Popestrite zabavo s karaokami: Petje krepi imunski sistem

Kdor rad prepeva, tudi dlje časa ostane zdrav, ima več pozitivne energije in je v življenju nasploh veliko bolj zadovoljen. Potrebujete še kakšen argument za petje? Ne? Potem pa si hitro zamrmrajte svojo najljubšo melodijo!

Most med dušo in telesom

Posebnost petja je ta, da pri njem usklajeno sodelujeta duša in telo. Konec koncev je grlo ravno med možgani in preostalim delom telesa, kar torej pomeni, da simbolno povezuje našo fizično in mentalno naravo.

Za večjo samozavest

Med petjem drugače vdihujemo zrak kot med govorjenjem ali intenzivnim ukvarjanjem s športom. Dihamo namreč enakomerno in globoko iz trebuha, kar nas pomirja in notranje uravnovesi. Med petjem telesno držo spremenimo tako, da smo stabilnejši, z obema nogama trdno na tleh, zato postanemo bolj samozavestni in zadovoljni sami s seboj, kar pa posledično vpliva tudi na pospešeno izločanje hormona sreče v kri.

Adijo, smrčanje !

Petje ima zdravilne učinke. Dokazano je namreč, da prepevajoči bolniki hitreje okrevajo, bolečine se zmanjšajo, dihalne poti pa razširijo. S petjem za 30 odstotkov zmanjšamo tudi smrčanje in jecljanje ter še nekatere druge govorne napake.

Je pomembno, kaj pojemo ?

Ne. Pojemo lahko vse, kar nam ugaja in nam v danem trenutku najbolj razvedri razpoloženje. Nekateri slabo voljo preganjajo z veselimi melodijami, drugim pa dobro denejo bolj melanholični toni. Vsak mora sam ugotoviti, kakšna pesem mu je bolj pisana na kožo.

Posluh za vse

Vsak človek ima določeno stopnjo posluha, saj se ga že v otroštvu naučimo avtomatično, tako kot hoje in govora. Morda posluha res niste razvili tako dobro kot operni pevci, vendar to še ne pomeni, da si sem ter tja ne smete zažvižgati kakšne dobre popevke. V dobro zaprti kopalnici ali avtu si le brez skrbi dajte duška, saj vas tako ali tako ne bo slišal nihče!


Delite objavo s prijatelji:
 
 


► Vedno z vami - Slovenia Shop
 

Top 10 potegavščin leta 2019

Nasmejte se z nami ...


Nedavne objave: 
  • Rebeka Dremelj pravi, da zdaj prihaja čas za vrhunce njenih modrosti

    Tudi če ne posluša zabavne glasbe, ne spremlja Eurosonga, tudi če mu ni mar za slovenske misice, zagotovo je opazil in slišal za to visokoraslo in glasno Posavko, ki jo krasi tudi močan podjetniški duh. Odkar smo jo prvič videli na odru, je Rebeka odrasla, zgradila kariero, hišo, družino, […]

  • Pošasti iz teme: vampirski ugriz posteljne stenice

    Nad posteljnimi stenicami so se sicer pritoževali že v antični Grčiji, v sedmem stoletju so bile na Kitajskem, s kolonialisti pa so potovale tudi v Ameriko in Avstralijo. Njihova populacija je sicer upadla sredi 20. stoletja z razvojem insekticidov, a je v nekaj desetletjih ponovno narasla, saj so postale odporne na večino […]

  • Koronavirus prišel v Evropo. V Franciji potrdili prva primera

    Francoska ministrica za zdravje Agnes Buzyn je na novinarski konferenci povedala, da so en primer okužbe potrdili v okolici Pariza in enega v Bordeauxu. Zagotovila je, da bodo storili vse, da omejijo širjenje virusa. Ministrica je dodala, da imata oba bolnika virusno pljučnico in da sta oba nedavno prišla iz Kitajske. […]

  • Britanci podpisali sporazum o izstopu iz Evropske unije

    “Podpis izstopnega sporazuma je fantastičen trenutek, s katerim se naposled uresničuje izid referenduma iz leta 2016 in končuje predolgo obdobje sporov in delitev,” je dejal Johnson. Ločitveni sporazum pokriva pravice državljanov, finančno poravnavo in vprašanje meje na irskem otoku ter opredeljuje […]

  • ‘Dončičeva mama je lepotica in prava mačka’

    Jure Ličen, voditelj na Radiu Aktual, je veliki oboževalec Luke Dončiča, saj ga spremlja že pet let, še iz časov, ko je bil Luka član Real Madrida. Očitno je bil dan, ko je bilo uradno razglašeno, da je slovenski košarkar postal del prve peterke letošnje NBA All star tekme […]

  • Gašper in Lado na predstavo prišla kar z avtovleko

    Lani januarja se je Lado Bizovičar s Predstavo za vsako priložnost in pribočniki podal na 365 dni dolgo praznovanje vsega mogočega, še bolj zabavno pa je bilo v tem letu spremljati šaljive objave na njegovih družabnih omrežjih. Leto dni po premieri bo ekipa v ljubljanskem SiTi Teatru BTC izvedla […]

  • Legenda slovenskega rokometa na plesnem parketu

    Na POP TV v teh dneh razkrivajo tekmovalce priljubljene razvedrilne oddaje Zvezde plešejo. Med slednje se podaja tudi zvezda rokometa, Luka Žvižej, ki se ponaša z zavidljivo športno kariero. 38-letnik plesnega predznanja sicer nima, mu pa ples ni tuj zaradi staršev, ki veljata za navdušena plesalca. […]




V spodnjem iskalniku poskušajte najti, karkoli vas še dodatno zanima: