Lepa Brena razkrila, kako ji je uspelo shušati za kar 17 kilogramov

Lepa Brena razkrila, kako ji je uspelo shušati za kar 17 kilogramov

Svoje sledilce pogosto razveseli s slikami, ki jih deli na Instagramu. A tudi ona je imela v preteklosti kakšno kilo preveč, kar se ji danes več sploh ne pozna. To je bilo na začetku kariere, zdaj pa je za srbske medije razkrila, kako ji je uspelo shujšati za kar 17 kilogramov. To morda res zveni veliko, a je Lepa Brena kar visoka gospa.

K dieti jo je spodbudila opazka, ki jo je slišala od nekega natakarja v hotelu, kjer je nastopala. Dejal je namreč, da je mislil, da bo prišla pevka, a prišla je bajsa. To jo je prizadelo, zato se je odločila za dieto.

“Ko sem izgubila prvih 10 kilogramov, sem sklenila, da bom telo pripeljala do popolnosti. Za zajtrk sem običajno pojedla eno ali dve jajci. Za kosilo sem jedla juho brez maščob in rezancev. Pravzaprav je šlo za vodo, v kateri se je blanširala zelenjava, ki ni bila prekuhana, sicer ne bi dobila nobenih vitaminov. Ob tem je obvezno bilo še kakšno meso z žara ali pa kuhano, ker se lažje prebavlja,” pravi pevka.

Po njenih besedah je zadnji obrok treba zaužiti ob 18. ali 19. uri – seveda naj bo to lahka hrana, košček piščanca ali ribe ter solata.

“Takrat sem v 6 mesecih s 84 kilogramov shujšala na 67 kilogramov. Bila sem navdušena nad sabo, to je bila nova energija in rekla sem si, da nikoli ne bom dovolila, da se zredim za več kot dva kilograma. Treba je biti iskren do sebe, se postaviti pred ogledalo brez oblek in biti lep sam sebi, to je bistvo. Ljudje morajo dojeti, da se veliki rezultati dosežejo z velikim delom in odpovedovanjem, vse to pa je dolgotrajno. Verjemite vase,” sporoča Lepa Brena.


Delite objavo s prijatelji:
 
 


Nedavne objave:  
  • Zakonca umorila 7-letno služkinjo, ki je skrbela za njunega isto starega sina

    V Pakistanu je policija aretirala zakonski par, ki naj bi umoril njuno 7 let staro služkinjo, ker ji je pobegnil hišni ljubljenček, poroča katarska televizija Aljazeera. Hassan Siddiqui in žena sta 7-letno Zohro Bibi zaposlila na svojem domu v predmestju prestolnice Islamabad. Njena naloga je bila, da je skrbela za […]

  • Robert Korošec pogreša objeme

    »Po dobrih dveh mesecih, ko je Kristjan v meni malce miroval, sva se skupaj že težko pričakovano vrnila na snemanje. Že pred snemanjem nam je produkcija predstavila celoten potek protokola, kako bo videti snemalni dan ter kakšni so varnostni ukrepi vstopa in gibanja na snemanju. Vse seveda z namenom, da vsi skupaj […]

  • Vsestranski glasbenik Rudolf Gas predstavlja nov videospot za pesem You should fly

    Konec preteklega leta je izkušeni in vsestranski glasbenik Rudolf Gas izdal svoj drugi avtorski album z naslovom Svet Planet. Devet odličih singlov že navdušuje ljubitelje dobre glasbe, med njimi tudi avtorska pesem »You should fly«, za katero je Rudolf Gas skupaj s svojo glasbeno skupino The Family posnel […]

  • Ukrepi zdaj ravno pravšnji, drugi val lahko pričakujemo še letos

    Pozitivno razmere v prvih dneh po koncu epidemije ocenjuje 75 odstotkov vprašanih, še teden dni pred tem je bilo takšnih 64 odstotkov. Z 31 na 22 odstotkov se je znižal delež tistih, ki položaj opisujejo kot neprijeten in utrujajoč. Delež tistih, ki položaj glede na nove razmere opisujejo kot […]

  • Zakaj je nujno uporabiti medzobne pripomočke ?

    V zadnjih desetletjih so se razvili številni medzobni pripomočki, ki nam prihranijo marsikateri obisk pri zobozdravniku, zmanjšujejo potrebo po protetični oskrbi zobovja in izboljšajo tako ustno kot splošno zdravje. Veliko ljudi še vedno čisti zobe le z zobno ščetko, čeprav […]

  • Filip Juričić, ki igra postavnega Marka v seriji Šverc komerc, je zgoraj brez “paša za oči”

    Hrvaški igralec Filip Juričić se je slovenskemu občinstvu predstavil že pred leti, ko je v seriji Larina izbira upodobil vlogo zlobnega Dinka Bilića. Serija je bila tako na hrvaškem kot tudi pri nas izjemno priljubljena in prava uspešnica, kasneje pa so po njej posneli tudi film. Zdaj pa se Filip […]

  • Zakaj prijatelji ne morejo nadomestiti terapevta ?

    Že res, da vas imajo sorodniki in prijatelji radi, a niso vsi primerni za nasvete. Terapevti so vsekakor bolje usposobljeni za konkretno pomoč pri vašem problemu, saj so lahko bolj objektivni, nikoli vas ne bodo obsojali, kaj šele vsiljevali svojo voljo. Po pravilih morajo ohraniti vse vaše skrivnosti in zato vas ne […]

 

Veseli smo vašega obiska – sedaj že

  • 192.424 ogledov naše spletne strani.


V spodnjem iskalniku poiščite, kar vas še dodatno zanima: