Meso redi enako kot sladkor ?

Meso redi enako kot sladkor ?

Maščobe in ogljikovi hidrati nam dajejo energijo za delovanje telesa, ker pa jih hitreje prebavimo od beljakovin, se meso prej uskladišči za kasnejšo uporabo.

To pomeni, da se zaradi obilice mesa v prehrani lahko zredimo enako kot zaradi sladkorja, trdijo avstralski znanstveniki, ki so preučevali globalno dostopnost sladkorja in mesa ter njun vpliv na debelost ljudi v 170 državah.

Potem ko so upoštevali razlike v urbanosti, fizični aktivnost in povprečnem vnosu kalorij, so odkrili, da je dostopnost mesa v različnih državah prispevala k debelosti v enaki meri kot dostopnost sladkorja – za 13 odstotkov. Ljudje so prepričani, da se redijo zaradi maščob in ogljikovih hidratov, čeprav obe prehranski skupini potrebujemo za naše vsakodnevno delovanje. Ker se beljakovine iz mesa počasneje prebavljajo, to pomeni, da se vsa energija, ki jo iz nje dobimo, skladišči kot presežek v obliki sala.


Delite objavo s prijatelji:
 
 


Nedavne objave:  
  • 6pack Čukur izklesal mišice

    Tudi slovenski raper 6pack Čukur je marljivo delal na tem, da bi bilo njegovo telo čvrstejše, mišice pa bolj opazne. Slednjega se je lotil s treningi v fitnesu, kjer se je več tednov potil in predano sledil zastavljenim ciljem. Da mu je z močno voljo uspelo uresničiti načrte, je nedavno pokazal spletnim […]

  • Princ Harry le še bleda senca samega sebe

    Angela Levin je ena tistih, ki popisujejo dogajanja na britanskem kraljevem dvoru. Pred dvema letoma je objavila knjigo o princu Harryju – in čeprav sta dve leti vse prej kot dolgo časovno obdobje, se je 35-letni princ v tem času očitno precej spremenil. Po besedah Levinove je Harry, odkar se je s soprogo Meghan Markle

  • Hrvaška estrada v solzah za Rajkom

    Ko je po nekajdnevni komi zaradi prometne nesreče umrl 66-letni Rajko Dujmić, avtor mnogih uspešnic tako Novih fosilov kot drugih glasbenikov, je hrvaško glasbeno sceno zajela globoka žalost. Vsi se strinjajo, da čeprav je glasbenik zapustil ta svet, bodo njegove pesmi živele večno. Znani hrvaški […]

  • Udarec za kinematografe: Disneyjev Mulan direktno na splet

    Gre za odločitev brez primere, ki je po besedah generalnega direktorja družbe Walt Disney Boba Chapeka “edinstven pojav” za Disneyjevo filmsko uspešnico, najnovejši udarec za kinematografe, ki jih je močno prizadela pandemija. “To vidimo kot priložnost, da ta izjemni film predstavimo […]

  • Po utopitvi 10-letnika v Soči: sta država in Soške elektrarne naredili dovolj za varnost kopalcev ?

    Starša sta v javnem pismu pojasnila, da ob nesreči nista bila prisotna. Kritična pa sta bila do ravnanj pristojnih, ki so ju o nesreči obvestili šele pet ur po dogodku. Dolgo sta čakala tudi na slovo od pokojnega sina. Medobčinsko društvo prijateljev mladine za Goriško je v današnjem […]

  • Lufthansa napoveduje odpuščanja

    Odpoved velikega števila letov zaradi koronske krize je vzrok, da je Lufthansa v letošnjem drugem četrtletju ustvarila 1,5 milijarde evrov izgube, so danes v Frankfurtu sporočili iz koncerna. V enakem obdobju lani je beležila 226 milijonov evrov dobička. Izguba iz poslovanja je še višja in […]

  • Michelle Obama trpi za depresijo

    “Prebujam se sredi noči, ker sem zaskrbljena ali ker občutim pritisk,” je povedala v podkastu, objavljenem na Spotifyju. Dodala je še, da se skuša ukvarjati s športom in da se med karanteno občasno ni dobro počutila. 56-letna soproga nekdanjega ameriškega predsednika Baracka Obame je tudi […]

 

Veseli smo vašega obiska …

  • 225.702 ogledov naše spletne strani.


.Imejmo se radi.



V spodnjem iskalniku poiščite: