10 zen načel, ki naj bi jih upoštevali vsak dan
ZEN NAČELA: Ne počni več stvari hkrati - osredotoči se na eno stvar v trenutku. Ko hodiš, hodi. Ko ješ, jej. Vse kar počneš, počni s pozornostjo in zavedanjem. Počni…
Lahko bežiš. A vse bo prišlo za tabo. Zato se usedi. Minilo bo.
Zdravljenje ni nikoli lahko. Pojdi počasi in bodi nežen do sebe. Ko te boli tako zelo, da se ti zdi, da ne boš zmogel, vedi, da delaš prav in da…
S počasnimi ogljikovimi hidrati hujšate hitro in trajno
Mnogi se med hujšanjem odpovedujejo ogljikovim hidratom, ker ti veljajo za redilno hrano. Vendar je to prepričanje napačno, kajti vsi ogljikovi hidrati niso enaki – treba je razlikovati med »počasnimi«…
Po mokri pomladi se nam počasi bliža poletno vreme
Danes bo dokaj sončno, popoldne bodo predvsem v severni in severovzhodni Sloveniji nastale posamezne plohe ali nevihte. Najvišje dnevne temperature bodo od 25 do 29 stopinj Celzija, sporočajo slovenski meteorologi.…