Kava čuva glavo in srce

Kava čuva glavo in srce

Kava, ta priljubljeni črni zvarek, brez katerega si večina ne more niti predstavljati začetka dneva, je dolgo veljala za razvado, slabo za naše zdravje, toda v zadnjih letih je vedno več dokazov, da je v resnici povsem nasprotno. Zdaj je popolnoma jasno, da ima kava številne blagodejne učinke na zdravje.

Ljudje, ki popijejo štiri ali več skodelic kave dnevno, s tem za svoje zdravje naredijo več koristi kot škode, saj bodo s tem zmanjšali tveganje za odpoved srca ali možgansko kap v primerjavi s tistimi, ki kave ne pijejo. Vsaka dodatna skodelica tedensko je povezana s povprečno osemodstotnim manjšim tveganjem za možgansko kap ter sedemodstotnim znižanjem za odpoved srca.

V študiji so uporabili sistem umetne inteligence, ki je na temelju informacij, zbranih od ogromnega števila ljudi, izračunal učinek različnih dejavnikov tveganja ob upoštevanju številnih drugih dejavnikov, kot so denimo starost, višina krvnega tlaka in holesterola v krvi ter telesna masa. Že prejšnje raziskave so dokazale, da pitje kave znižuje tveganje za razvoj sladkorne bolezni, bolezni jeter, demence ter nekatere vrste raka, med njimi raka prostate, bolezni maternične sluznice, kože in jeter, kot tudi žolčnih kamnov in putike.


Delite objavo s prijatelji:
 
 


Nedavne objave:  
  • 50-krat več bakterij kot na stranišču

    Ne glede na to, katero desko za rezanje uporabljate, naj bo lesena, plastična ali steklena, se na njej kopičijo bakterije, zato je še kako pomembno, da jo redno in temeljito čistite. A kot vemo, lesene deske ni priporočljivo prati pri visokih temperaturah, prav tako se odsvetuje pranje v pomivalnem stroju, zato moramo […]

  • Najslabše za vaše zobe

    Strokovnjaki pravijo, da je zdravje zob odvisno od marsičesa – od genov, kakovosti sklenine, primerne higiene … vliva pa tudi hrana, ki jo jemo. In katera je najslabša ? Citrusi so zaradi vitamina C sicer priporočljivi za naše zdravje, za zobe pa malo manj, saj zaradi kislosti lahko slabo vplivajo na […]

  • Ste na svojem vrtu že posadili blitvo?

    Blitva je zagotovo nepogrešljiva, kadar pripravljamo morske jedi, kot so ribe, škampi ali druge specialitete, in se odlično prileže v kombinaciji s krompirjem. Zato nikar ne skoparite in ji namenite del tudi na svojem vrtu. Blitva bo tako na voljo skoraj vse leto. Je preprosta za pripravo in vsebuje veliko koristnih […]

  • Princa Harryja je romantično presenečenje, ki mu ga je pripravila Meghan, zelo ganilo

    Meghan je svojemu možu lansko leto za rojstni dan pripravila najlepše romantično presenečenje, pri katerem niti Harry ni mogel zadržati svoje ganjenosti. Vir blizu para je povedal, da je Meghan za Harryjev rojstni dan poustvarila njune taborniške dogodivščine v Botswani. In to kar na njunem […]

  • Petmesečno dete prebolelo novi koronavirus in se po 32 dneh prebudilo iz kome

    Dom Andrade, pet mesecev sta dojenček iz brazilskega Ria de Janeira, se je po enem mesecu prebudil iz kome, v kateri je pristal zaradi okužbe z novim koronavirusom. Kot je pojasnil njegov oče Wagner, so pri Domu nekaj mesecev po rojstvu potrdili okužbo s covidom-19. V bolnišnici je preživel 54 dni, od tega 32 v

  • Primož Vrhovec je popravljal stare grehe

    Igralec Primož Vrhovec je zadnje tedne preživljal sam, v svoji hiši na vasi, a mu kljub temu ni bilo dolgčas. »To je bila odlična priložnost, da sem popravil stare grehe. Odločil sem se, da bom prebral knjige vseh tistih klasikov, ki sem se jim v šoli tako ali drugače izognil, in priznati […]

  • Mojca Pristavec Đogić: Kronična prostovoljka

    V trenutni krizi zaradi koronavirusa je predvsem srčen človek, ki se je spet odzval na trenutne razmere in priskočil na pomoč ljudem, ki pomoč najbolj potrebujejo. Mojci je bilo prostovoljstvo položeno že v zibko, saj je bil član Rdečega križa tudi njen oče. Resneje in bolj angažirano se […]

 

Veseli smo vašega obiska – sedaj že

  • 190.204 ogledov naše spletne strani.


V spodnjem iskalniku poiščite, kar vas še dodatno zanima: