Premostite teh 15 psiholoških ovir

Vse nekoristne ideje, stvari in včasih tudi ljudje, ki so okrog nas, nas lahko vlečejo na dno, krepijo negativno energijo in celo povzročijo duševne motnje. Predse si postavljamo vse preveč psiholoških ovir. Da bi pridobili svobodo, da bi spremenili življenje na bolje, jih je treba premagati, se odpovedati negativnim miselnim vzorcem in nekonstruktivnemu razmišljanju.

Za to je potreben pogum. Ne smemo se bati sprememb.

Vsak človek ima krila, vendar nima vsak moči, da poleti. Številni so le en korak stran, pa še kar čakajo, da se bodo stvari spremenile same od sebe. Če torej želite storiti ta odločilni korak, se je treba najprej ustaviti in razumeti, kaj vam preprečuje, da bi bili srečni. Glavni vzrok za tesnobo in depresijo so misli o mnogih neuporabnih in nepotrebnih stvareh!

Odpovejte se tem 15 stvarem in zaživite bolje:

1. Navezanosti na stvari

… To pa je pravzaprav vse materialno, kar nas obdaja. Ne bodite preveč ponosni na tisto, kar ste si uspeli prigrabiti ali prislužiti. Vsaka stvar se nekoč pokvari in slej ko prej nam ne služi več. Bodite hvaležni za vse, kar imate, a ne navezujte se preveč.

2. Občutku krivde

Občutek krivde “žal” ne vodi nikamor.

3. Samokritičnosti

Odpovejte se nenehnemu analiziranju svojih dejanj in obžalovanju. Ne potrebujete te duševne agonije.

4. Predsodkom

Predsodki so resna psihološka ovira! So glavni razlog za pojav nezadovoljstva in resna grožnja odnosom.

5. Negativnemu razmišljanju

Le-to blokira pozitivne misli in ustvarja le nove težave (tudi tam, kjer jih sploh ni).

6. Nuji po odobravanju drugih

Nenehno iskanje potrditve v očeh drugih spodbuja razvoj kompleksa manjvrednosti, zaradi česar se lahko po nepotrebnem počutite nepomembne.

7. Zadrževanju čustev v sebi

To je zelo škodljiva navada, ki negativno vpliva na počutje in na dolgoročno zdravje. Znanstveniki so dokazali neposredno povezavo med psihološkimi težavami in nastankom številnih bolezni. Je vredno?

alt

8. Prepričanjem

Človek s pomočjo prepričanj sam sebi ustvarja ovire in si nalaga raznorazne prepovedi. Da bi se spopadli s tem, je treba znati na vsako situacijo pogledati z več različnih strani, da lahko najdete ne le negativne, ampak tudi pozitivne točke.

9. Prelaganju na jutri ali na pozneje

Z reševanjem težav ne bi smeli odlašati. Dlje, ko čakate, bolj boste dvomili v svoje sposobnosti in to je brezupna izguba časa ter vaše energije.

10. Skrbem

Sprožajo jih razni strahovi, ki segajo zelo globoko. Da bi se nevtralizirali, se osredotočite na nekaj dobrega, razmišljajte drugače in ne dovolite, da vas potegne v vrtinec panike.

11. Negativnim spominom

Negativne izkušnje je treba pustiti tam, kjer so se zgodile – v preteklosti. Ne smete razmišljati na način, da se bo podobna situacija zagotovo ponovila, ampak glejte na vsak nov dogodek z novimi očmi in z zaupanjem.

12. Slabi družbi

Moder pregovor pravi: “Povej mi, kdo je tvoj prijatelj, in povedal ti bom, kdo si.” Tako kot lahko en gnil sadež v košari pokvari vse sadeže, tako tudi slaba družba izredno negativno vpliva na ljudi. Če se ob nekam ne počutite dobro ali vas spodbuja, da počnete stvari, ki vam škodijo, to ni pravo prijateljstvo.

13. Prepuščanju preteklosti

Pozabite na slabo izkušnjo, naučite se lekcije in pojdite dalje. Vsi delamo napake, ampak ključ je v tem, da se iz njih vsakič nekaj novega naučimo o sebi.

14. Jemanju vsega prveč k srcu

Svet se (žal) ne vrti samo okoli vas. Ni vse, kar se zgodi ali izreče, neposreden napad na vas. Ko enkrat sprejmete, da imajo vsi ljudje svoje težave in včasih zato napačno reagirajo, je lažje shajati.

15. Časovni paniki

Preštevanje sekund in omejevanje stvari glede na ozek časovni okvir kopiči stres. Ne postanite suženj ure. Dopustite si svobodo in dovolj časa za stvari, v katerih uživate in tudi za druženje z ljudmi, ki vas polnijo s pozitivno energijo.

