Okrepimo mišice in oblikujmo zadnjico
Rezultat se pokaže še hitreje, če uporabimo majhen pripomoček – elastiko, ki jo namestimo tik nad kolena. Vadbo začnemo v položaju počepa (stopala v širini bokov, rahlo obrnjena navzven, elastika…
Za grahovo zrno kreme zadostuje
Povprečno lahko koža vsrka le do 60 odstotkov izdelka, ki ga nanesete, pravijo poznavalci kozmetike. Preostanek se le zadrži na koži, zamaši pore, upočasni kožne funkcije in povzroči izbruhe mozoljev.…
Ne zadržujte solz: Jokanje je zdravo
Foto: profimedia - Jokanje je zdravo Z jokom sproščamo napetost v telesu in se osvobodimo stresa, kar pozitivno vpliva na naše zdravje in počutje. Če v stresnih situacijah jočemo, občutimo…
Vse o razstrupljanju in prečiščevanju telesa
Raziskava ameriškega centra za nadzor in preprečevanje bolezni je pokazala, da je v človekovi krvi in urinu kar 212 različnih kemijskih strupov, za katere pa še ne morejo v celoti…