Krompir v našem vsakdanu: Lahko je zdravilo in del kozmetične nege

Krompir je tudi odličen vir vitaminov in mineralov, saj v njem najdemo vitamin C in B6, niacin, tiamin, kalij, magnezij, fosfor … Kot dobro vemo, je vitamin C pomemben del našega zdravja, saj se z njegovo pomočjo borimo proti prehladom in drugim boleznim dihal. Gre tudi za antioksidant, ki nevtralizira škodljive proste radikale in organizem ščiti pred toksini.

Vitamin C je hkrati občutljiv na visoke temperature, zato se ob termični obdelavi živil razkroji, v krompirju pa se izgubi v primeru, če ga kuhate olupljenega in narezanega. Zato ga naslednjič raje skuhajte celega, s skorjo vred. Tako bo ohranil koristne snovi. Prav tako si boste naredili uslugo, če ga boste pekli v pečici s skorjico vred, namesto olupljenega, narezanega in na maščobi.

V krompirju pa so odkrili tudi molekule, imenovane kukoamini, ki znižujejo visok krvni pritisk. Zaradi vsebnosti kakovostnih sestavin se je krompir tudi v preteklosti uporabljal za blaženje vnetij sklepov ter posledic artritisa. Uporabljali so ga za znižanje visoke telesne temperature, pomaga pa tudi pri glavobolih, opeklinah in ozeblinah. Pri tem so najpogosteje uporabljali pripravke iz krompirjevih olupkov, obloge v obliki kaše ali pripravke iz krompirjevega soka.

Zmečkani krompir velja za odlično masko, ki nahrani kožo – po uporabi bo ta gladka in mehka. Masa iz zmešanega zmečkanega surovega krompirja in medu pomaga pri preprečevanju novih in zmanjšanju obstoječih mozoljčkov.

Si boste danes privoščili krompir ? Le dajte …


Delite objavo s prijatelji:
 
 


► Vedno z vami - Slovenia Shop
 
  • Sanja Grohar
    Sanja Grohar – lepotica tega trenutka

Pesem za boljše razpoloženje:



Nedavne objave: 
  • Todorić odločno zavrnil odgovornost za začasni odvzem Agrokorjevih delnic Mercatorja

    Slovenska agencija za varstvo konkurence (AVK) je Agrokorju začasno zasegla delnice Mercatorja, da bi zavarovala plačilo globe v višini 53,9 milijona evrov, ki jo je hrvaškemu koncernu naložila, ker ni prijavil koncentracije po prevzemu Costelle leta 2016. Costello je sicer prevzela Todorićeva švicarska […]

  • Ferhat je postal očka

    Priljubljeni igralec Ibrahim Çelikkol, ki smo ga v vlogi Ferhata spremljali v seriji Lepotica in zver, je v začetku leta zakorakal v najpomembnejšo življenjsko vlogo, s soprogo Mihre Mutlu sta namreč postala starša. Zakonca sta na družbenem omrežju razkrila, da je njuno življenje obogatil […]

  • Kdo bo Tesli zgradil Tovarno v Nemčiji ? Sami kot kaže NE

    Že v začetku lanskega leta sta namreč Tesla in Fiat Chrysler Automobiles (FCA) sklenila dogovor, da lahko FCA v svojo floto za izračunavanje izpustov CO2 všteje Tesline izdelke, prodane v Evropi, in na ta način prepreči plačilo visokih milijonskih kazni. Te bo namreč od letošnjega leta EU […]

  • FOTO: Meghan in Harry prvič v javnosti od napovedi umika. To sta počela

    Vojvoda sussekški se je danes smehljal in rokoval z otroki pred žrebom za svetovno prvenstvo v ragbiju leta 2021, ki ga gosti princ. Srečal se je tudi s predstavniki 21 držav, ki bodo sodelovale na tekmovanju, poroča britanski BBC. Profimedia Vojvoda sussekški se je danes smehljal in rokoval z otroki pred […]

  • Osebni asistent

    Nova generacija motorjev z oznako OM 654 je čistejša od predhodne, kar je, zlasti glede na to, da gre vendarle za dizle, v teh časih še kako pomembno. Ne le zaradi manjših izpustov, tudi zaradi nižje porabe. In vrh ponudbe pri dvolitrskih dizlih je 300d, 245-’konjski’ stroj, ki GLC poganja lahkotno […]

  • Oreški, ki ščitijo srce in krepijo možgane

    Nedavna študija je pokazala, kako močan vpliv imajo orehi na naše zdravje Strokovnjaki so dokazali, da se v našem telesu dogajajo pozitivne spremembe že po štirih urah, ko zaužijemo nekaj orehov. Pest orehov štirikrat tedensko Dovolj je, če dnevno pojemo pet orehov. Te lahko jemo za zajtrk, za […]

  • Direktorska prevara koprsko družbo stala 11.000 evrov

    Leta 2017 je koprska družba tamkajšnjo policijsko upravo obvestila, da je njihova finančna služba prejela več elektronski sporočil, ki naj bi jih poslal direktor družbe, torej njihov nadrejeni. V elektronskih sporočilih je storilec, ki se je predstavljal kot direktor družbe, naročil, da vodja […]


Hvala, ker ste z nami – sedaj že …

  • 99.991 ogledov naše spletne strani !


Iskanje po vsebini: