Tudi v vročih dneh ostanite sveži tam spodaj
Vročina in vlaga za našo nožnično sluznico nista dobra novica, zato se moramo v poletnih dneh še bolj potruditi, da ne pride do raznih nevšečnosti, kot so glivice in nezaželena…
Kamilice odlične pri menstrualnih bolečinah
Kamilice vsebujejo flavonoide, močne antioksidante, ki preprečujejo poškodbe, ki jih v telesu povzročajo prosti radikali. Od kod pa ti zaidejo v naše telo? Z nezdravo hrano, kajenjem, uživanjem alkohola... Pa…
Prepoznajte zgodnje znake menopavze
Čas, ko se delovanje jajčnikov izčrpa in se ustavi menstruacija, imenujemo menopavza. S tem naravnim biološkim procesom se pričnejo ženske običajno soočati po 50. letu starosti. Medtem ko pri nekaterih…
Pred menstruacijo jejte banane
Simptome pred menstrualnega simptoma lahko ublažite z uživanjem ustreznih hranil. Do boljšega počutja si lahko denimo pomagate z živili, ki vsebujejo vitamin B, vitamin A, kalij in magnezij. Pa ste…