije o izpostavljenosti soncu nam je zaupala dermatologinja Svetlana Ponorac z Dermatovenerološke klinike UKC Ljubljana.

»Sončne opekline se v večini nekompliciranih primerov umirijo same od sebe, v nekaj dneh. Take zahtevajo predvsem umik s sonca in lokalno blaženje simptomov. Ob hujših opeklinah, ki zajemajo večjo površino kože, pojav mehurjev ali znake sistemske prizadetosti, denimo povišano telesno temperaturo, mrzlico, glavobol, bruhanje in slabo počutje, pa je potreben pregled pri zdravniku,« pravi dermatologinja. Dodaja, da je lahko zaradi hujših opeklin, ki zahtevajo skrbno nego kože, intenzivno protibolečinsko terapijo in nadomeščanje tekočin, potreben tudi sprejem v bolnišnico.

Opeče lahko tudi v senci

Sončne opekline nastanejo kot posledica čezmerne izpostavljenosti UV-žarkom. Sonce je primarno vir UVA-žarkov (od 320 do 400 nanometrov), vendar so za pojav sončnih opeklin odgovorni predvsem UVB-žarki (od 280 do 320 nanometrov), ki pomenijo le pet odstotkov UV-sevanja, ki doseže površino Zemlje. Ker lahko prodirajo skozi oblake, se sončne opekline pojavijo tudi na oblačen dan, k čemur pomembno pripomore tudi odboj žarkov od površin – od vode, snega, mivke in betona, opozarja Svetlana Ponorac. Sončne opekline lahko povzročijo tudi UVA-žarki, a so v tem primeru potrebni tisočkrat večji odmerki.

V nasprotju z drugimi termičnimi opeklinami se znaki sončnih opeklin pojavijo šele od dve do šest ur po izpostavljenosti soncu. Opečena koža je pordela, boleča, čezmerno občutljiva za pritisk in vročino ter na otip vroča. Rdečina kože doseže vrh od 12 do 24 ur po izpostavljenosti soncu in se umiri v treh do sedmih dneh. Sledita luščenje kože in pojav porjavelosti, pojasnjuje dermatologinja.

»V redkih primerih pa lahko pride do obsežnih opeklin, kjer je klinična slika analogna termični opeklini druge stopnje. Te lahko spremljajo zapleti, kot so dehidracija, sekundarna okužba kože, vročinska izčrpanost in vročinski udar.«

Preverite UV-indeks

Na spletu lahko pred načrtovanjem dejavnosti na prostem preverite UV-indeks, ki nam pove informacijo o maksimalni stopnji UV-sevanja v določenem kraju na izbran dan, in temu je treba prilagoditi uporabo zaščitnih ukrepov, poudarja Svetlana Ponorac. »Višji indeks pomeni večje tveganje oziroma krajši čas izpostavljenosti soncu, ki je potreben za pojav sončnih opeklin.«

Posebno pozornost je po besedah Svetlane Ponorac treba nameniti otrokom, ki so za sončne opekline najbolj dovzetni. Dermatologinja svetuje:

  • Dojenčkov, starih manj kot 12 mesecev, ne izpostavljajte neposrednemu soncu. Priporočljiva je uporaba zaščitnih oblačil (lahkotne hlače, dolgi rokavi, klobuček) in ob nezadostni senci tudi uporaba manjše količine kreme za sončenje z zaščitnim faktorjem SZF več kot 30, ki se namaže na izpostavljene predele, denimo na obraz in hrbtišča rok.
  • Ne dovolite, da otroci zaspijo na soncu.
  • Spodbujajte uporabo zaščitnih sredstev.
  • Spodbujajte igro v senci.

Kako ravnati ob blažjih sončnih opeklinah ?

Umaknite se s sonca in izogibajte se nadaljnji izpostavljenosti soncu (tudi skozi okna) do popolne umiritve rdečine in bolečine kože.

Poskrbite za lokalno hlajenje. Simptome sončne opekline blažite z nanosom hidrofilnih krem in losjonov (denimo losjon kalamin) ter hladnih obkladkov. V hujših primerih se lahko nanese tudi kortikosteroidna protivnetna krema in opravi nežna toaleta mehurjev z milom in vodo, predel pa se prekrije s sterilnimi oblogami.

Nanos topikalnih antihistaminikov in anestetikov se odsvetuje, njihova uporaba lahko na poškodovani koži sproži kontaktno senzibilizacijo in pojav kontaktnega dermatitisa.

Če so prisotne bolečine, se priporočajo protibolečinska zdravila iz skupine nesteroidnih antirevmatikov, ki imajo antiprostaglandinski (protivnetni) učinek in lahko, če jih vzamemo dovolj zgodaj, umirijo tudi vnetje.

Za preprečevanje dehidracije je zelo pomembno uživanje zadostne količine vode.



Delite s prijatelji:
 


▼ ▼ ▼

ONPASSIVE - model za izgradnjo bogastva - TVOJA PRILOŽNOST

ONPASSIVE  - predstavitev v angleščini

ONPASSIVE - predstavitev v angleščini

Več informacij in registracija:

ONPASSIVE – posel, izdelki, denar – Tvoja priložnost

▲ ▲ ▲


Nedavne objave:

LJUBEZENSKI horoskop za DECEMBER

OVEN Končno boste na področju čustev nekoliko bolj sproščeni in ne tako zaletavi ali nepotrpežljivi kot običajno. Pri tistih, ki ste na začetku razmerja, bo v ospredju iskrena komunikacija, kar vas bo končno opogumilo, da poveste, kar vam leži na duši. Pozornost bo potrebno usmeriti do zadnjega dela decembra, ko se Venera v kozorogu začne… Preberi več »LJUBEZENSKI horoskop za DECEMBER Več...

