Naberite regačico za zdravo malico ali kosilo
Ste vedeli, da so regačico kot zelenjavo gojili že stari Rimljani? No, tisočletje za tem jo poznajo le redki, a še danes priznavajo, da ima pomembno vlogo med zelenjavo, prav…
Naberimo pljučnik ter preprečimo težave z dihali in ublažimo vnetja
Pljučnik je v Sloveniji precej pogosta rastlina, najdemo ga skoraj povsod. Prepoznamo ga predvsem po listih z belimi pegami, ki so posejani z drobnimi dlačicami, in cvetovih, ki so lahko…
Lapuh – znanilec pomladi in zdravilna rastlina
Lapuh velja za prastaro zdravilno rastlino, ki svoje zlatorumene cvetove požene takoj, ko skopni sneg. Nekoč so ga pogosto uporabljali za zdravljenje kašlja, ljudski zdravniki skupaj z Kneippom pa so…
Z jogo in vajami za moč nad »zimski« celulit
A začeti morate že danes, da bo do pomladi koža čvrsta, gladka ter brez jamic in podkožnih maščobnih bunk. Trening za moč poveča količino mišic v telesu in zmanjša prostor,…