Naravna pomoč za nespečnost

Svet, v katerem živimo, nas vse bolj peha v tesnobo in depresijo. Duševne bolezni naraščajo in vse več ljudi se spoprijema s tesnobnostjo, ki jo poleg značilnih simptomov, kot so pretirana zaskrbljenost, občutek ogroženosti, motnje zbranosti, napetost, občutek šibkosti, krči v trebuhu, driska in bruhanje, spremlja tudi nespečnost.

Skoraj vsakega od nas določen del življenja spremlja tesnoba, in takrat veliko težje in slabše spimo. Če si pri tem pomagamo z zdravili, se utegne zgoditi, da naše telo sčasoma razvije toleranco do njih in postopoma izgubijo sposobnost učinkovanja. T

Sivkino olje

Sivka že od nekdaj velja za rastlino, ki ima neverjetno pomirjujoče učinke. Pogosto se jo uporablja v kozmetiki za otroke, da jim pomaga pri večernem spancu, je pa tudi zvesta spremljevalka raznih wellness programov, kjer se njeno eterično olje uporablja za sprostitev in pomiritev. Ravno zaradi teh lastnosti je primerna tudi v boju proti nespečnosti.

Znano je namreč, da pozitivno vpliva na čustva in razpoloženje. Vonjanje eteričnega olja sivke pred spanjem pomiri um in umiri misli, kar je navadno posledica pretiranega razmišljanja in zaskrbljenosti. Z umirjenim umom pa veliko lažje zajadramo v spanec. Sivkino eterično olje lahko po zraku širite z izparilnikom ali pa nekaj kapljic kanete na blazino, na kateri spite.


Delite objavo s prijatelji:
 
 


► Vedno z vami - Slovenia Shop
 

10 novih potegavščin v letu 2020 !

Nasmejte se z nami ...


Nedavne objave: 
  • Balzam, ki prežene nespečnost

    Balzam, ki nam lahko pomaga pri težavah z nespečnostjo, si lahko pripravite kar sami doma. Včasih se naši poskusi, da bi hitro zaspali, ponesrečijo. Obračamo se po postelji in premišljujemo o vseh težavah, skrbeh in opravilih, ki nas čakajo, in takrat je še težje zaspati, saj se nikakor […]

  • Vojvodinjo Camillo so presenetili z vprašanjem, ki se je nanašal na Meghan in Harryja

    Vojvodinja Camilla je obiskala Prospect Hospice Swindon, saj je organizacija praznovala 40 let delovanja. Videti je bilo, da so jo presenetili z vprašanjem. Po kratki pavzi je Camilla odgovorila: “Hm, seveda.” Odhod Harryja in Meghan bo začel veljati spomladi 2020. Par ne bo več prejemal javnih sredstev, ne bosta […]

  • Pionirska je težka

    Na veselje številnih in žalost nekaterih elektrika nezadržno trka tudi na garažna vrata. Generalno bi lahko zavzeli stališče, da lastniki avtomobilov o električnem pogonu in vsem, kar ta prinaša s seboj, vemo premalo. Vseeno pa bo počasi minilo deset let, odkar so se na cestah začeli nekoliko […]

  • Ananas za lepoto

    Če ga uporabljamo kot pripomoček za nego, pa s kože odstrani starostne pege ter jo naredi žametno mehko, prožno in svilnato gladko. Kot borov storž »S Kolumbovega drugega potovanja v Ameriko (1493–1496) se je o ananasu ohranilo pismo njegovega spremljevalca Michela da Cunea. V njem je opisoval neznan […]

  • Monster Energy Supercross: zastrašujoča prevlada Roczna (video)

    Gre za tekmovalcem že poznan sistem tekmovanja, saj so v svetovno prvenstvo superkrosa to novost uvedli že na začetku lanske sezone. Vozniki se na start odpravijo kar trikrat, zmagovalec pa postane tisti, ki ima ob koncu večera najmanjše število točk. Sam sistem točkovanja je enak tistemu na pokalu […]

  • Česa vse se lahko naučimo od pasjih starčkov ?

    Avtorica velike knjižne uspešnice Modrosti volkov se s svojo naslednjo osebno-izpovedno knjigo Modrost starih psov sprašuje, kaj se lahko od pasjih starčkov naučimo. Elli H. Radinger namreč verjame, da nas pasji starčki lahko naučijo, kaj je res pomembno v življenju in kako nanj gledati bolj […]

  • Rekli so ji, da je prestara za glasbene odre, ostro jim je zabrusila nazaj

    Neda Ukraden šteje 69 pomladi. Mnogi temu kar težko verjamejo, pevka jih namreč kaže precej manj, spet drugi pa ji očitajo, da je prestara, da bi poskakovala na odru ter da bi se morala upokojiti. Pevki pa je prekipelo. “Jaz sem dokaz, kako se z delom, odločnostjo, videzom in vedenjem boriti proti takim […]




V spodnjem iskalniku poskušajte najti, karkoli vas še dodatno zanima: