Do vitke postave zgolj z domačim shujševalnim čajem
Skrb, da se bomo morali siliti z vročimi požirki v poletni vročini, je odveč, kajti enako kot topel učinkuje tudi doma pripravljen ledeni čaj, ki ga preprosto ohladimo v hladilniku…
Vse o razstrupljanju in prečiščevanju telesa
Raziskava ameriškega centra za nadzor in preprečevanje bolezni je pokazala, da je v človekovi krvi in urinu kar 212 različnih kemijskih strupov, za katere pa še ne morejo v celoti…
Zakaj se upiramo spremembam?
Večina želi na eni točki spremeniti svoje življenje, a kaj ko je to v resnici včasih tako težko narediti. Ustvarjena je neka rutina, ki četudi ni za nas najboljša, daje…
Vaje, ki jih lahko izvajate doma
Stabilizacija trupa Podlahti postavite trdno na tla, komolci naj bodo pod rameni, boki in glava morajo biti poravnani. Za začetek v tem položaju zdržite vsaj 20 sekund in vajo ponovite…