Koža poleti potrebuje izdatno vlažilno nego

V vročih poletnih dneh moramo še posebej paziti, da kožo čim manj izsušujemo. Vsako jutro si tako privoščite osvežujočo mlačno ali hladno prho, ki vas bo prebudila iz spanca ter vam vlila nove moči in energije za nov delovni dan. Ne prhajte se z vročo vodo, prhanje naj bo tudi karseda hitro, milo pa nanesite le na določene predele telesa.

Izogibajte se agresivnih gelov in mil

Izbirajte blaga sredstva za umivanje, ki vsebujejo hranilne snovi, saj agresivni geli in mila kožo le še dodatno izsušijo. Pri tem pa čistilnih sredstev ne pustite predolgo na koži, saj jo to le dodatno draži. Uporabljajte oljna mila in mila rahlo kisle pH-vrednosti, saj ta kožo manj izsušujejo ter jo hkrati mehčajo in pomirjajo, če je razdražena ali nagnjena k vnetjem. Koža je namreč rahlo kisla, da se brani bakterij, vendar lahko z neustrezno higieno njeno sposobnost zaščite uničimo.

Raje trdo milo

Če imate občutljivo kožo, namesto gela oziroma losjona za prhanje raje izberite trdo milo. Geli namreč velikokrat kljub temeljitemu izpiranju ostanejo na koži, to pa kožo draži in povzroča srbečico. Po prhanju se nežno obrišite z brisačo in na še vlažno kožo nanesite losjon ali mleko za telo. Večji ko je delež vode v negovalnem sredstvu, bolj bo to kožo hladilo, kar še posebej prija ob morebitnih sončnih opeklinah.

Nikoli takoj po športu

Največjo napako boste naredili, če se boste oprhali takoj po športnem udejstvovanju, saj se morata telesna obremenjenost in s tem tudi potenje najprej poleči oziroma zaustaviti, sicer se boste po končanem prhanju še kar potili. Ker je telo močno segreto, mrzlo vodo na koncu prhanja raje nadomestite z mlačno, a nikakor ne vročo. Mlačna prha bo namreč tudi pospešila okrevanje mišic, kar je razlog, da večina vrhunskih športnikov skoraj vedno pod prho odpre mrzlo vodo.


Delite objavo s prijatelji:
 
 

Nedavne objave: 
  • FOTO: Lado vzhičen prišel podpret svojega znanega prijatelja

    Košarkarski zvezdnik Goran Dragić je v sredo popoldne v akciji #podamdaigram odprl prvo pametno košarkarsko igrišče v Ljubljani. »Brez igrišča v Kosezah verjetno ne bi bil tu, kjer sem danes,« je na dogodku povedal Goran Dragić, ki si želi skupaj s partnerji otroke in mladostnike […]

  • Paviljon Davida Bowieja so promovirali z oznako posebnega pomena

      Kmalu po hitu Space Oddity iz leta 1969 je Bowie (1947-2016) s prijatelji organiziral festival Growth Summer Festival v Beckenhamu, kjer je živel z Mary Finnigan, stanodajalko, ki je postala njegova ljubimka. Omenjeni paviljon je bil središče enodnevne prireditve, namenjena pa je bila zbiranju sredstev za stalni prostor […]

  • Novi Bugatti EB110 prihaja le v 10 primerkih

    Včerajšnje dopoldne se je v Montereyju zgodil eden izmed vrhuncev letošnjega avtomobilskega tedna. Po bolj ali manj glasnih govoricah je namreč Bugatti razkril povsem novega športnika, narejenega na osnovi modela Chiron, a hkratti še bolj ekskluzivnega kot model Divo. Govora je modelu Centodieci, s […]

  • VIDEO in FOTO: Učiteljice ponovno skupaj v romantičnem duetu

    Simpatične Učiteljice so posnele že drugi duet s nasmejanimi fanti iz Tarapana Banda. Novo pesem z naslovom Promil šanse za spas so predstavili tudi na Radiu Aktual, kjer smo se z njimi srečali. »Imamo namreč skupne avtorje, ki nam pišejo pesmi, in tako je nastal že drugi duet po vrsti. S fanti iz […]

  • Kaj je bilo potrebno, da sem prenehala vpiti na svoje otroke

    Priznam, v preteklosti sem vpila na otroke. Veliko. Včasih sem vpila iz jeze, ker sem morala vedno znova in znova ponavljati ista navodila. Govorila sem tako glasno, da sem sama pri sebi ugotovila, da dobesedno kričim na otroke. Nisem bila ponosna na to, ampak zdelo se mi je, da je bilo upravičeno – kaj pa […] The post […]

  • Kako celimo rane, da ne ostane brazgotina

    Celjenje poškodovanega kožnega tkiva je občutljiv proces, ki ga delimo na več faz. Med vnetno fazo, ki traja od dva do šest dni, je rana otekla, pordela in boleča, saj se celice borijo proti vdoru bakterij. Za njo nastopi proliferativna faza celjenja, traja od tri do štiri tedne, ko začnejo celice […]

  • Kaj vpliva na okus otrok ?

    Včasih se staršem zdi, da otroci najraje posegajo po živilih, ki najbolj škodujejo njihovemu zdravju. Vendar ni nujno vedno tako – v raziskavi, objavljeni v reviji Food Quality and Preference, so med seboj primerjali okus otrok iz različnih držav in prišli do zanimivih zaključkov. Ugotovili so, […]