S kivijem do urejene prebave in nad simptome prehlada

Sadeži kivija, ki jih zadnja leta poleg jabolk in krompirja pogosto najdemo v slovenskih kleteh, niso zgolj okusni, ampak tudi zdravilni. Z uživanjem kivija nikar ne skoparite, prav tako ne pretiravajte, saj prevelike količine povzročijo drisko. Od kod prihaja ? Kivi izvira iz Kitajske, zato so ga sprva imenovali kitajska kosmulja. V začetku 20. stoletja… Preberi več »S kivijem do urejene prebave in nad simptome prehlada Več...

Posebna komisija ugotovila, da je Katja umrla zaradi cepljenja

Zoran Simonovič je potrdil, da je komisija soglasno ugotovila, da je bila smrt Katje Jagodic posledica cepljenja s cepivom Janssen. Simonovič je kot koordinator komisije pojasnil, da je bila ta sestavljena iz petih članov, in sicer treh zdravnikov klinikov (nevrologa, infektologa in internista) ter zdravnice farmakologinje in njega samega, ki je sodeloval kot predstavnik epidemiološke… Preberi več »Posebna komisija ugotovila, da je Katja umrla zaradi cepljenja Več...

Ljudje obiskujejo Tilna, domov odhajajo nasmejani

Foto: POP TV – Tilen Brglez ► Gledalci šova Kmetija so na ljubljanskem Gallusovem nabrežju opazili Tilna, ki je na praznični stojnici z zanimivim imenom Mr. Grinch skrbel za odlično razpoloženje in delil avtograme. So to zgolj govorice? Zakaj se stojnica imenuje Mr. Grinch, ko pa je jasno, da Tilen naravnost obožuje praznike? »O ja,… Preberi več »Ljudje obiskujejo Tilna, domov odhajajo nasmejani Več...

Kmetija: Tjaša in Gino se po šovu ne slepita

Foto: Gino Podgornik kot maneken ► Gino Podgornik in Tjaša Vrečič sta v šovu pritegnila veliko pozornosti gledalcev, ki so z zanimanjem spremljali razvijanje njunega prijateljstva. A življenje izven izolacije je hitro pokazalo, kakšen vpliv ima lahko na odnose realnost, pa čeprav slednje na prvo misel ne predstavlja nepremostljivih težav. Foto: Sašo Radej – Gino… Preberi več »Kmetija: Tjaša in Gino se po šovu ne slepita Več...

Talenti: Finalist Dino se je pred leti že preizkusil v talent šovu

Dino Petrić se je pred leti hrvaški publiki prvič predstavil v šovu The Voice, kjer je prav tako navdušil. Kako pa bi izkušnjo primerjal s slovenskimi talenti? Foto: Dino Petrić “Takrat sem bil predvsem še mlad in temu primerno naiven in neizkušen. Seveda mi ni žal za tisto izkušnjo, saj ni pomemben cilj, ampak pot… Preberi več »Talenti: Finalist Dino se je pred leti že preizkusil v talent šovu Več...

Tisti, ki mu družine pravijo “norec”, je pogosto dejansko razumen in resničen

Po mojih izkušnjah je tisti, ki mu družine pravijo “norec”, pogosto tisti, ki je dejansko razumen in resničen. To še posebej velja v zelo disfunkcionalnih družinah, kjer se praktično vse ideje zdravega delovanja obrnejo na glavo. V teh družinah člani pogosto potlačijo svoja avtentična čustva in se obrnejo proti vsemu, kar jih spomni na njihove… Preberi več »Tisti, ki mu družine pravijo “norec”, je pogosto dejansko razumen in resničen Več...

Sonja Plešnar: Poleg ostalih diplom delam še to …

Sonja Plešnar je sklenila, da bo dopolnila svoja znanja. Preverite, kakšen poklic želi opravljati v bližnji prihodnosti. Sonja Plešnar se v teh dneh preizkuša v frizerskih veščinah. »Evo frizurca se dela, malo treninga za bodočo frizerko,« je na družbenem omrežju zapisala akterka šova Ljubezen po domače in pokazala, kako se uči navijanja las na navijalke.… Preberi več »Sonja Plešnar: Poleg ostalih diplom delam še to … Več...

Nina Ivanič zvezda novega videospota

Priljubljena slovenska igralka Nina Ivanič je televizijske ekrane zamenjala za glasbene. Sodelovala je namreč v najnovejšem videospotu dvojca Maraaya za pesem Zdaj pa greš, ki bo luč sveta ugledal ravno danes. Poleg Nine pa je eno izmed glavnih vlog pa je prevzel tudi njen starejši sin Luka Rep. Zgodba nove pesmi in videospota dvoja Maraaya… Preberi več »Nina Ivanič zvezda novega videospota Več...

Talenti: V finalu Dino Petrić ter Suzana in Julija

V četrti polfinalni oddaji šova Slovenija ima talent se je na odru zvrstilo šest navdihujočih točk. Talenti so se publiki predstavili po vrstnem redu, ki ga je določil žreb kroglic. V tokratnem večeru so se predstavili freestyleraper Matic Klemenc, pevec Dino Petrić, mariborski plesalki, mama Suzana in osemletna hčerka Julija. Foto: Dino Petrić Večer je… Preberi več »Talenti: V finalu Dino Petrić ter Suzana in Julija Več...

Največje življensko darilo za TEBE in TVOJE NAJBLIŽJE je nakup ONPASSIVE pozicije
 
 ONPASSIVE – posel, izdelki, denar – Tvoja priložnost

Več informacij in registracija:

ONPASSIVE – posel, izdelki, denar – Tvoja priložnost

▲ ▲ ▲



Poslušajte z nami ...

The Manhattans - Kiss and Say Goodbye