Nega kože se začne na krožniku

Koža ni le naš največji organ, temveč tudi najboljši pokazatelj načina življenja in zdravstvenega stanja. Prve znake zdravstvenih težav lahko najprej opazimo na polti, ki zrcali tudi nekakovostno izbiro hrane. Na srečo za vsako stanje kože obstaja živilo, ki ga lahko ublaži. To hrano preprosto kupimo, cena pa je veliko nižja od kemičnih pilingov, krem in obiskov lepotnih salonov.

Prezgodnje staranje denimo lahko povzroči nizkokalorična hrana, kot so krekerji. Nizkokalorična hrana povzroča nagel porast sladkorja v krvi, in čeprav to včasih potrebujemo, dolgoročno slabo vpliva na našo kožo. Ta postane suha in sivkasta, saj ne dobiva dovolj hranil, zato krekerje zamenjajte s pravim kruhom s semeni.

Suha koža pomeni pospešeno izgubljanje vlage, gube na čelu nastajajo zaradi sladkorja in umetnih sladil. Sladkor uničuje kolagen in elastin v našem telesu, ki sta odgovorna za napetost in mehkobo kože. Izgubo kolagena nadoknadite z uživanjem lososa, purana ter peteršilja, ki so naravni viri kolagena.

Ljudem z mastno kožo priporočajo opustitev mlečnih izdelkov oziroma vsaj njihovo zmanjšanje. Mleko namreč pogosto povzroča različne iritacije na koži, rdečico in akne. Kravje mleko je v tem primeru dobro zamenjati s kakšnim rastlinskim nadomestkom ter v prehrano dodati živila z jodom, kot so ribe in ribje olje.

Če vas mučijo razpokane kapilare po obrazu, morda pojeste preveč pekoče in močno začinjene hrane. Pekoča hrana pospešuje našo presnovo in pretok krvi, zaradi česar pa lahko drobne kapilare počijo. Včasih je pekoča hrana koristna, toda uživajte jo v majhnih količinah, preveč kapilaric pa lahko pomeni, da nekaj ni v redu z vašo prehrano in načinom življenja.

Ob nečisti koži na obrazu pozabite na jutranji smuti. Velika verjetnost je, da vašemu organizmu primanjkuje vlaknin, miksanje sadja pa jih razbije v procesu. Vlaknine odpravljajo toksine iz telesa, zato povečajte vnos sveže zelenjave, suhega sadja in kakovostnih žit. Ob takšni prehrani dodajte še dovolj vode in telovadbe in opazujte, kako bodo težave z vašo kožo izginile same od sebe.


Slovenia Shop potovanje potujte vedno z nami

 
Več drugih ponudb najdete TUKAJ !
 

Nedavne objave:

  • Husqvarna Svartpilen 701 Style že pri trgovcih

    Husqvarna je modeloma Svartpilen in Vitpilen v razred slečenih motociklov prinesla nekaj drugačnosti in svežine, zdaj pa je čas za širjenje ponudbe. Model Svartpilen 701 Style je seveda še vedno cestni motocikel, vendar z novo barvno grafiko, stilom flat-track ter nekaterimi prestižnimi dodatki. Svartpilen 701 Style je […]

  • Volvo se bo še bolj približal lastnim strankam

    Volvo se je v zadnjem času poleg elektrifikacije močno posvetil tudi komunikaciji s strankami oziroma novim načinom prodaje ter ponudbe svojih vozil. Tako je z lansiranjem modela XC40 uvedel novo možnost najema vozila, pri čemer bo ‘kupec’ ali bolje rečeno uporabnik avtomobila vsaki dve leti prejel drug avtomobil, […]

  • Akrapovič odhaja na svoj prvi Erzbergrodeo

    Štiridnevni dogodek je spektakel, poln akcije in adrenalina, ki se idealno ujema z Akrapovičevim etosom. Steza, na kateri poteka t. i. prolog in je poznana pod imenom Železna cesta Blakläder, se vzpenja 1.466 m nad morjem in je dolga 15 km. Za vse tekmovalce je velik izziv, saj je polna šikan, vzponov in spustov pri […]

  • Sedenje je novo kajenje

    Ste se udobno namestili? Kljub temu ne ostanite v tem položaju predolgo, saj to ni dobro za vaše zdravje. Kako pomembno je, da se ukvarjamo s kakšno fizično aktivnostjo, je postalo bolj očitno kot kadarkoli. Zdravnike skrbijo podatki, po katerih več ljudi umre zaradi sedečega načina življenja kot denimo […]

  • BMW serije 1 je postal…manjši?

    Premijske kolmbilimuzine se morda ne zdijo ravno najbolj prodajan avtomobilski segment, še posebno ob dejstvu, da po dolžinskih centimetrih (njihovi) proizvajalci že ponujajo tudi športne terence. A trg zanje kljub temu obstaja. To dokazuje še vedno zelo sveži Mercedes-Benz razreda A, to dokazuje tudi prihajajoči […]


Slovenia Shop potovanje
 
Več informacij dobite TUKAJ !