Pozabimo na nespečnost in nadležno kolcanje

Marsikoga lahko misel na to, da bi koper dodal jedem, celo zmede, saj je v kulinariki skoraj pozabljena začimba, čeprav moramo priznati, da lahko močno pripomore k boljšemu zdravju in počutju. Niso uporabni samo cvetki, ki se stikajo na dolgih pecljih, temveč tudi listi te rastline. Spoznajmo ga.

Zoper nespečnost

Koper vsebuje veliko flavonoidov in vitaminov skupine B. Ti so zelo koristni za pomiritev in sprostitev. Tako boste z uživanjem različnih jedi, ki jim je dodan koper, veliko lažje zaspali oziroma odpravili nespečnost. Domači zdravilci svetujejo, da ljudje, ki trpijo za nespečnostjo, tik pred spanjem popijejo nekaj tekočine, v kateri so vložene kumarice.

Okrepite imunski sistem

Koper je začimba, ki vsebuje številne vitamine in minerale, med katerimi posebej izstopajo kalcij, železo in magnezij. Redno uživanje kopra bo tako koristilo vašim kostem, pomagalo pa bo tudi pri hitrejšem okrevanju po poškodbah. V kopru najdemo tudi precej protimikrobnih snovi, zaradi česar je nepogrešljiv tudi v času prehladov in oslabljenega imunskega sistema.

Zoper zadah in vetrove

Z uživanjem kopra se lahko tudi uspešno izognete neprijetni napihnjenosti in vetrovom. Če pripravljate obilno večerjo, ne pozabite v omake ali solate dodati tudi nekaj kopra, ki bo skrbel za boljšo prebavo in lagodnejše počutje. Odličen je tudi pri jedeh, ki povzročajo neprijeten zadah. Koper namreč uničuje mikrobe v ustni votlini. Lahko pa ga uporabite tudi pri izdelavi naravnih pripravkov za nego ustne votline.

Zoper kolcanje

Zagotovo se vam je že zgodilo, da nikakor niste mogli umiriti kolcanja. Tudi za to obstaja rešitev, ki se skriva v kopru. Pri kolcanju si lahko pomagate z nekaj tekočine, v kateri so bile vložene kumarice, lahko pa si pripravite poparek iz žlice listov kopra, ki jih prelijete z vrelo vodo in pustite stati 10 minut, nato pa tekočino pijete po požirkih.


Delite objavo s prijatelji:
 
 

Nedavne objave: 
  • FOTO: Lado vzhičen prišel podpret svojega znanega prijatelja

    Košarkarski zvezdnik Goran Dragić je v sredo popoldne v akciji #podamdaigram odprl prvo pametno košarkarsko igrišče v Ljubljani. »Brez igrišča v Kosezah verjetno ne bi bil tu, kjer sem danes,« je na dogodku povedal Goran Dragić, ki si želi skupaj s partnerji otroke in mladostnike […]

  • Paviljon Davida Bowieja so promovirali z oznako posebnega pomena

      Kmalu po hitu Space Oddity iz leta 1969 je Bowie (1947-2016) s prijatelji organiziral festival Growth Summer Festival v Beckenhamu, kjer je živel z Mary Finnigan, stanodajalko, ki je postala njegova ljubimka. Omenjeni paviljon je bil središče enodnevne prireditve, namenjena pa je bila zbiranju sredstev za stalni prostor […]

  • Novi Bugatti EB110 prihaja le v 10 primerkih

    Včerajšnje dopoldne se je v Montereyju zgodil eden izmed vrhuncev letošnjega avtomobilskega tedna. Po bolj ali manj glasnih govoricah je namreč Bugatti razkril povsem novega športnika, narejenega na osnovi modela Chiron, a hkratti še bolj ekskluzivnega kot model Divo. Govora je modelu Centodieci, s […]

  • VIDEO in FOTO: Učiteljice ponovno skupaj v romantičnem duetu

    Simpatične Učiteljice so posnele že drugi duet s nasmejanimi fanti iz Tarapana Banda. Novo pesem z naslovom Promil šanse za spas so predstavili tudi na Radiu Aktual, kjer smo se z njimi srečali. »Imamo namreč skupne avtorje, ki nam pišejo pesmi, in tako je nastal že drugi duet po vrsti. S fanti iz […]

  • Kaj je bilo potrebno, da sem prenehala vpiti na svoje otroke

    Priznam, v preteklosti sem vpila na otroke. Veliko. Včasih sem vpila iz jeze, ker sem morala vedno znova in znova ponavljati ista navodila. Govorila sem tako glasno, da sem sama pri sebi ugotovila, da dobesedno kričim na otroke. Nisem bila ponosna na to, ampak zdelo se mi je, da je bilo upravičeno – kaj pa […] The post […]

  • Kako celimo rane, da ne ostane brazgotina

    Celjenje poškodovanega kožnega tkiva je občutljiv proces, ki ga delimo na več faz. Med vnetno fazo, ki traja od dva do šest dni, je rana otekla, pordela in boleča, saj se celice borijo proti vdoru bakterij. Za njo nastopi proliferativna faza celjenja, traja od tri do štiri tedne, ko začnejo celice […]

  • Kaj vpliva na okus otrok ?

    Včasih se staršem zdi, da otroci najraje posegajo po živilih, ki najbolj škodujejo njihovemu zdravju. Vendar ni nujno vedno tako – v raziskavi, objavljeni v reviji Food Quality and Preference, so med seboj primerjali okus otrok iz različnih držav in prišli do zanimivih zaključkov. Ugotovili so, […]