• Post category:Razno

Večina ljudi, ko se zbudi, naprej poseže po skodelici kave in kozarcu mrzle vode. Toda vse kaže, da bi imeli veliko več koristi, če bi bila voda mlačna in ne mrzla. Pitje mlačne vode na prazen želodec prinaša celo kopico koristi in je eden od najboljših načinov, kako začeti svoj dan za kar največjo produktivnost.

Tukaj je le nekaj teh zdravstvenih prednosti:

Blaži bolečino – mlačna voda ima moč zmanjševanja oteklega grla, kar zagotavlja začasen predah od bolečine. Prav zares je mlačna voda najboljše od najboljšega za vzdraženo in suho grlo. To je še posebej koristno zjutraj, ko se zbudimo s suhim grlom, zaradi česar čutimo bolečino pri požiranju. Mlačna voda blaži tudi trebušne krče, saj pomirja trebušne mišice.

Odlično za prebavo – pitje mlačne vode na prazen želodec je odlična stimulacija za delovanje črevesja, ob tem pa je telo tudi bolj pripravljeno, da absorbira hrano tekom dneva.

Boljša cirkulacija – mlačna voda spodbuja pretok krvi po žilah. Dokazano je, da se, ko je telo izpostavljeno toploti, pretok dramatično poviša. Med spuščanjem nazaj na normalno stopnjo se začne obtok postopoma spet povečevati. Topla voda na nek način izboljša krvni pretok s segrevanjem telesa od znotraj.

Hitrejše hujšanje – medtem ko je hidriranost na splošno koristna pri zmanjšanju telesne mase, to najučinkoviteje dosežemo s pitjem mlačne vode, kar se je izkazalo v študiji, objavljeni v Journal of Natural Sciences, opravljeni na skupini žensk s prekomerno telesno težo, ki so popile veliko mlačne vode. Pri njih so se opazno zmanjšali apetit, teža in indeks telesne mase v primerjavi s skupino, v kateri so ženske pile mrzlo vodo.



Delite s prijatelji:
 



Oglejte si z nami ...

Učiteljice - Šok
 
 

Naročite se na naš
YouTube kanal



Nedavne objave:

Kdor misli, da nima moči, se zagotovo moti

MOČ V NAS Neznanska moč je v vsakem od nas, moč, ki presega prostor in čas, moč, ki dviga nas v višave, moč, ki pelje nas na ceste prave. Kdor jo začuti, je človek bogat, kdor jo odkrije, je našel zaklad, kdor jo še išče, na pravi je poti, kdor misli, da nima je, zagotovo […] Več...

Napadi panike in občutek, da niste vredni sreče

Napadi panike Nekateri posamezniki doživijo napad panike v situacijah, v katerih bi večina ljudi bila srečna in zadovoljna. A verjetno je marsikdo med vami že občutil tesnobo, notranjo stisko, kar se je manifestiralo še na fizični ravni, in sicer kot pretirano hitro bitje srca, lepljivo potenje in občutek, kot da bi želela ‘skočiti iz lastne […] Več...

Zakaj ne vem, kdo sem in zakaj sem?

Vas sem in tja preganjajo ta vprašanja, ko ugledate svoj obraz v ogledalu, morda, ko se zazrete v zvezdno nebo? Kdo v resnici smo ljudje? Zakaj smo tukaj in zdaj? Vsi mi smo davno, davno bili eno z božjim. Nato smo želeli izkusiti življenje v telesu in se fizično ločili od našega vira. A vsak […] Več...

Za prijatelje, ki nas imajo kljub razdalji še vedno radi

Imate tudi vi prijatelje, s katerimi se sicer ne vidite redno, a imajo v vašem srcu posebno mesto ? Danes se jim zahvalimo. Ker smo vsi premalo hvaležni za lepe stvari v življenju, kajne ? Pošljite to prijatelju v zahvalo… Dragi prijatelj(ica), Hvala, ker si v mojem življenju, čeprav naju je življenje odvedlo na različne […] Več...

Vsak si ne zasluži naše pozornosti

Potrebovala sem čas. In skozi leta svojega življenja sem velikokrat izgubljala. Izgubljala čas. Na stvareh, ki niso bile pomembne. Stvareh, ki niso bile zame in niso bile moje. Izgubljala sem koščke sebe. Zdelo se mi je, da sem na neki točki izgubila vse, kar sem (bila). Ni bilo lahko, bilo je zelo težko, če sem […] Več...

▼ ▼ ▼
 
Najlepše življensko darilo je biti član mednarodnega podjetja ONPASSIVE.
 
 ONPASSIVE programi posel denar priložnost profit O-Founders Slovenia Shop sloveniashop 
 
Hvala vsem, ki ste se do 22.6. 2022 registrirali in izkoristili možnost biti soustanovitelj in solastnik podjetja ONPASSIVE.

▲ ▲ ▲