Domov » Blog »

Preprečimo bolezni jeter

Zdrava jetra tehtajo 1500 gramov, delijo pa se na desni in levi jetrni reženj. Sestavljena so iz treh milijard jetrnih celic, v katerih hkrati poteka 500 presnovnih procesov. So tik pod pljuči v trebušni votlini in so ključ do zdravja. So tudi edini organ, ki ima sposobnost samoobnavljanja. Telo brez jeter ne more delovati.

Čemu služijo jetra

Jetra se borijo proti okužbam in boleznim, filtrirajo strupe v telesu in jih uničujejo oziroma razstrupljajo telo, čistijo kri, so odgovorna za raven holesterola in procesirajo zaužito hrano. Pravzaprav opravljajo tri izjemno pomembne naloge: razgradnjo, skladiščenje (glukoze, vitamina B12, železa in bakra) in razstrupljanje.

Katere bolezni jim grozijo

Zaradi svojih funkcij so toliko bolj dovzetna za številne bolezni, kot so ciroza, ciste, rak, hepatitis in vse bolezni, ki jih prinese alkohol. Grozi jim tudi zamaščenost, kar je velik družbeni zdravstveni problem, saj lahko vodi v cirozo in napreduje vse do odpovedi.

Bolezni lahko preprečimo tako, da skrbimo za preventivo in uživamo veliko sadja, zelenjave, cela žita in zdrave beljakovine, omejujemo vnos sladkorja, nasičenih maščob in soli, vsakodnevno telovadimo oziroma skrbimo za aktivno življenje, ohranjamo zdravo telesno težo, se izogibamo alkoholu ter večkrat preverimo raven sladkorja in holesterola.

Preprečimo bolezni jeter

Foto: dreamstime – hrana za jetra

Naravna pomoč

Pomagate si lahko z izjemno zdravilno rastlino za jetra, pegastim badljem. To je ena izmed redkih zdravilnih rastlin, ki jih uporabljamo za lajšanje težav pri boleznih jeter.

Preprečuje neželene učinke nekaterih zdravil na jetra in pospešuje obnovo jetrnih celic ter zdravljenje jeter. Ker vsebuje flavonoide, ki lovijo proste radikale, tako preprečuje poškodbe jetrnih celic.

Kaj pa razstrupljanje telesa ?

Razstrupljanje telesa v desetih dneh v resnici ne obstaja, to je namreč dolgotrajen proces, ki ni časovno omejen, poteka pa 24 ur na dan. Če so naša jetra preobremenjena s strupi, ne zmorejo opravljati svoje naloge, kar se potem pokaže na maščobnih oblogah okrog organov.

Zato bodite dobri do svojih jeter in se izogibajte alkoholu ter pijačam z umetnimi sladili, vsem nesteroidnim antirevmatikom, ki lajšajo bolečine, bodite pa tudi pozorni pri pretirani uporabi paracetamola, ki lahko pusti usodne posledice na jetrih.

Uživajte alkalno hrano in prehranska dopolnila s kurkumo, zelenim čajem, pegastim badljem ter alfa lipoično kislino.



Delite s prijatelji:
 


Nedavne objave:

Nina Pušlar kljub epidemiji nadaljuje praznovanje

Ob tej obletnici je obujala spomine na dan, ko je bila sprejeta v oddajo – po pošti je namreč dobila pismo z RTV Slovenija, kjer so zapisali, da je opravila avdicijo in naj že razmišlja, katero pesem bo zapela v oddaji. »Po 15 letih sem odprla posebno škatlo, v kateri sem našla pismo, ki ga… Preberi več »Nina Pušlar kljub epidemiji nadaljuje praznovanje Več...

Birce Akalay (Lepotica in zver) noče govoriti o zasebnem življenju

Igralko Birce Akalay so turški mediji ujeli med nakupovanjem v nakupovalnem središču, kjer je z veseljem odgovorila na vprašanja o njenih igralskih projektih in o tem, da si je po koncu serije Babil, v kateri je nastopala, privoščila krajši dopust v turškem letovišlu Bodrum. Ko pa so vprašanja postala bolj zasebna, se je spremenil tudi… Preberi več »Birce Akalay (Lepotica in zver) noče govoriti o zasebnem življenju Več...

