Laneno olje topi maščobo na trebuhu

Laneno olje, bogato z digliceridi, je novo orožje v boju proti odvečni maščobi, nakopičeni zlasti na trebuhu.

V naključni, dvojno slepi raziskavi so udeleženci osem tednov uživali 2,5 grama lanenega olja, bogatega z alfa-linolensko kislino (ALA), v kombinaciji z digliceridi oziroma trigliceridi ter ga uživali z običajno hrano. Čeprav se po koncu poskusa telesna masa, masa maščobnega in mišičnega tkiva, indeks telesne mase ter telesne mere niso znatno razlikovali, prav tako ne ravni glukoze, inzulina in ketonov, pa se je znatno zmanjšalo odvečno maščobno tkivo na trebuhu.

Prav tako je analiza količine izdihanega CO2 pokazala večjo oksidacijo maščobe po zaužitju olja z digliceridi. Laneno olje ima še druge zdravstvene koristi, zato je to le še dodaten razlog, zakaj ga je dobro čim večkrat dodati svoji siceršnji zdravi prehrani.


Delite objavo s prijatelji:
 
 

Nedavne objave: 
  • Jasna Kuljaj o svoji ljubki hčerki razkrila zanimivo resnico

    “Hči pravi, da bo fotografinja, jaz pa sem njen model,” je na svojem Facebooku zapisala voditeljica Jasna Kuljaj in ob tem razkrila, kaj si želi po poklicu postati njena 4 letna hčerka Anastazija. No, Anastazija v tem primeru ni imela prav težke naloge, saj je njena mami postavna kot bi bila vrhunska manekenka. […]

  • Kako (ne)varno je barvanje las ?

    Ne glede na to, katero barvo za lase izberemo, vsaka vsaj malo poškoduje lase. Zato smo preverili, katere barve škodijo manj in katere bolj. So barve brez amonijaka kvalitetnejše ? Številni proizvajalci ponujajo barve brez amonijaka. Vendar strokovnjaki ugotavljajo, da imajo te barve pred konkurenčnimi le eno […]

  • Harry in Meghan sta bila ostro napadena, brani ju slavni glasbenik

    Le nekaj dni po tem, ko so princa okrcali zaradi zasebnega poleta na dogodek, katerega tema je bila boj proti podnebnim spremembam, zdaj plaz kritik leti nanj in na njegovo soprogo. Njuna luksuzna pot v Nico ne bi požela toliko pozornosti, če ne bi princ konec julija javno razlagal, da bosta z Meghan v dobro […] The post Harry in […]

  • FOTO: Jerica Zupan: »Nimam nekih ovir, rada se zabavam«

    Voditeljica na Hitradiu Antena, zgovorna in simpatična Jerica Zupan (34), vsako jutro z ekipo zbuja Ljubljano. Za mikrofonom je od šestih do desetih, in kot pravi, z vstajanjem nima težav. »Ni mi težko vstati, težje mi je zaspati. Kakšen dan sem zelo vesela, ko zgodaj zaspim in sem zjutraj sveža in […]

  • Mrzla voda zdravi jezik

    Opeklina na jeziku je enaka kot na katerem koli drugem delu telesa, le da je ne moremo oskrbeti z ledom oziroma na kak drug običajen način. Jezik je zelo občutljiv, zato omrtvičenost zaradi opekline lahko traja tudi tri dni, jezik lahko boli, je rdeč ter otečen. Največkrat se opečemo z vrelo hrano ali […]

  • Kaj se skriva za masko cerkvenega finančnika ?

    S podobo skromnega suhega in osivelega gospoda, v preprostem suknjiču in beli srajci, nekdanji ekonom mariborske nadškofije ne daje videza, da je nekoč upravljal več sto milijonov evrov vredno premoženje. Prav tako ne daje videza tajkuna, ki naj bi bil odgovoren za nastanek kar okoli 800 milijonov evrov vredne […]

  • Pod krilom fotografiral več kot 500 žensk

    Španska policija je ujela perverzneža, ki je z mobilnim telefonom fotografiral in posnel mednožja več kot 500 žensk v Španiji. Več sto videoposnetkov je nato naložil na pornografske strani. Policija je sporočila, da je moški uprabljal “strateško nameščen […]