Lepa Brena razkrila, kako ji je uspelo shušati za kar 17 kilogramov

Svoje sledilce pogosto razveseli s slikami, ki jih deli na Instagramu. A tudi ona je imela v preteklosti kakšno kilo preveč, kar se ji danes več sploh ne pozna. To je bilo na začetku kariere, zdaj pa je za srbske medije razkrila, kako ji je uspelo shujšati za kar 17 kilogramov. To morda res zveni veliko, a je Lepa Brena kar visoka gospa.

K dieti jo je spodbudila opazka, ki jo je slišala od nekega natakarja v hotelu, kjer je nastopala. Dejal je namreč, da je mislil, da bo prišla pevka, a prišla je bajsa. To jo je prizadelo, zato se je odločila za dieto.

“Ko sem izgubila prvih 10 kilogramov, sem sklenila, da bom telo pripeljala do popolnosti. Za zajtrk sem običajno pojedla eno ali dve jajci. Za kosilo sem jedla juho brez maščob in rezancev. Pravzaprav je šlo za vodo, v kateri se je blanširala zelenjava, ki ni bila prekuhana, sicer ne bi dobila nobenih vitaminov. Ob tem je obvezno bilo še kakšno meso z žara ali pa kuhano, ker se lažje prebavlja,” pravi pevka.

Po njenih besedah je zadnji obrok treba zaužiti ob 18. ali 19. uri – seveda naj bo to lahka hrana, košček piščanca ali ribe ter solata.

“Takrat sem v 6 mesecih s 84 kilogramov shujšala na 67 kilogramov. Bila sem navdušena nad sabo, to je bila nova energija in rekla sem si, da nikoli ne bom dovolila, da se zredim za več kot dva kilograma. Treba je biti iskren do sebe, se postaviti pred ogledalo brez oblek in biti lep sam sebi, to je bistvo. Ljudje morajo dojeti, da se veliki rezultati dosežejo z velikim delom in odpovedovanjem, vse to pa je dolgotrajno. Verjemite vase,” sporoča Lepa Brena.


Delite objavo s prijatelji:
 
 


Nedavne objave: 
  • 12-dnevno gostovanje pri izseljencih v Kanadi

    Tokrat podoživljamo izkušnjo Ansambla Naveza, ki se je po 12-dnevnem gostovanju pri slovenskih izseljencih v Kanadi vrnil domov. Ansamblu pot seveda ne bi uspela brez pomoči. »Z dobro voljo in lepim posluhom naših nadrejenih, ki so nam dali to priložnost, nam je uspelo oditi v Kanado. Vsi imamo namreč tudi […]

  • Prepričan, da je najbolj seksi moški na svetu

    Ameriško – kanadski igralec, filmski producent in nekdanji poklicni rokoborec Dwayne ‘The Rock’ Johnson se je leta 2016 razveselil naziva najbolj seksi moškega na svetu, ki ga najbolj vročim moškim v šovbiznisu že od leta 1985 podeljuje revije People. Mišičnjak, ki je takrat na […]

  • V oddaji Znan obraz tudi zvezdi šova Zvezde plešejo

    Včeraj sta se na odru šova Znan obraz ima svoj glas znašla še dva znana obraza, natančneje profesionalna plesalca šova Zvezde plešejo. Na odru sta se ob nastopu Eve Boto namreč zavrtela še Arnej Ivkovič, ki je v šovu Zvezde plešejo skupaj s Tanjo Žagar zmagal v zadnji […]

  • Zakaj bo Marijani nocoj zavrela kri ?

    Potem ko je družina ob koncu tedna prejela aktivno nagrado, tekom katere so se pošteno zabavali, je bila ena izmed tekmovalk deležna adrenalinske dogodivščine tudi tekom noči. Najstarejšo tekmovalko Marijano Povše je namreč prebudila obilna prha. In kaj se pravzaprav zgodilo ? Sredi noči jo […]

  • Severina verjetno še nikoli ni imela tako izklesanega trebuščka

    Pevka Severina Kojić je imela v zadnjih mesecih polne roke dela s pripravami na svojo turnejo The Magic tour, ki je terjala številne treninge, vaje koreografij in ostale priprave, ki sodijo k takšnemu projektu. Vse pa kaže, da hrvaška glasbenica nikoli ni bila v boljši formi, saj je med nedavnimi pripravami na […]

  • To so najbolj iskani poklici, vse več zaposlitev za nedoločen čas

    V Sloveniji je trenutno več kot 893.000 delovno aktivnih prebivalcev, zaposlenost je torej ena najvišjih v zgodovini. Zaradi tega imamo eno najnižjih števil iskalcev zaposlitve – konec oktobra je bilo na zavodu prijavljenih 72.416 brezposelnih, kar je pet odstotkov manj kot pred letom dni. Delodajalci so v prvih […]

  • VIDEO: Sharon Stone poustvarila prizor s filmskega platna, ki jo je izstrelil med zvezde

    To se je izkazalo tudi na prireditvi revije GQ, na kateri so podelili nagrade za leto 2019. Sharon je dobila nagrado za Žensko leta 2019. Na prireditvi pa je sklenila poustvariti prizor iz filma Prvinski nagon (posnela ga je leta 1992), ki jo je izstrelil med zvezde. “Ko sem snemala enega od prizorov za film, The post VIDEO: Sharon […]


Iskanje po vsebini: