"Življenje me uči marsičesa vsak dan. V hitrem tempu mi dostavlja različne preizkuse, nekatere zelo subtilne, ampak intenzivne. Ljubezen do sebe – to je ultimativni cilj in vsakodnevna vadba hkrati,"…
Telesna teža Na vsakega 4,5 kilograma dodatne telesne teže se ustvari 22,5 kilograma dodatnega pritiska na kolke in kolena. Če menite, da so vaši sklepi močno obremenjeni, se s svojim…
Čeprav ima voditeljica Kmetije Natalija Bratkovič zavidljivo postavo, to še ne pomeni, da ne uživa nezdrave hrane. Ravno včeraj je na družbenem omrežju Instagram objavila posnetek, kako zagrize v masten…
Nekdanja resničnostna zvezdnica šova The Biggest Loser Slovenija Indira Ekić je ena tistih, ki so pred leti izgubili ogromno kilogramov in le kratek čas uživali v teh trenutkih. Sama je…
Osebno trenerko Natašo Gorenc skozi življenje vodi močna volja, s katero ne navdihuje le svojih varovancev. Tudi sama namreč ubira edinstvene poti in se trudi pisati zgodbo, ki bo izstopala…
Marko Braić, ki upodablja Luko Penavo, je velik ljubitelj športa, telesne aktivnosti in zdrave prehrane. Po drugi strani pa sovraži hladno vreme, zato v zimskih mesecih večino časa telovadi v…
Če smo polno zaposleni, čas za rekreacijo najlažje najdemo zgodaj zjutraj ali zvečer; če smo doma z otroki, morda takrat, ko oni ležejo k popoldanskemu počitku. Seveda je v vsakem…
Če smo polno zaposleni, čas za rekreacijo najlažje najdemo zgodaj zjutraj ali zvečer; če smo doma z otroki, morda takrat, ko oni ležejo k popoldanskemu počitku. Seveda je v vsakem…