Mijo (Šverc komerc) živel v Kanadi in se po ločitvi vrnil na Hrvaško

70-letni igralec Žarko Radić je svojo prvo filmsko vlogo dobil že leta 1971, kljub temu, da ga v zadnjih letih gledamo v komedijah, pa je njegova kariera zaznamovana tudi z bolj resnimi vlogami. Po vojni se je z ženo in otroci odpravil v Kanado, kjer si je ustvaril novo življenje, brez igre. “S slabim znanjem… Preberi več »Mijo (Šverc komerc) živel v Kanadi in se po ločitvi vrnil na Hrvaško Več...

Nika Urbas blesti v kopalkah

Sodnica v šovu Zvezde plešejo ter modna in lepotna poznavalka Nika Ambrožič Urbas že močno pogreša poletje. “Štejem dneve do poletja, ker mi tale januarska sivina rahlo preseda,” je namreč zapisala na družbenem omrežju ob tem pa navdušila še s fotografijo, na kateri pozira v rdečem zgornjem delu kopalk. View this post on Instagram A… Preberi več »Nika Urbas blesti v kopalkah Več...

Zvezdnica o tem, zakaj se ne slači več

Odkar je leta 2015 postala mama, v filmih načeloma ne kaže več gole kože. Kot je pred dnevi dejala Keira Knightley, to ne pomeni, da se za potrebe filma ne bi slekla, a da to odpade, če na režiserskem stolčku sedi moški. »Delno gre za nečimrnost, delno za moški pogled,« je dejala 35-letna britanska igralka,… Preberi več »Zvezdnica o tem, zakaj se ne slači več Več...

Bombonolog, sanjska služba ?

Kanadsko podjetje Candy Funhouse je razpisalo prav posebno delovno mesto. Iščejo namreč nekoga, ki bo preizkušal njihove bombone. Srečnež ali srečnica bosta plačana kar 47 kanadskih dolarjev (30 evrov) na uro, preizkusiti pa bosta morala kar 3.000 različnih bombonov. “Kandidati naj imajo navdušenje in vnemo za slaščičarske izdelke. Iščemo iskrena in objektivna mnenja o produktih,… Preberi več »Bombonolog, sanjska služba ? Več...

Krizni dodatek: kako si ga med seboj delijo zaposleni v šolstvu?

Do omenjenega dodatka so bili šolniki in vzgojitelji (tako kot ostali javni sektor) upravičeni z razglasitvijo epidemije. Določen je z 11. točko 39. člena Kolektivne pogodbe za javni sektor (KPJS), ki pravi, da se izplača »za delo v rizičnih razmerah (območje vojne nevarnosti, nevarnosti terorističnih napadov z biološkimi agensi, demonstracij, naravnih nesreč, epidemij in epizootij)… Preberi več »Krizni dodatek: kako si ga med seboj delijo zaposleni v šolstvu? Več...

Lotos – cvet zmagoslavja

Lotos lahko najdemo širom sveta in čeravno njegova zunanjost razkriva lepoto, je njegov začetek daleč od te. Rojen v temi in blatu ima vse prej kot idealno okolje za rast. Da pride do gladine jezera, nad katero na koncu zacveti v zmagoslavju, se mora soočiti z neštetimi ovirami, ki lahko njegovo rast zatrejo in ga… Preberi več »Lotos – cvet zmagoslavja Več...

Gorka Berden znova zavihala rokave

Vedno zabavna igralka Gorka Berden, ki je navduševala v televizijski seriji Da, dragi! Da, draga!, v šovu Zvezde plešejo in drugih serijah ter predstavah, je še ena tistih umetnic, ki zaradi trenutnih razmer že nekaj časa ne morejo nastopati. Prav zato že nekaj mesecev skupaj s partnerjem Martinom večino časa živi v Piranu, kjer, kot… Preberi več »Gorka Berden znova zavihala rokave Več...

Ines Erbus napovedala svojo linijo oblačil

Zadnje leto je za glasbenike še posebno težko. Kako sami ostajate pozitivni? Kaj počnete med karanteno, s čim se ukvarjate, imate kakšne hobije? Na žalost smo bili postavljeni v res nehvaležno situacijo, vendar življenje gre naprej. Čim prej se sprijazniš z realnostjo, lažje ti je. Še vedno pa ponoči sanjam, kako nastopam, in podzavestno z… Preberi več »Ines Erbus napovedala svojo linijo oblačil Več...

Hvala, ker ste z nami ...

4 Non Blondes - Whats Up (1993)

4 Non Blondes - Whats Up (1993)