Z mentalno disciplino lahko veliko dosežemo. Vesolje podpira tiste, ki se učijo osvoboditi umetnih oz. škodljivih ovir … kaj še čakate ?

www.more.club


Delite objavo s prijatelji:
 
 




Nedavne objave: 
  • Isaac Palma: “V Sloveniji otroke vzgajate bolj resno”

    Pevec Isaac Palma in njegova Patricija, ki sta lani postala starša deklici Isabelli, sta nam razkrila manjšo skrivnost. »Naj vam zaupam, da se je najina deklica rodila na dan mladosti, vendar smo si želeli vzeti svoj čas, in tako smo se na družbenih omrežjih oglasili šele junija. Zdaj bo kmalu stara […]

  • Odpravite kašelj s pomočjo trobentic

    Trobentice sicer pokukajo na plan nekoliko kasneje kot zvončki in teloh, a jih je letošnja mila zima iz zemlje privabila prej. Poleg čudovitih sončno rumenih cvetov, s katerimi privablja tako poglede ljudi kot živali, pa trobentica ali navadni jeglič (Primula vulgaris) v sebi skriva tudi zdravilno plat. Je […]

  • Joshua Jackson z ženo beži pred rasisti

    Kanadsko-ameriškega igralca Joshuo Jacksona ter britansko manekenko in igralko Jodie Turner Smith so v javnosti skupaj prvič videli novembra 2018. Kmalu zatem se je razvedelo, da sta razmerje začela mesec prej, v začetku januarja letos pa se je Jodie pojavila že s precejšnjim trebuščkom. Temnopolta […]

  • Družba Rastoder: kokain v bananah plod kriminalnih združb

    O zasegu kokaina danes poročajo številni mediji iz Balkana, spletni portal črnogorskega radia in televizije RTCG pa je objavil tudi fotografije zaseženih banan, ki so zapakirane v škatle z napisom Derby. Banane naj bi iz Južne Amerike prišle v Črno goro z ladjo, nato pa so jih del peljali čez […]

  • Severina se je spomnila na preminulega slovenskega režiserja

    19. februarja bi svoj 57. rojstni praznoval priznani slovenski gledališki režiser Tomaž Pandur, ki se je nepričakovano, sredi priprav na predstavo, poslovil leta 2016. Tomaža je takrat v Skopju zadela kap, za njem pa je žalovala tudi njegova dobra prijateljica, pevka Severina. “Ko odide nekdo, ki si ga imel […]

  • Tako velik je že sin Andreja Škufce

    Lanskega februarja je nekdanji vrhunski slovenski plesalec prvič postal očka. Z ženo Melindo sta se namreč razveselila rojstva prvorojenca Valentina, ki pa je že praznoval prvi rojstni dan. Andrej je namreč na skupnem Instagram profilu objavil nekaj družinskih fotografij malega korenjaka in ob tem pripisal: […]

  • Velika sprememba za Jasno Kuljaj

    Že v petek ob 20. uri nas bo v prvi oddaji druge sezone pozdravila ekipa oddaje Pri Črnem Petru. Pustno in evrovizijsko obarvana oddaja bo obujala spomine z Rebeko Dremelj, ansamblom Roka Žlindre, Regino in Alenko Gotar ter poskrbela za poseben poklon Sestram in legendarni skupini ABBA. “Prva oddaja v novi sezoni bo popolnoma […]


Hvala, ker ste z nami – sedaj že …

  • 123.896 ogledov naše spletne strani


V spodnjem iskalniku poskušajte najti, karkoli vas še dodatno zanima:
 


Nekaj naših izdelkov: 
  • Magnetni vložek za vzglavnik in boljše spanje

    Ob uporabi magnetne podloge se v času spanja celotno telo nahaja v severnem magnetnem polju, ki človeški organizem vrača v energetsko ravnovesje.V podlogi so vstavljeni izjemno močni keramični magneti s 3950 gaussi. Magnetno podlogo namestimo na vzmetnico pod rjuho oz. na vzglavnik pod prevleko; tako je […]

  • Krema kamilica z vitam. A – za suho kožo

    Kakovostna krema ima bogato mešanico sestavin, ki vplivajo na vašo kožo:- blagodejno deluje na suho kožo - kožo hrani in jo varuje pred izsuševanjemIzdelek je prijazen do živali - ne vsebuje sestavin živalskega izvora.Uporaba: večkrat dnevno nanesemo in vtremo na želena mesta - […]

  • Magnetni vložki za čevlje – zdravilna terapija

    Magnetni vložki za čevlje Bio Tech so večslojni z magnetiziranim medslojem. Zgornji sloj je iz naravnega usnja, spodnji pa iz tekstila.Velikost: univerzalna – obreže se na želeno velikost.Uporaba: magnetne vložke primerjajte z velikostjo vašega stopala in jih s škarjami izrežite na […]

  • Tekoče milo – oliva

    - z olivnim oljem, ekstraktom granatnega jabolka in kamiliceTekoča mila so zagotovo veliko boljša od trdih. Prepričajte se sami ...Vsebina: 250 ml

  • Šampon za barvane lase – mandarina

    S svojo nežno formulo nežno čisti lase in ne draži lasišča. Formulacija s trojnim delovanjem zmanjšuje statično naelektrenost las, lasje postanejo sijoči in gladki, razčesavanje je olajšano, lasje pa delujejo bogatejši in bujnejši.Vsebuje tudi matični mleček, […]