Avtor: Tili Kojić
Ljudje, ki se vsako jutro stehtajo, bolje ohranjajo svojo telesno težo od tistih, ki tega ne počnejo.
Vzelo vam bo le nekaj sekund in morda zveni kar preveč preprosto, toda jutranje tehtanje vam lahko koristi pri hujšanju.
Pokazalo se je namreč, da ljudje, ki se vsako jutro stehtajo, bolje ohranjajo svojo telesno težo od tistih, ki tega ne počnejo. Po rezultatih študije je jutranje tehtanje številne ljudi spodbudilo, da začnejo hujšati in zmanjšajo vnos kalorij. Strokovnjaki za debelost trdijo, da tovrstno redno spremljanje telesne teže pomaga ljudem tako, da se bolj zavedajo svoje teže v vsakem trenutku in so zato bolj pozorni, koliko hrane dnevno pojedo in koliko so fizično aktivni. Raziskava tudi navaja, da so potem, ko so shujšali, tisti, ki so se še naprej redno tehtali, ohranili želeno težo tudi do dve leti, ne da bi se ponovno zredili.
OCONNECT je orodje za HD avdio in videokonference, ki ga poganja umetna inteligenca.
OCONNECT - spoznajte nov in boljši način povezovanja.
14-dnevno brezplačno testiranje.
► ONPASSIVE je sedaj na voljo vsem. Več informacij najdete na spletni strani ONPASSIVE, kjer se lahko registrirate in pridobite nov elektronski naslov OMAIL.
