
ponedeljek, 08. julij 2019
Vprašanje:
Pozdravljeni,
moja hčerka, stara 11 let, ima plosko stopalo. V letošnjem letu so se pojavile bolečine v predelu ahilove tetive. Trenira ritmično gimnastiko povprečno 22 ur na teden. Obuta je v usnjene copatke, ki so podobne balerinkam, tako da kakšni vložki med vadbo najbrž ne pridejo v poštev. Zanima me, če je lahko plosko stopalo razlog za bolečine, oziroma kakšna je preventiva poleg hladilnih mazil, smrekove smole in masaže. Laično menim, da zaradi ploskega stopala prihaja do povečane obremenitve ahilke, saj se mora le-ta prilagajati povečanemu raztezanju zaradi zvračanja navznoter. Ali morda tudi svetujete obisk pri zdravniku – ortopedu specialistu?
Hvala za odgovor!
Odgovor:
Pozdravljeni,
mislim, da bi bil lahko razlog v ploskem stopalu. Pri otrocih je tako, da se nekje do desetega leta stopalni lok lahko še razvija. Verjetno lahko pride tudi do kakšnega leta odstopanja, tako da morda se še dodatno vzpostavi. Bi se pa na vašem mnenju zagotovo obrnil še na ortopeda, ki bo na to znal bolje odgovoriti.
Obstajajo tudi različne vaje za krepitev mišic v stopalnem loku in tudi mišic v gležnju, ki bi preprečevale/zmanjševale zvračanje stopala. Če vam ustreza, se lahko kdaj oglasite tudi pri nas na posvetu v Domžalah ali Ljubljani. Glede vaj bi lažje naštudirali osebno. Če vam je pa predaleč, pa sporočite, pa bomo poskušali urediti na daljavo.
Lep pozdrav!