Kaj se dogaja z vašim telesom, če na vroč poletni dan skočite v mrzlo vodo ? Se je sprostilo ali skrčilo ?
Če med jedjo pijete mrzlo vodo, bo ta strjevala maščobo iz prebavljene hrane, zaradi česar jo boste veliko težje prebavili. Namesto da bi vaše telo vsrkalo prehranske snovi in prebavilo hrano, bo porabljalo energijo za uravnavanje telesne temperature.
Rešitev ? Namesto hladne vode pijte vodo na sobni temperaturi oziroma mlačno, saj to veliko bolj koristi vašemu organizmu.
Naročite se na naš
YouTube kanal
Nedavne objave:
Vzemite si minuto in postavite eno roko na svoje srce in drugo na trebuh. 2 do 3-krat globko vdihnite in počasi izdihnite ter potihem vprašajte svoje telo – kaj potrebuješ ? Prisluhnite odgovoru in se uskladite s svojim telesom. Potrebujete vodo? Potrebujete počitek? Potrebujete objem? Telo je v nenehni komunikaciji z nami. Trik je v […] Več...
Pa vendar obstajajo ljudje, ki bojda ‘ne sanjajo‘. Bolj pravilno bi bilo sicer reči, da se sanj ne spomnijo. Nezmožnost pomnenja sanj je zgolj redko posledica le preprosto slabega spomina. Psihološki testi namreč kažejo, da nekateri posamezniki, ki si ne zapomnijo sanj, tega ne zmorejo. Sanje ‘pozabljajo’ tako, kot se v vsakdanjem življenju izogibajo skrbem. […] Več...
Ljubim dobre ljudi. Takšne, ki še imajo čisto dušo in srce. Takšne, ki še znajo biti nežni v ne tako nežnem svetu. Ljudi, ki znajo pomagati, tudi, če tega ne bi potrebovali početi. To so tisti ljudje z mehko dušo, katerih prisotnost te ovije kakor svileni šal okrog vratu. Ljubim ljudi, ki drugemu pomagajo poiskati […] Več...
Razmišljanje, analiziranje, kritiziranje so le odraz nepretočne energije. Za kakovostno in izpopolnjujoče življenje mora energija teči spontano. Ponovno povezavo s seboj ustvarimo tako, da se umirimo, da zavestno sproščamo svoje telo, da se otresemo vse napetosti. Katera astrološka znamenja pa se najlažje povežejo s sabo ? RAK Rak se zelo dobro zaveda, da je telo […] Več...
“Jaz sem po operaciji na fizični in telesni ravni zelo spremenjena, ampak na duhovni ravni pa sem še bolj prebujena, kot sem bila prej,” je povedala med drugim. Na vprašanje, kaj zanjo danes pomeni duhovno življenje, je odgovorila: “To, da se ukvarjamo z duhovnostjo, meditiramo, to še nič ne pomeni. Duhovnost pomeni zavedati se smrti, […] Več...
