Lestvica: Koliko kalorij vsebujejo alkoholne pijače ?
V vročih poletnih dneh si radi privoščimo ledeno hladno pivo, pa osvežilne koktajle ali ohlajen kozarec vina. Pa je poletje ob enem tudi čas, ko jemo manj in se trudimo,…
Napitek, ki pomladi in ščiti pred boleznijo
Sami lahko pripravite okusne in zelo zdravilne napitke. Z njimi okrepite zdravje, izboljšate počutje, mnogi uredijo tudi prebavo in povrnejo telesu energijo. S tem napitkom pa boste pomladili celo telo…
Češnje – zdravo sadje, ki pomaga pri hujšanju
Vir vitaminov in le malo kalorij Češnje so izjemno bogate z rudninami, kot so kalij, železo, mangan, cink in silicij, prav tako v njih najdemo veliko vitaminov, med katerimi so…
Glutenska intoleranca ne pomeni nujno celiakije
Celiakija je resna bolezen, pri kateri lahko že zelo majhne količine glutena resno poškodujejo črevesno sluznico in povzročijo kopico zdravstvenih težav. Bolniki s celiakijo se morajo zato strogo držati brezglutenske…
Kako pomagati shujšati domači mački ?
Vaš ljubljenček ima prevelliko težo, če zaužije več kalorij, kot jih njegovo telo potrebuje za ohranjanje stanja in proizvajanje energije. K prekomerni teži pripomorejo tudi fiziološki in genetski dejavniki ter…
Hujšate ? Ta recept vas ne bo razočaral
Napitek deluje tako, da pospeši metabolizem ter pripomore, da se maščobe v telesu topijo enkrat hitreje. Zanj boste potrebovali eno žlico medu, dve žlici jabolčnega kisa in skodelico sveže iztisnjenega…
Ugodno oddam sina: Nives uresničila svoje sanje
Nives Gvojić je postala certificirana nutricionistka- osebna trenerka in strokovnjakinja, ki deluje na področju zdrave in uravnotežene prehrane. V osvojitev naziva je vložila veliko truda, sedaj pa se veseli zasluženega…
Napitek, ki zavira napade lakote
Se skušate držati shujševalnega načrta in zaobljube, da med obroki ne boste posegali po nezdravih prigrizkih, a vas od slednjega nenehno odvračajo napadi lakote? Privoščite si raje jabolko ali pa…
Če boste jedli to, boste močno zmanjšali možnosti za depresijo
Dieta poimenovana DASH (Dietna intervencija za nevrodegenerativni odlog) zmanjša možnosti določene osebe, da bi se lahko soočala z različnimi mentalnimi boleznimi. Največji vpliv ima na zmanjšanje možnosti za depresijo. Kaj…
Tako zdrave, a tako redko na nakupovalnem seznamu
Ali veste, da so nekoč sladkokiselkasto-grenak okus grenivke povezovali z rajem? Zakaj, ni definirano, a potemtakem lahko sklepamo, da se tudi v raju ne cedita samo med in mleko. Vsekakor…