Nina Donelli spremenila življenjski slog: vsako jutro trening, potem se odpravi v službo

Štajerka Nina Donelli (21) nima le zavidljive glasbene kariere, saj polni dvorane tako pri nas kot na sosednjem Hrvaškem, ampak tudi lepo telo. Za to je potrebnega kar precej dela, pravi Nina, ki je pred enim letom spremenila svoj življenjski slog. »Zbujam se zgodaj zjutraj, predvsem zato, ker drugače ne utegnem trenirati,« pravi Nina, ki je znana kot adrenalinska športnica, saj je dolga leta vozila karting, trenira tudi boks. A to ni bila edina sprememba. »Poleg treningov pa sem spremenila tudi prehrano, pred tem sem pojedla ogromno čokolade, čipsa, pic in teh stvari. Res je, da nisem bila močna, ampak vseeno sem si želela to spremeniti, in iskreno – počutim se odlično, da se ne ‘bašem’ več s hrano.« Tudi zato se je Nina posvetila kuhanju, saj je spoznala, da je to ključ do ohranja vitke linije. »Večinoma si obroke pripravljam sama, rada pokušam in kuham nove jedi. Če jem zunaj, pa si največkrat naročim kakšno solato ali pa kaj morskega.«

PISARNIŠKO DELO

Nina sicer dela v družinskem podjetju, kjer se ukvarjajo s izdelavo in prodajo bremenskih vrvi in verig, skratka z dvižno tehniko. Tam Nina dela vsak delovni dan, opravlja pisarniška dela in pravi, da jo to delo izpolnjuje. »Najprej se zbudim, grem v kopalnico, si umijem zobe, obraz, nato se oblečem za trening, po treningu se oprham, pojem zajtrk in že šibam v službo,« opisuje svoja jutra. Dodaja, da se bo podjetju v prihodnosti verjetno bolj posvetila njena starejša sestra, sama pa se bo še bolj posvetila petju.

1_nina donelli

osebni arhiv

V zadnjem letu je pevka spremenila prehranjevalne navade, se pa kdaj tudi prekrši.


Delite objavo s prijatelji:
 
 

Nedavne objave: 
  • Aktualno: Projekt Ionity – Nova era električnih polnilnic

    Projekt Ionity, skupni projekt več avtomobilskih proizvajalcev, med njimi skupine Volkswagen, Daimlerja, BMW-ja in Forda, je brez dvoma eden izmed največjih avtomobilskih projektov zadnjih let in tudi eden redkih, kjer se je skupaj povezalo takšno število avtomobilskih proizvajalcev. Cilj projekta (s sedežema v […]

  • Razlitje fekalij, otroci imajo gnojne kožne okužbe: »Na plažo odslej z antibiotikom«

    Hrvaški mediji so sprva poročali o primeru iz naselja Vinjerac pri Posedarju. Tam so se fekalije iz greznic izlivale v morje, zato naj bi se trije otroci okužili s stafilokokom – prišlo naj bi do gnojne okužbe, ki se imenuje impetigo. Sedaj pa o podobnih težavah poročajo tudi iz naselja Sali na Dugem […]

  • Nastopala po televiziji in objokavala usodo svojih otrok. V resnici pa je sama mučila otroke in prejemala denarno pomoč

    Metode obtožene matere so bile izprijene. Danes 10, 15, 17 in 18 let stare otroke je prisilila, da so po več ur dnevno sedeli na invalidskem vozičku. Povsem zdravi otroci so postopno razvili določene telesne hibe, neizmerno pa je bilo tudi njihovo psihično trpljenje. Mati jim je zabičala, da morajo sedeti na […]

  • Khloe Kardashian razkrila svoj trik za enakomerno polt in bleščeč videz

    Dobro vemo, da za videz sester Kardashian skrbi cela ekipa profesionalcev, zato ni nič čudnega, da so videti kot iz škatlice. A tu pa tam se zgodi, da katera od slavnih sester skrivnost svojega dobrega videza deli s preostalim svetom. Khloe Kardashian je mama samohranilka, in čeprav ima na voljo varuške, se trudi […]

  • VIDEO: Taya Damjan skočila iz smučarske skakalnice

    »Za naš kanal Damjan family na Youtubu sva z Jernejem pripravila nekaj zabavnih športnih izzivov in zdelo se nama je edino prav, da začnem s skokom. V Jernejevem klubu SSK Ihan so mi prijazno dovolili uporabo njihove šestmetrske skakalnice. In tudi, če se komu to ne zdi veliko, naj povem, da se tudi meni ni, […]

  • Kako veste, da vam manjkajo vitamini ?

    Avtor: Tili Kojić Imunost lahko slabša premalo vitaminov A, C, D, E, kot tudi mineralov kroma, selena, magnezija in cinka. Preverite osnovne simptome in znake, ki sporočajo, da telesu primanjkuje določen vitamin ali mineral. Krhke kosti – posledica pomanjkanja vitaminov A, C, D in K, kot tudi kroma, cinka, magnezija in […]

  • BMW razvija električni kompresor za motocikle

    Resda električni kompresor ni posebna novost v svetu motociklizma. Mnogi prodajalci delov za povečanje moči že leta ponujajo cenene tovrstne kite za različne motocikle, a se doslej za uporabo na cesti, le ti niso izkazali za najbolj primerne, hkrati pa porabljajo tudi ekstremne količine električne energije. Na […]